Поднимает ли спорт настроение?

[Nikita]

На самом деле очень доступное удовольствие которое хорошо повышает настроение это спорт

Эт точно. Главное, не лениться.

 

[Miss]

По теме - у меня иногда бывает такое душевное состояние, что ничего не хочется. И велик соблазн на тренировку махнуть рукой, мол, пропущу сегодня, невелика важность... и тут самое главное, просто заставить себя начать. Уже на первых минутах я чувствую, как тело приходит в тонус и начинаю заниматься с удовольствием. Нередко потом еще и дополнительную нагрузку добавляю. После тренировки чувствую, что настроение стало лучше и на душе немного посветлело. Мне тренировки реально помогают прийти в себя.

 

[Услада]

@Miss, голосни в опросе)

 

[Miss]

Miss, голосни в опросе)

Ща)

 

[Услада]

@Nikita, тоже голосни ))) для статистики)

 

[Ночной Гость]

Это смотря каг спортом занимаццо! есле каг вялая курица наверное нет Адреналинчик бодрит!!
Фискульт кст

 

[Диверсантка]

Поднимает ли спорт настроение?

нет не подымает...

 

[Услада]

@Ночной Гость, а мне понимает, хоть как вялый помидор, сначала вялый помидор, потом бодрый огурец

 

[Nikita]

тоже голосни ))) для статистики

Слушаюсь, мэм.

 

[Ночной Гость]

нет не подымает...

Устала?

 

[Услада]

Слушаюсь, мэм.

 

[NEсерьёзнаЯ]

Ответ будет очевиден. Спорт повышает настроение.

Это научный факт Нравится нам это или нет

 

[Батшеба]

По теме - у меня иногда бывает такое душевное состояние, что ничего не хочется. И велик соблазн на тренировку махнуть рукой, мол, пропущу сегодня, невелика важность... и тут самое главное, просто заставить себя начать. Уже на первых минутах я чувствую, как тело приходит в тонус и начинаю заниматься с удовольствием. Нередко потом еще и дополнительную нагрузку добавляю. После тренировки чувствую, что настроение стало лучше и на душе немного посветлело. Мне тренировки реально помогают прийти в себя.

Вот прям по описанию себя узнала-тоже самое, стоит только стать на дорожку и всё...чувствую как кровь пошла, пульс...не передаваемое ощущение, хотя я до 22 лет к спорту относилась как хобби. Школьные года само собой много всего было и танцы и теннис и волейбол и просто атлетика, а сейчас бег, йога, танцы и силовые (потому что надо) прям стали обязательны. Было время даже на тай-бо ходила, такой выброс энергии, уффф. Главное в спорте найти то, что нравится. К тому сейчас такое разнообразие направлений, только и пробуй

 

[Ночной Гость]

@Услада,
Не речь вродь о настроении !))) Огурцы не думаю что поднимает

 

[Miss]

Главное в спорте найти то, что нравится

Обязательно! Физическая нагрузка должна приносить удовольствие, а не мучения.

 

[Услада]

Не речь вродь о настроении !)))

ну правильно нет настроения, позанималась и появилось. у меня вырабатываются эндорфины. И бодрее становлюсь.

 

[NEсерьёзнаЯ]

Главное в спорте найти то, что нравится. К тому сейчас такое разнообразие направлений, только и пробуй

Золотые слова

 

[Батшеба]

Это смотря каг спортом занимаццо! есле каг вялая курица наверное нет

да, есть и такие...зайдут в зал, станут на дорожку и пошла ели ели томно с телефоном в руках...хорошо если людей мало и очереди нет, а то стоишь ждешь.




Добавлено через 1 минуту

Обязательно! Физическая нагрузка должна приносить удовольствие, а не мучения.

ну порой и помучиться надо...для меня это упражнения на руки, все что с руками-через силу через боль)))зато как радует эффект, прям сама от себя тащусь потом ::D:::D:::D:::D:::D:::D:::D:::D:

 

[Ночной Гость]

ну правильно нет настроения, позанималась и появилось. у меня вырабатываются эндорфины. И бодрее становлюсь.

Там целый коктейль вырабатываеццо Пошел в спортзал без настроения а от туда аж фонтан даж молочная кислота непомогает Ну когда уже в форму вошел так помогает...

 

[Услада]

Это научный факт Нравится нам это или нет

Так кто спорит. Я в этим фактом абсолютно согласна