Эт точно. Главное, не лениться.
Поднимает ли спорт настроение?
- Автор темы Услада
- Дата начала
По теме - у меня иногда бывает такое душевное состояние, что ничего не хочется. И велик соблазн на тренировку махнуть рукой, мол, пропущу сегодня, невелика важность... и тут самое главное, просто заставить себя начать. Уже на первых минутах я чувствую, как тело приходит в тонус и начинаю заниматься с удовольствием. Нередко потом еще и дополнительную нагрузку добавляю. После тренировки чувствую, что настроение стало лучше и на душе немного посветлело. Мне тренировки реально помогают прийти в себя.
@Miss, голосни в опросе)
@Nikita, тоже голосни ))) для статистики)
Это смотря каг спортом занимаццо! есле каг вялая курица наверное нет
Адреналинчик бодрит!!
Фискульт кст
Адреналинчик бодрит!!Фискульт кст
нет не подымает...
@Ночной Гость, а мне понимает, хоть как вялый помидор, сначала вялый помидор, потом бодрый огурец 
Слушаюсь, мэм.
Нравится нам это или нет
Вот прям по описанию себя узнала-тоже самое, стоит только стать на дорожку и всё...чувствую как кровь пошла, пульс...не передаваемое ощущение, хотя я до 22 лет к спорту относилась как хобби. Школьные года само собой много всего было и танцы и теннис и волейбол и просто атлетика, а сейчас бег, йога, танцы и силовые (потому что надо) прям стали обязательны. Было время даже на тай-бо ходила, такой выброс энергии, уффф. Главное в спорте найти то, что нравится. К тому сейчас такое разнообразие направлений, только и пробуй
@Услада,
Не речь вродь о настроении !))) Огурцы не думаю что поднимает
Не речь вродь о настроении !))) Огурцы не думаю что поднимает
Обязательно! Физическая нагрузка должна приносить удовольствие, а не мучения.
ну правильно нет настроения, позанималась и появилось. у меня вырабатываются эндорфины. И бодрее становлюсь.
:
да, есть и такие...зайдут в зал, станут на дорожку и пошла ели ели томно с телефоном в руках...хорошо если людей мало и очереди нет, а то стоишь ждешь.
Добавлено через 1 минуту
ну порой и помучиться надо...для меня это упражнения на руки, все что с руками-через силу через боль)))зато как радует эффект, прям сама от себя тащусь потом ::D:::D:::D:::D:::D:::D:::D:::D:
ну правильно нет настроения, позанималась и появилось. у меня вырабатываются эндорфины. И бодрее становлюсь.
Там целый коктейль вырабатываеццо Пошел в спортзал без настроения а от туда аж фонтан даж молочная кислота непомогает
Ну когда уже в форму вошел
так помогает...
Так кто спорит. Я в этим фактом абсолютно согласна
Создайте учетную запись или войдите в систему, чтобы комментировать
Вы должны быть участником, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Создайте учетную запись в нашем сообществе. Это просто!
Авторизоваться
У вас уже есть учетная запись? Войдите в систему здесь.