Фитнес)

[Квакин]

неделю не ходил в зал, потому что чихал, дохал и валился с ног.
сегодня вроде норм, не сдержался, погода класс, пошел бегать , первый раз на улице в этом году,
7 минут чуть легкие не выплевывал, а потом как по маслу, свои обязательные 33 минуты отбегал, даже на 25 ускорение на минуту врубил.

 

[Renar]

неделю не ходил в зал, потому что чихал, дохал и валился с ног.
сегодня вроде норм, не сдержался, погода класс, пошел бегать , первый раз на улице в этом году,
7 минут чуть легкие не выплевывал, а потом как по маслу, свои обязательные 33 минуты отбегал, даже на 25 ускорение на минуту врубил.

Хвалю :!good:

 

[Irene]

7 минут чуть легкие не выплевывал, а потом как по маслу, свои обязательные 33 минуты отбегал, даже на 25 ускорение на минуту врубил.

эх.. а я в свои года бегать не могу. сразу башка кружится и усё. сижу...

 

[Квакин]

эх.. а я в свои года бегать не могу. сразу башка кружится и усё. сижу...

пониженное?

 

[Irene]

@Kowalski, да) и веготососудистая дистония, куда без нее) давление 90/60 в лучшем случае, бывает и ниже)) могу делать силовые упражнения) но прыгать/бегать нит (

 

[Квакин]

@Kowalski, да) и веготососудистая дистония, куда без нее) давление 90/60 в лучшем случае, бывает и ниже)) могу делать силовые упражнения) но прыгать/бегать нит (

ясно.

 

[Оляля]

@Kowalski, да) и веготососудистая дистония, куда без нее) давление 90/60 в лучшем случае, бывает и ниже)) могу делать силовые упражнения) но прыгать/бегать нит (

может просто вес немного набрать?

 

[Квакин]

хватит пальцы тренировать

 

[Свой/Чужой]

хватит пальцы тренировать

прочитал как "травмировать")
блинчиками не пользуешься?

 

[Квакин]

прочитал как "травмировать")
блинчиками не пользуешься?

неа, я грушу уж давно использую как аэробную после силовой.

 

[Свой/Чужой]

неа, я грушу уж давно использую как аэробную после силовой.

без перчаток?

 

[Квакин]

без перчаток?

да, а за нафига мне они? я не на силу, на динамику.
я на силу уж лет 5 не бью, с пьяну в силомер на арбате вдарил.
зажила, на кулаках отжимался, снова ушла,
болеть не болит, но вот даже на жиме лежа, чувствую, что запястье нестабильно

 

[Свой/Чужой]

да, а за нафига мне они? я не на силу, на динамику.
я на силу уж лет 5 не бью, с пьяну в силомер на арбате вдарил.
зажила, на кулаках отжимался, снова ушла,
болеть не болит, но вот даже на жиме лежа, чувствую, что запястье нестабильно

Береги руки, Сеня ©

Добавлено через 3 минуты

 

[Квакин]

Береги руки, Сеня ©

мне все беречь надо, руки. ноги, хвост...

 

[Свой/Чужой]

Пошел сегодня в бассейн. Плаваю себе. Потом замечаю - на дне возле бортика лежит ключ от шкафчика для переодевания с номерком. Интересный думаю кто-то способ придумал ключ хранить во время плавания. Есть же придурки на свете.
В общем под конец заплыва остался я один на дорожке а ключ все на дне лежит, как раз солнце заглянуло в окна бассейна - пригляделся - 118 номер))
Мой. Кто-то видимо смахнул его с тумбы прыжковой случайно.
такой вот казус.:theresir:

 

[Свой/Чужой]

Фитнес сегодня у старшего сына)

 

[UMA]

Так хочется уже пойти...нельзя пока..

 

[Свой/Чужой]

У старшего и младшего )

 

[UMA]

@Свой/Чужой, какой бассейн красивый, как в спа салоне)

 

[UMA]

Захотелось нереально прокачать всё тело))) кроме ног))) ну так чтоб рельефно было всё ))
Посоветовали девочку тренера) берёт дорого и очень такой подход у неё серьёзный)
Прям в предвкушении. Поскольку фитнес этот задолбал! По большому счёту от него эффекта ноль.
Прыгаешь сигаешь потеешь, потом ходишь в раскорячку))) Ради чего) Мне нравится плавать, и вот ещё в качалку) Правда , стремаюсь мужского населения там))) Скорее всего буду ходить утром может поменьше там их будет)