Как выйти из депрессии?

[Нюша]

а в городе они зачем?




а на новой можно?

В городе для души и попу катать в теплом манеже))

Можно конечно и на новой. Но по цене деревенская лошадь сопоставима все же со старым авто).

 

[Лёва Мышкин]

@Нюша, В Англии был ,там полицейские на лошадях тоже разгуливают ...ниче так , думаешь сначала нарушать закон или копытом получишь)

 

[Граф]

Засосала меня это состояние конкретно, и как ни старайся из неё выбраться, она тебе держит и не отпускает, как бы говоря* Зачем тебе этот безумный мир, скройся здесь в тишине, подальше от всех . Уединись со своими мыслями, найди ответы , на вопросы которые тебя беспокоят..* Но ответов нет , есть только тяжесть на душе, которая давит своим грузом . Самое интересное , что я оптимист , и стараюсь на жизнь смотреть с позитивом , но и это мне особенно не помогает . А потом ещё видишь разочарование на лицах людей ,и от этого становится ещё хуже ... Что делать ,не знаю... Как выйти из этого состояния , не пойму...а самое главное ,не знаю и причины . Проблем жизненных , экономических нет ... Иногда кажется что это происходит от того что не реализовал свои возможности до конца, хотя всегда считал что не это главное в жизни...Но всё равно , такое ощущение , что чего-то не досказал чего-то не доделал....

надо найти дело которое тебя заинтересует...
как правило йа обкуриваю проблему капитально - сижу, думаю, читаю, курю...
для того чтобы больше заинтересоваться начинаю больше читать и смотреть роликов в этом направлении...
бывает от много отворачивает, а от чего то нет...
так и занимаешься этим делом в свое удовольствие...
последнее время больше железяками занимаюсь...
поставил на улице верстак рядом с гаражем и пилю, кручу, варю в свое удовольствие...
даже зимой... нравитца...

 

[NEсерьёзнаЯ]

@Лёва Мышкин, а вы не пробовали зверобоя поесть? Ну, то есть принимать надо, конечно, как написано на упаковке, экстракт зверобоя бывает в разной форме: капли, таблетовки. Зверобой содержит гиперицин, повышающий уровень серотонина в цнс. Эффект должен наступить через 2-3 недели регулярного приёма.

 

[NEсерьёзнаЯ]

, да понял , поднять себе настроение выпивкой , отсюда и придет настроение общаться с людьми. Но мне кажется что это временное решение проблемы ,потому что так придется часто прикладываться к рюмке

Алкоголь - депрессант сам по себе. Он не только не поможет, он в принципе не может помочь.

 

[reader]

Алкоголь - депрессант сам по себе. Он не только не поможет, он в принципе не может помочь.

Угу. Алкоголь приносит временное облегчение, да и то не всегда.

 

[Лёва Мышкин]

@Граф, Согласен , я тоже как то старый мопед разобрал до болтика, и собрал заново его и сделал как новым. Покатался немного на нем , потом продал , и еле вернул потраченные на него деньги, но удовольствие осталось от всей процедуры) Сейчас как то нет особой тяги с железками возиться , интерес появился у меня недавно к кулинарии, решил по рецептам в Ютюбе готовить всякие блюда. Недавно приготовил пирожки в духовке, первый раз в жизни , понёс на работу , всех угостил , и все были в восторге. И я получил положительные эмоции от этого. Но всё это держится недолго .

Добавлено через 3 минуты

@NEсерьёзнаЯ, Слышал о нем, но не пробовал. Спасибо за совет

 

[Белла]

Завести пушистика )

 

[Miss]

Ну в первую очередь устранить причину депрессии, если это возможно.
ИМХО, изменить нельзя только неизлечимую болезнь свою или такую же болезнь или смерть близкого человека.
А все остальное можно, было бы желание.

 

[Talamasca]

@Лёва Мышкин, а ты еще тут хвались готовкой, зайди в теме Медитация на кухне.

 

[Лёва Мышкин]

Завести пушистика )

Это медвеженка панду ?)

Добавлено через 2 минуты

Ну в первую очередь устранить причину депрессии, если это возможно.
ИМХО, изменить нельзя только неизлечимую болезнь свою или такую же болезнь или смерть близкого человека.
А все остальное можно, было бы желание.

О причине я только догадываюсь , но увы если это она ,то ее устранить невозможно ...или почти невозможно)

Добавлено через 1 минуту

@Лёва Мышкин, а ты еще тут хвались готовкой, зайди в теме Медитация на кухне.

