Медитация

[Кот]

Правильно?

Правильно. Но ты понимаешь, меня последние годы никто даже выбесить не может. Даже не знаю, радоваться этому или огорчаться, но факт. Так что и себя в себя приводить нет необходимости.
Может я всегда теперь в полумедитативном состоянии...

 

[Linda]

Значит, @Nirvana ничего не путает, она уверяет, что погружена в медитацию почти всё время)

Да, ничего не путает :: Если у неё это получается, то можно только порадоваться за неё :smile:

Чувствую, ты знаток медитации. Так?

Нееет, не знаток никакой Просто давно уже практикую. Само собой общалась много по теме и с буддистами и с адвайтистами.

Что-то новенькое, как можно медитировать на ходу?

А медитация, это не сидение под деревом с отрешенным видом, это внутренняя работа.

а какая техника проще? а Вы по какой?

Я там выше примерно написала. Самое простое, просто сесть и последить за своим дыханием, как вдыхается, как выдыхается, что при этом чувствуется, ровное дыхание или нет, глубокое или поверхностное и т.д. Как только надоест, выходишь.

Добавлено через 2 минуты

Может я всегда теперь в полумедитативном состоянии...

Ты попал, это Дзэн Ну а если серьёзно, то где-то год назад я же тебя выбесила, значит можно выбеситься? Всё нормально у тебя, это мудрость :smile:

 

[Nirvana]

Бесконечная осознанность, понимания каждого действа вокруг, внутри.

 

[Linda]

Это что-то из психотерапии

Это самое простое, то, что я описала, а еще я писала, что техник медитативных - множество.

Добавлено через 21 секунду

Бесконечная осознанность, понимания каждого действа вокруг, внутри.

Да!::

 

[Кот]

если серьёзно, то где-то год назад я же тебя выбесила, значит можно выбеситься?

Если серьёзно, то не выбесила. Просто не хотелось с тобой общаться. Пропало такое желание. Но никакого бешенства не было.
Я честно говорю, на всё сейчас реагирую гораздо слабее, чем раньше. И на плохое, и на хорошее. Знаешь, если представить условную шкалу, где негатив измерялся бы в баллах от 0 до -10-ти, а позитив от 0 до +10-ти, то сейчас у меня внутреннее состояние колеблется как нынешняя погода в Питере. Т.е. от -3 до +3. Максимум.

 

[Nirvana]

Давайте медитировать все вместе, восхищаюсь мудростью и юмором высшего разума

 

[metropoliu]

Ничего подобного, это Вас кто-то обманул В индуизме все миллионы их богов, это только проявления качеств Одного.

Однако поклоняются они каждому отдельно, и изображения у них разные.

 

[Linda]

Т.е. от -3 до +3. Максимум.

Так это хорошо Я просто привела пример, как это может выглядеть. Скажи, ты сам себе интересен?

Просто не хотелось с тобой общаться. Пропало такое желание. Но никакого бешенства не было.

Так и я не хотела, но это уже потом. А сначала минусов в репу навтыкал и удалил отовсюду Ладно, это дело прошлое

Добавлено через 6 минут

Давайте медитировать все вместе, восхищаюсь мудростью и юмором высшего разума

Коллективно? Не очень люблю, но полезно ::

Однако поклоняются они каждому отдельно, и изображения у них разные.

Это для удобства. Представьте себе стену из 330 миллионов кирпичей (столько у них божеств), на каждый кирпич нанесён знак какого-либо свойства. Сможете свести их вместе и представить во всей полноте? Теперь персонифицируйте каждый из них и все вместе. А теперь представьте себе крестьянина из крошечной деревушки в джунглях, который не умеет читать и писать. Он сможет всё это вместе воспринять во всей полноте и увидеть стену? Ну и вот.

 

[Кот]

Так это хорошо

Как по мне - не очень. Раньше бывало от -10-ти, но зато и до +10-ти. Это жизнь.
Чем ближе к нолю, тем меньше жизни. Имхо.

ты сам себе интересен?

Да. Но опять же, на троечку где-то.

сначала минусов в репу навтыкал и удалил отовсюду

Ругаться не хотелось. А отметить своё отношение к написанному надо было как-то. Минус 3 это же не полный ноль.

Ладно, это дело прошлое

Ну так и не вспоминай. :df:

 

[metropoliu]

Медитировать можно на ходу,

Наверное можно, неторопливо прогуливаясь в саду, но не в оживленной городской среде, находясь где-нибудь в метро.))

 

[Firebird]

Если серьёзно, то не выбесила. Просто не хотелось с тобой общаться. Пропало такое желание. Но никакого бешенства не было.
Я честно говорю, на всё сейчас реагирую гораздо слабее, чем раньше. И на плохое, и на хорошее. Знаешь, если представить условную шкалу, где негатив измерялся бы в баллах от 0 до -10-ти, а позитив от 0 до +10-ти, то сейчас у меня внутреннее состояние колеблется как нынешняя погода в Питере. Т.е. от -3 до +3. Максимум.

то ли дзен, то ли депрессия

 

[Nirvana]

@Буривух, думаешь полезно?

 

[Кот]

то ли дзен, то ли депрессия

Да. Что-то среднее по ощущениям.

 

[Firebird]

Да. Что-то среднее по ощущениям.

что это знать наверняка, надо побывать и в дзене, и в депрессии)
ты точно везде был? :JC_flirt:

 

[Кот]

ты точно везде был?

Был. Точно. :df:

 

[Linda]

Как по мне - не очень. Раньше бывало от -10-ти, но зато и до +10-ти. Это жизнь.
Чем ближе к нолю, тем меньше жизни. Имхо.

Разве жизнь, это раскачивание эмоций?

Да. Но опять же, на троечку где-то.

Надеюсь, что это не апатия :girl_sigh:

А отметить своё отношение к написанному надо было как-то.

Зачем?

Ругаться не хотелось.

Однако поругался в ВК, всё высказал

Ну так и не вспоминай.

Кто старое помянет, тому глаз вон. А кто забудет, тому два. Только не подумай, что я отношения выясняю, нет. Что было, то прошло. Я к тому, что мы оба изменились и это уже хорошо. Любые изменения, это движение, а движение, это жизнь. Не хочу, чтобы у тебя было ощущение заморозки от жизни, поэтому наиболее простые примеры привожу.

 

[Nirvana]

Да. Но опять же, на троечку где-то

А что необходимо чтобы на 9 было?

 

[Linda]

думаешь полезно?

Говорят, что полезно и кагбе легче войти, но мне не нравятся коллективные практики, я уж как-нибудь сама :girl_sigh:

Добавлено через 1 минуту

Наверное можно, неторопливо прогуливаясь в саду, но не в оживленной городской среде, находясь где-нибудь в метро.))

Можно-можно, не сомневайтесь :: А метро вообще чудесная среда для практики, там осознанность и контроль окружающего очень важен.

 

[Firebird]

@Буривух,я вот тоже подумала про апатию у Кота.. но сейчас что-то передумала..
Слишком живенький он и любопытный для этого

 

[metropoliu]

Можно-можно, не сомневайтесь

Медитируете для чего?