Кто как худеет? Нужно ли худеть вообще?

[ЦарьПушка]

Сегодня ходил в суд.
увидел однокурсника (работает помощником судьи)
так он так похудел, что я его только по голосу узнал.
такое ощущение, что я голос знакомого человека слышу из другого тела. жутковато немного

 

[Ингрид Бергман]

@ЦарьПушка, и как он достиг такого "совершенства"?

 

[ЦарьПушка]

@ЦарьПушка, и как он достиг такого "совершенства"?

как то неудобно спрашивать

 

[Ингрид Бергман]

@ЦарьПушка, Пуш, ты-то чего вялый?

 

[ЦарьПушка]

@ЦарьПушка, Пуш, ты-то чего вялый?

устал. я всегда усталый в среду

 

[Ингрид Бергман]

устал. я всегда усталый в среду

Тяжелый день) Послезавтра пятница, крепись))

 

[ЦарьПушка]

Тяжелый день) Послезавтра пятница, крепись))

завтра день ещё тяжеллее

 

[Ингрид Бергман]

завтра день ещё тяжеллее

Закончится)

 

[кинжальчик]

отеки могут быть из за неполадок с сердцем кстати.

ну есть немного такой момент,но не критично,от этого не умирают) просто дивно наблюдать за своим телом сейчас вон как таранька,а на той неделе,такое ощущение,что тонну весишь)

 

[Alissa]

берегись Олесь. следи за здоровьем, не забивай, сейчас практически все лечится.

 

[кинжальчик]

@Плюшкина_7,знать бы еще чего лечить)) специалисты сейчас просто диво

 

[Megera]

выложите упражнения для поддержания формы))))))))

Я только приседать могу. Беговая дорожка стоит как вешалка. Огород в помощь

 

[Диверсантка]

Я только приседать могу. Беговая дорожка стоит как вешалка. Огород в помощь

нет огорода((((((((..но есть дети

 

[Соня]

Я вообще не понимаю людей, которые 9 месяцев в году едят что попало и забывают о физических нагрузках, а потом судорожно пытаются набрать форму, истощая себя диетами и физ. упражнениями.

Знаешь какой сейчас в зале наплыв... тренера таких называют подснежниками
Которым надо срочно скинуть здесь и сейчас)

Диеты может быть, а вот ПП это весьма хорошо сказывается на организме... пусть и не постоянно ПП, а с нарушением:connie_twiddle:

ПП это хорошо, а диеты плохо... садят работу организма в целом

 

[Сиш]

@ДаСи, так чего за диета?))))))))

Посмотреть ещё

 

[Диверсантка]

про эти упражнения слышала много где хорошие отзывы..сама пробовала тоже)

Добавлено через 33 секунды

Посмотреть ещё

спс)))))))

 

[Megera]

.но есть дети

Тоже прекрасно, особенно если они маленькие. Прыжки с ними, игры и прочее. А прогулки по 3 часа это вообще кладезь здоровья и стройности!

Добавлено через 1 минуту

какой ущерб здоровью приносит к примеру такая полнота?)))

Вот уверена, на личико клюнули? :rolleyes:

 

[Miss]

какой ущерб здоровью приносит к примеру такая полнота?)))

ну речь шла именно о большом избыточном весе. а насчет того, какой вред здоровью приносит такая полнота, как на фото - так нужно знать рост, вес и объемы.

Добавлено через 29 секунд

Знаешь какой сейчас в зале наплыв... тренера таких называют подснежниками
Которым надо срочно скинуть здесь и сейчас)

Представляю)))

Добавлено через 2 минуты

.выложите упражнения для поддержания формы

я вчера уже в другой теме выкладывала, для начинающих мне вот это нравится
https://youtu.be/OgB4jcMeUIo

 

[Квакин]

ну речь шла именно о большом избыточном весе. а насчет того, какой вред здоровью приносит такая полнота, как на фото - так нужно знать рост, вес и объемы.

простите, не знал, что речь идет о больших объемах,
а чтоб знать, какой вред полнота несет для здоровья и является его вес патологией или остается в границах нормы
то надо знать, к какому виду телосложения принадлежит человек?
эндоморф, мезоморф, эктоморф?
количество лишней жидкости в организме и подкожного жира.
а вообще девочки, если вы имеете цель похудеть, избавится от жира, лишней воды и оставить в целости и сохранности имеющиеся мясо на костях, то лучше, чем сушка бодибилдеров схемы не придумано и не прверенно временем.
и не бойтесь слова бодибилдер, эта схема в принципе приемлема и простому смертному только в более мягком режиме.
и еще, если худеете и теряет при весе н килограмм так 60-ти,
больше чем 1, 5 кг в неделю, не радуйтесь этому.
вы теряете не то, что стоило бы терять.)

 

[Miss]

а чтоб знать, какой вред полнота несет для здоровья и является его вес патологией или остается в границах нормы
то надо знать, к какому виду телосложения принадлежит человек?
эндоморф, мезоморф, эктоморф?

мне больше импонирует вычисление веса по индексу массы тела.

Добавлено через 54 секунды

то лучше, чем сушка бодибилдеров схемы не придумано и не прверенно временем

да, и противопоказаний по здоровью нет никаких