Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)

[UMA]

ой. а в чем он не прав то?
аппетитная, с щечками

Не бесите меня с гостем!))):connie_twiddle:
Скул как у Лаймы Вайкуле у меня конечно не будет))))) но те щёчки слава богу спали с весны)))))
Хочу быть твёрдой и мускулистой)))

 

[Квакин]

Не бесите меня с гостем!)))
Скул как у Лаймы Вайкуле у меня конечно не будет))))) но те щёчки слава богу спали с весны)))))
Хочу быть твёрдой и мускулистой)))

для нас ты всегда будешь милый Пупс со свадебной машины

Добавлено через 2 минуты

хамство да

вообще то, это комплимент.
мы мужчины и ориентируемся на свои предпочтения в женщинах,
а не на ваши стереотипы.
в женщине должно быть немного отклонения от идеала.
как и в мужчине.

 

[UMA]

@Pablo Escobar, пупс так пупс))) ну что не доска это факт)

 

[Квакин]

@Pablo Escobar, пупс так пупс))) ну что не доска это факт)

вот и славно

 

[Батшеба]

вообще то, это комплимент.
мы мужчины и ориентируемся на свои предпочтения в женщинах,
а не на ваши стереотипы.
в женщине должно быть немного отклонения от идеала.
как и в мужчине.

может среди мужчин это и комплимент, но подобное не каждой даме льстит
а ваши предпочтения не лишены стереотипов
не бывает людей без отклонения от идеала это же просто шолочный шоколад с клубникой, аж беее

Добавлено через 30 секунд

пупс так пупс))

пупсы бесполые

 

[Дон Сантино]

Тренируюсь три раза в неделю

 

[Квакин]

может среди мужчин это и комплимент, но подобное не каждой даме льстит
а ваши предпочтения не лишены стереотипов
не бывает людей без отклонения от идеала это же просто шолочный шоколад с клубникой, аж беее

Главное, что Умке понравилось
у тебя кстати тоже щечки пухленкие

 

[Батшеба]

у тебя кстати тоже щечки пухленкие

будто я сама не знаю
ненавижу эти щеки

 

[Дон Сантино]

будто я сама не знаю
ненавижу эти щеки

сразу вспомнился этот мультик)))

[COUB]cduim5s[/COUB]

а у тебя нормальные щеки))

 

[Батшеба]

еще один пункт в графе ЗА операцию

 

[UMA]

Главное, что Умке понравилось

Пупс это мило))) и есть к чему стремиться чтоб им не быть)))
А ты как сушился?)))) Как считаешь, девочкам протеин нужно пить?)

 

[Квакин]

будто я сама не знаю
ненавижу эти щеки

мне они очень нравятся,
без них не то бы было

Добавлено через 3 минуты

Пупс это мило))) и есть к чему стремиться чтоб им не быть)))
А ты как сушился?)))) Как считаешь, девочкам протеин нужно пить?)

нужно.
сушился на малоуглеводки, и аэробная через день не меньше часа.
а через день силовые - многоповторка.
до 100 -ки не досушился, весы минимум 103 показывали,
щаз опять 107.
следующим летом до 100 досушусь

 

[Батшеба]

мне они очень нравятся,

ну воооот, вогнал меня в краску
оказывается, я от букв краснею

 

[UMA]

@Pablo Escobar, купила прот...пишут один из самых самых крутых....но он невкуусныййй( две тыщи рупий выкинула!

 

[Батшеба]

@UMA, ну так он конечно он не такой, как те пакетики клубничные, что ты покупала чудо

 

[Квакин]

@Pablo Escobar, купила прот...пишут один из самых самых крутых....но он невкуусныййй( две тыщи рупий выкинула!

я вкусный покупаю, вейдеровский, 80 плюс

Добавлено через 2 минуты

ну воооот, вогнал меня в краску
оказывается, я от букв краснею

щеки то покраснели?
фигня, все это, то что мужчины первым делом смотрят на грудь.
глаза, а ниже глаз что?
щеки!
и если вместо щек Марианские впадины,
то ни на какие Пики Коммунизма смотреть уже не захочется
мода на кокаиновых доходяг прошла

 

[UMA]

я вкусный покупаю, вейдеровский, 80 плюс

Мне вкусным показался(скайтек нутришн) и пишут самый первый по вкусовым качествам))
А вейдер кстати да...хорошие отзывы и упаковка есть небольшая можно попробовать) Хотя в составе козеин а он по вкусовым бебе))) но по действию плюсом)

Добавлено через 57 секунд

@Батшеба, эммм...какие пакетики? Те я выкинула):JC_flirt:

 

[Квакин]

Мне вкусным показался(скайтек нутришн) и пишут самый первый по вкусовым качествам))
А вейдер кстати да...хорошие отзывы и упаковка есть небольшая можно попробовать) Хотя в составе козеин а он по вкусовым бебе))) но по действию плюсом)

блин, они все иду с вкусовыми добавками, уж сто лет,
и козеин, и изолят, и сыворотка, и соевый.

 

[UMA]

@Pablo Escobar, козеин не везде есть)

Добавлено через 1 минуту

а как лучше пить протеин?)) Я читала за пару часов до тренировки и сразу после))))

 

[Квакин]

@Pablo Escobar, козеин не везде есть)

Добавлено через 1 минуту

а как лучше пить протеин?)) Я читала за пару часов до тренировки и сразу после))))

http://sportgain.ru/product_info.ph...ZGV4LnJ1OnByZW1pdW0&yclid=5177188480942607375
такой бери.
я за часа полтора до тренировки ем,
за полчаса пью БЦА,
во время тренировки тоже БЦА,
а после треньки протеин