Поднимает ли спорт настроение?

[Nicole]

У меня дорожка на балконе. Балкон крытый шатром, который разворачивается до перил и сворачивается. Во избежание голубей, ветра, дождя. Вентилятор мощный от жары.
Сначала наверху, на террасе поставили. Но она огромная, потому покрытие плоское, есть сетка от голубей. А вот от косого дождя не защищено. Потому убрали эту чудо-дорожку вниз на балкон.
Рано утром час, потом душ и отвожу детей в школы. Работаю, готовлю, убираю одновременно.
Инет. Вечером дорожка час. Ну еще мне плавать разрешили. Но это не каждодненое занятие.

 

[Диверсантка]

У меня дорожка на балконе.

это моя мечта)))))))

 

[Ночной Гость]

Ну так как вычислить пробег сердца? Ведь вы же знаете, раз утверждаете. Поделитесь, может нам уже пора о возвышенном подумать, а мы тут по форумам сидим. Вы ж ничо не объясняете, как жЫть.

То есть, замедлив сердцебиение (валяясь на диване, к примеру), мы уменьшаем количество использованных сердцебиений и тем самым продлеваем себе жизнь?

Зачем на сердце зацикливаться ? Человек слишком сложная системма .. Есть столетние умершие от рака ,с прекрасным по своим параметрам сердцем

 

[Батшеба]

В то что мысли материальны!?? Верю!

я про разгрузку вагонов...::D:::D:::D:::D:

 

[Ночной Гость]

@Nicole,
Балкон крытый шатром!?
Площадью?????

Добавлено через 7 минут

я про разгрузку вагонов...::D:::D:::D:::D:

А я про молочную кислоту в кантегсте))) Мне просто приходилось вагон в одно рыло разгружать:connie_twiddle:
патаму верю

Добавлено через 4 минуты

@Детка,
от 200 до 600 калорий.!!??
можно сцылочку?

 

[Диверсантка]

@Ночной Гость, http://www.inflora.ru/fitness/fitness85.html

Добавлено через 31 секунду

от 200 до 600 калорий.!!??

буду строинои как кипарис)))))))

 

[Соня]

Однозначно поднимает
Тренируюсь каждый день
Порой иду в зал из под палки. Выхожу, как на пружинах. Тело и душа поют...

 

[Батшеба]

С помощью секса похудеть можно

Это очень спорная информация. Запасы гликогена в мышцах и печени расходуются примерно после 20 минут непрерывного кардиотренинга при условии, что все время держится правильный пульс, его рассчитать легко, мне 29 лет...220-29=191 191*0,65=124,15 и 191*0,85=162,35

В моём случае зона сжигания жира: находится в промежутках между 124-162 ударов в минуту на протяжении 20 минут и только затем организм в качестве энергии начинает использовать жир.
Во-первых во время секса не всегда можно держать ровны темп, буду спады, да это не реально, в итоге, чтобы худеть с помощью секса вам надо ежедневно минимум 50-60 минут заниматься сексом на предельных скоростях чтобы держать пульс...зрелище конечно будет специфическое))) ::D:::D:::D: два персонажа с пульсометрами пыхтят просто на износ стирая себя в кровь)))

 

[Nicole]

Площадью?????

Метров восемь. Мне хватает. А терраса, тоже крытая, метров пятнадцать.

 

[Ночной Гость]

@Ночной Гость, http://www.inflora.ru/fitness/fitness85.html

Добавлено через 31 секунду


буду строинои как кипарис)))))))

В известной многим «Энциклопедии заблуждений» написано: «По подсчетам ученых, во время полового акта сжигается совсем немного калорий (занимаясь сексом в течение часа, вы можете потерять максимум 250 калорий, энергетические затраты на оргазм чуть повыше — 400 калорий в час, но он длится максимум 15 секунд). Для того чтобы похудеть, нужно много часов, а еще лучше, несколько дней непрерывно заниматься сексом. При этом не отдыхать и ничего не есть.©

Каг понять!?
Похоже на ничем неподкрепленное уттвердение (при том с двойственным смыслом)
А консистенция концентрация!?
Притом по теории изложенной Котом , и для кол-ва половых актов существует такая статистика если мне неизменяет память 30-35 тыс за жысть

 

[Диверсантка]

Похоже на ничем неподкрепленное уттвердение

пофигу я худею)))))))))

 

[Ночной Гость]

Метров восемь. Мне хватает. А терраса, тоже крытая, метров пятнадцать.

Дом?

 

[Батшеба]

Для того чтобы похудеть, нужно много часов, а еще лучше, несколько дней непрерывно заниматься сексом. При этом не отдыхать и ничего не есть.©

то есть для борьбы с ожирением надо проводить трахофесты

 

[Диверсантка]

@Батшеба, @Ночной Гость, ну вот все мои мечты развеяли в пух и прах)))))))

 

[Батшеба]

@Батшеба, @Ночной Гость, ну вот все мои мечты развеяли в пух и прах)))))))

это не мы, это физиология!

 

[Ночной Гость]

пофигу я худею)))))))))

Верю просто концентрация всего на одной мышце такой силы что все тело в унисон конвульсирует
А 300 Ккал это 20- 30 мин на дорожке притом в довольно умеренном темпе

 

[Диверсантка]

 

[Ночной Гость]

то есть для борьбы с ожирением надо проводить трахофесты

))) Трахомарафоны!))

 

[Nicole]

Дом?

Квартира-пентхауз в два этажа. На последнем, третьем этаже.

 

[Диверсантка]

Верю просто концентрация всего на одной мышце такой силы что все тело в унисон конвульсирует

не рассеивай мои иллюзии)))))))мысли материальны)))))))