Я ботан в этом , честно::D:

 

[Ингрид Бергман]

Недавно приготовил пирожки в духовке,

Оставайтезз, будете нашим гениальным... ну вообще гениальным.

 

[Joy]

Ну в первую очередь устранить причину депрессии, если это возможно.
ИМХО, изменить нельзя только неизлечимую болезнь свою или такую же болезнь или смерть близкого человека.
А все остальное можно, было бы желание.

А тем более депрессию убрать если захотеть

 

[Граф]

@Граф, Согласен , я тоже как то старый мопед разобрал до болтика, и собрал заново его и сделал как новым. Покатался немного на нем , потом продал , и еле вернул потраченные на него деньги, но удовольствие осталось от всей процедуры) Сейчас как то нет особой тяги с железками возиться , интерес появился у меня недавно к кулинарии, решил по рецептам в Ютюбе готовить всякие блюда. Недавно приготовил пирожки в духовке, первый раз в жизни , понёс на работу , всех угостил , и все были в восторге. И я получил положительные эмоции от этого. Но всё это держится недолго .

понятно что то что устраивает одного человека не приемлимо для другого поэтому и надо искать самому...
даже процесс этого поиска отвлекает от депрессии...
немного надо попить витаминов и три раза в день по чайной ложке настойки женьшеня за 15 до еды... для тонуса...
в поиске может помочь интернет...
там люди много чем увлекаются и занимаются... выкладывают свои ролики...
это так же может помочь в поиске своего интереса...

 

[Talamasca]

Я ботан в этом

Вот и учись, все отвлечет.
Плохо сделаешь, взбодришься. Хорошо получится - будет позитив.

 

[Miss]

О причине я только догадываюсь , но увы если это она ,то ее устранить невозможно ...или почти невозможно)

я уже выше писала) какие есть реально безвыходные ситуации.
а так... ну когда на меня накатывает от отсутствия перспектив и возможностей, я немного подепрессую, а потом любезно себе напоминаю, что возможность у меня есть и испытанная, просто для этого нужно менять свою жизнь и переезжать, а я не хочу. Так что как-то так)

 

[Luise]

Засосала меня это состояние конкретно, и как ни старайся из неё выбраться, она тебе держит и не отпускает, как бы говоря* Зачем тебе этот безумный мир, скройся здесь в тишине, подальше от всех . Уединись со своими мыслями, найди ответы , на вопросы которые тебя беспокоят..* Но ответов нет , есть только тяжесть на душе, которая давит своим грузом . Самое интересное , что я оптимист , и стараюсь на жизнь смотреть с позитивом , но и это мне особенно не помогает . А потом ещё видишь разочарование на лицах людей ,и от этого становится ещё хуже ... Что делать ,не знаю... Как выйти из этого состояния , не пойму...а самое главное ,не знаю и причины . Проблем жизненных , экономических нет ... Иногда кажется что это происходит от того что не реализовал свои возможности до конца, хотя всегда считал что не это главное в жизни...Но всё равно , такое ощущение , что чего-то не досказал чего-то не доделал....

Возможно это и не депрессия у вас, а просто упадок сил.

 

[Гадалка]

Но всё равно , такое ощущение , что чего-то не досказал чего-то не доделал....

Я знаю что делать! надо досказать и доделать..

 

[Лёва Мышкин]

Я знаю что делать! надо досказать и доделать..

Каждый день говорю это себе...но что то меня держит ... может моя лень , может не уверенность...не знаю ... полное разочарование в себе

Добавлено через 5 минут

@Miss, Должен признаться ,что написав сюда , меня немного отпустило ... последние два дня ,я на *подъёме* . Настроение неплохое , каждый день уже бегаю по парку . .. Мне кажется , сыграло роль что форумчане отозвались на мою проблем, и я чувствую здесь вашу поддержку

Добавлено через 1 минуту

@Velary, возможно , но не физической а духовной

Добавлено через 3 минуты

@Граф, у меня есть чем отвлечься , и интересы тоже ,и друзья хорошие и куда сходить . Но это просто убить время , у меня как будто не хватает чего-то , определенной цели , к чему то стремиться

 

[Talamasca]

что написав сюда , меня немного отпустило ... последние два дня ,я на *подъёме* . Настроение неплохое , каждый день уже бегаю по парку . .. Мне кажется , сыграло роль что форумчане отозвались на мою проблем, и я чувствую здесь вашу поддержку

А ты чаще заходи. :d_teddy: