Кто как худеет? Нужно ли худеть вообще?

[Танцующая с ветром]

Да и меня. У меня ваще ожирение.

Какой степени?

 

[nessie]

Какой степени?

Весы с определителем жира показывают 33% и ожирение. И что мышц мало. Ну мышц мало, реально, до них пока докопаешься под жирком.

По весу норма как раз выходит.

 

[Танцующая с ветром]

@nessie, у меня нет таких весов, только старые, обычные механические.
Эндокренолог мне поставила 2 степень ожирения.
Вот пойду к ней скоро на контроль.

 

[nessie]

@nessie, у меня нет таких весов, только старые, обычные механические.
Эндокренолог мне поставила 2 степень ожирения.
Вот пойду к ней скоро на контроль.

А рост и вес какой?
Там ещё нужно делать анализ состава тела. Делают в некоторых клиниках.

 

[Танцующая с ветром]

@nessie, рост 175, вес на начало похудения был 110 кг.

 

[nessie]

@nessie, рост 175, вес на начало похудения был 110 кг.

а сколько уже сбросили?

 

[Танцующая с ветром]

а сколько уже сбросили?

10 кг

 

[nessie]

10 кг

Это очень хороший результат, вы молодец)

 

[Танцующая с ветром]

Это очень хороший результат, вы молодец)

Спасибо! Можно на ты.

 

[nessie]

Спасибо! Можно на ты.

мне тоже комфортнее, когда на "ты") уютнее как-то

у меня ещё проблема с суставом, поэтому крайне необходимо держать самый минимальный вес.

 

[Танцующая с ветром]

@nessie, понимаю.
У меня всю жизнь больные суставы, нога трижды травмированы, грыжи в позвоночнике.
Но это не помешало мне десять лет растить жиры, предпочитая не участвовать в собственной жизни...

 

[nessie]

@nessie, понимаю.
У меня всю жизнь больные суставы, нога трижды травмированы, грыжи в позвоночнике.
Но это не помешало мне десять лет растить жиры, предпочитая не участвовать в собственной жизни...

Депрессия была?

У меня блин, каждое движение - боль. Сегодня пыталась заниматься пилатесом. Все движения передаются на коленные связки. Так и писал Майерс, в своих книжках про Анатомические поезда.

 

[Тигровая Надюшка]

Весы с определителем жира

у меня есть такие весы и процент жира и мышечной масы и воды и костной и даже калории покажет. но в этом годы зажирела до 65 кг. а надо 60. надо взять себя в руки, а как? кушать хочется а что бысто колбаса и хлеб с сладким чаем. Пытаюсь но пока не очень получается. Когда говорю что хочу похудеть окружающие с возмущение куда тебе худеть и так худая. Но я ж плохо себя чувствую с таким весом, куда , куда, туда же.

 

[nessie]

у меня есть такие весы и процент жира и мышечной масы и воды и костной и даже калории покажет. но в этом годы зажирела до 65 кг. а надо 60. надо взять себя в руки, а как? кушать хочется а что бысто колбаса и хлеб с сладким чаем. Пытаюсь но пока не очень получается. Когда говорю что хочу похудеть окружающие с возмущение куда тебе худеть и так худая. Но я ж плохо себя чувствую с таким весом, куда , куда, туда же.

А какие весы?
picooc? У меня такие.

Да мне тоже так говорят. На аватарке - я. На вид можно сказать, что я худая.

А жира можно грести лопатой. Это реально люди не понимают. И чем ты стройнее, тем труднее фигуру отшлифовать, мышцы нарастить. Как мне край надо мышцы, чтоб компенсировать.

 

[Шана]

Грейпфрутов много не съешь. Другие фрукты сладкие

Да и не всем можно эти самые грейпфруты.

 

[Тигровая Надюшка]

А какие весы?

DESCAMPS
Акция была собирала наклеечки в Виктории. вот такие весы купила.
У меня бела в области живота спасательный круг, а в одежде не видно облегающее не ношу, а ноги и руки сами по себе худые и лицо узкое.

 

[nessie]

У меня бела в области живота спасательный круг, а в одежде не видно облегающее не ношу, а ноги и руки сами по себе худые и лицо узкое.

У меня такая же проблема.

Поищите в интернете "Упражнения Мириам Метьюз" для плоского живота и талии "рюмкой"

Мне очень помогли они, реально стала выраженнее, хотя тип фигуры "линейка"

 

[Nicole]

ну, 2-3 кило и должны "гулять".
Это допустимая погрешность.

Хааа 2-3. Кто больше?

Добавлено через 1 минуту

Девочки! Кто диетку несложную знает? Скинуть перед отпуском. Срочно и безболезненно.))))

 

[nessie]

Хааа 2-3. Кто больше?

Ну, если 10 "гуляют", это уже явно наеденные))

 

[Тигровая Надюшка]

Да и не всем можно эти самые грейпфруты

а зимой на них подсела один в ден съедала. очищала так что оставалась одна мякоть, мммммммм вкуснятина.

Добавлено через 4 минуты

Девочки! Кто диетку несложную знает? Скинуть перед отпуском. Срочно и безболезненно.))))

На тгречке на ночь гречку кефиром заливаешь, утром ешь. можно 3 дня на такой диете посидеть, но я не пробовала. я просто утром ела гречку запаренную кефиром а в течении дня ела как обычно.И то хватило не надолго, обстоятельства. пХочу возобновить но жарко есть вообще не хочется. Анамальная жара.