Поднимает ли спорт настроение?

[Ночной Гость]

да, есть и такие...зайдут в зал, станут на дорожку и пошла ели ели томно с телефоном в руках...хорошо если людей мало и очереди нет, а то стоишь ждешь.




Добавлено через 1 минуту



ну порой и помучиться надо...для меня это упражнения на руки, все что с руками-через силу через боль)))зато как радует эффект, прям сама от себя тащусь потом ::D:::D:::D:::D:::D:::D:::D:::D:

Нигавари!! Ходют тока пространство занимают

 

[Услада]

@Ночной Гость, расскажи это все Софи. Она говорит что не поднимается настроение :coffee_m:

 

[Ночной Гость]

@Услада, Софи это отдельная тема
Со спортом несовместимая

 

[Батшеба]

Обожаю зумбу..!

 

[Miss]

Обожаю зумбу..!

Мне тоже нравится)
Я вообще чередую тренировки)

 

[Батшеба]

Мне тоже нравится)
Я вообще чередую тренировки)

я иду на любую)))

Добавлено через 6 минут

Порой очень важно найти того, кто будет разделять занятие спортом с тобой или заставлять, соперничать-тут уже от психологии зависит. Я думаю не спортивных людей нет. В конце концов можно заниматься дома, и спорт помогает правильно кушать. При всём желании не получится набить пузяку перед тренировкой тяжелой пищей и после тоже, бывает порой тошнит даже, уже плюс!Значит меньше ккал, меньше на еду тратить ::D:

 

[Miss]

Порой очень важно найти того, кто будет разделять занятие спортом с тобой или заставлять, соперничать-тут уже от психологии зависит

У меня как-то так получалось, что никто не разделял, не заставлял и не соперничал)
Я индивидуалистка

 

[Amalienau]

Тоже согласна. Офигительное ощущение, когда чувствуешь, как все мышцы приходят в тонус, наливаются силой, такая бодрость, легкость... это тоже доступное и классное удовольствие.

Это от спортивного бега? )
В 20 лет- возможно.
В 40- сомневаюсь.

 

[Miss]

Это от спортивного бега? )

А что, другие физ. нагрузки отменили? Я занимаюсь и силовыми, и йогой, и зумбой, и аэробикой - мне так интереснее, когда разные нагрузки. Раньше бегала, когда было где, и да - это крутое ощущение тоже, утром выходишь, разминаешься и как стартанешь вдоль реки)

 

[Батшеба]

Это от спортивного бега? )
В 20 лет- возможно.
В 40- сомневаюсь.

Я маму практически заставила заниматься спортом в ее то 56, но прежде прошли врачей, особенно меня волновали суставы, сейчас ей 58 и она занимается плаванием и пилатесом, похудела на 24 кг постепенно. Отказалась от всех таблеток по причине не надобности. Бегать конечно не бегает, по дорожке ходит, но это больше связано с голеностопном. Возраст не причина
Сестре родной 39, тоже занимает, но она как я-чередует и пробует всё.

 

[Ночной Гость]

Это от спортивного бега? )
В 20 лет- возможно.
В 40- сомневаюсь.

А вам прастити, сколько!? Профессор..

 

[Кот]

Поднимает ли спорт настроение?

Спорт, как и любое издевательство над организмом, вряд ли может что-то повысить. Разве что с допингом.
Но спортсмены говорят, что может.
А вот лёгкая гимнастика вполне может. И самочувствие, и настроение.

 

[Батшеба]

Спорт, как и любое издевательство над организмом, вряд ли может что-то повысить. Разве что с допингом.

а я всё сижу и думаю, кто ж напишет о том что физическая активность и спорт это разные вещи...дождалась!

 

[Кот]

физическая активность и спорт это разные вещи...дождалась!

Поздравляю!
Кстати, физическая активность тоже должна быть очень дозированной. Если разгружать вагоны, то это не прибавит ни здоровья, ни долголетия.

 

[Amalienau]

А вам прастити, сколько!? Профессор..

Мне 39.

 

[Ночной Гость]

Мне 39.

Тоесть если следовать вашей логике, вам остался 1 год!?

Про спорт умалчиваю ваизбежании кривотолков у вас активная жизненная позиция?

Добавлено через 1 минуту

а я всё сижу и думаю, кто ж напишет о том что физическая активность и спорт это разные вещи...дождалась!

А вы хотели бы найти тут спортсменов?

 

[Amalienau]

Тоесть если следовать вашей логике, вам остался 1 год!?
Про спорт умалчиваю ваизбежании кривотолков у вас активная жизненная позиция?

Обычная позиция. Не знаю, сколько.
Но сердце и здоровье хуже, чем было в молодости, так что могу и не дожить до 40.

 

[Батшеба]

Обычная позиция. Не знаю, сколько.
Но сердце и здоровье хуже, чем было в молодости, так что могу и не дожить до 40.

с таким то настроем

 

[Alissa]

Но сердце и здоровье хуже, чем было в молодости, так что могу и не дожить до 40.

да прям сегодня заворачивайся и ползи. чо ждать то?

 

[Услада]

Обычная позиция. Не знаю, сколько.
Но сердце и здоровье хуже, чем было в молодости, так что могу и не дожить до 40.

Сердце - это мышца. И ее можно качать, как любую другую.
Если противопоказанные тяжелые физ нагрузки , есть йога или даже обычная ходьба.