На ночь лучше добавить творожок обезжиренный - и мышцы сохранит, и похудеть поможет, и утреннюю белковую недостаточность в организме поправит)Я после 16-ти могу яблоко, или апельсин-мандарин, ананас.
На ночь лучше добавить творожок обезжиренный - и мышцы сохранит, и похудеть поможет, и утреннюю белковую недостаточность в организме поправит)Я после 16-ти могу яблоко, или апельсин-мандарин, ананас.
А меня сын научил считать БЖУ, теперь всё считаю и считаю, не могу поесть, не прикинув, сколько чего я ем, вечно смотрю на этикетки и состав)Главное не переедать суточную норму каллорий.
И не важно, ночью ешь или днем.
Очень важно, солнц, утром у нас всё легко тратится, а к вечеру всё наетое уже копиться будет преимущественноИ не важно, ночью ешь или днем.
Спасибо!Очень важно, солнц, утром у нас всё легко тратится, а к вечеру всё наетое уже копиться будет преимущественно
Ну, немного не так на самом деле...а вообще, я про это всё знаю - я быстро худею, но и быстро набираю как правило.Главное не переедать суточную норму каллорий.
И не важно, ночью ешь или днем.
Какая молодец, твоя приятельница!Как говорит моя приятельница врач-диетолог - "после сорока либо тебе нравится то, что на тарелке, либо отражение в зеркале"
Есть такие люди, да!Ем, что и когда хочу, была худой по жизни, такой и помру. Да.
Лисе из анекдота тоже пришлось тяжко. )))Есть такие люди, да!
А есть такие, что только посмотрел на пиццу и прощай фигура)
Ведьма!Они мне тут про фигуру! У меня скелет (гордо), а не фигура!
У меня первые Диссонанс(Ведьма!
У меня вторые девяносто растут даже когда я просто смотрю на пироженку
Тоже об этом подумала)) а то верх одного размера, низ -другого))@Firebird, с первыми всю жизнь была засада)) но в этом есть плюс, один, здесь мужчины, не скажу какой
Эх, если б можно было махнуться - я тебе немножко вторых, а ты мне немножко первых... была бы такая гармония!
Пышечки мои любимые, зато морщинки вам преждевременные не грозят, будете вечно молодыми румяными
Ну это накушать невозможно)) нравится, да?
Накушать невозможно. Тут надо ЖРАТЬ (понятно, что там силикон)Ну это накушать невозможно))
А с какой целью ты интересуешься?нравится, да?
Я даже не знаю как так можно нажрать в одном местеНакушать невозможно. Тут надо ЖРАТЬ (понятно, что там силикон)
А с какой целью ты интересуешься?
Создайте учетную запись или войдите в систему, чтобы комментировать
Вы должны быть участником, чтобы оставить комментарий