Так-то оно так, но у сердца есть свой ресурс. У каждого человека он немного разный конечно, но в целом, любому сердцу отведено определённое количество сокращений. Соответственно: чем больше нагрузок, тем чаще сокращения, тем короче жизнь. Арифметика простая.Сердце - это мышца. И ее можно качать, как любую другую.
Другое дело, что конечно же и совсем без нагрузок нельзя. Но они должны быть равномерные и без фанатизма. В идеале.









