Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)

[UMA]

да ладно, шнурки, спросите лучше когда такой папаня своего "дружка" видел последний раз, только на ощупь и помнит... и при этом думает "хорошо, что руки всё помнят.., какой он там щас..."

Не хочу я у него про его дружка спрашивать) И это друг мой* называется зеркальной болезнью))

Добавлено через 1 минуту

что за провокации со стороны UMA, объедающейся на аватарке тортами... )

Какими тортами! Там пироженка одна махонькая))):l_cherry:тоже хочешь по глазам вижу)

 

[Astir]

качать пресс можно на обычном стульчике, для усложнения вполне подходят бутылки с водой по литру- полтора. Мечта поставить турник дома (для подтягиваний и висении), но нужно место и несущие элементы.

 

[Квакин]

качать пресс можно на обычном стульчике, для усложнения вполне подходят бутылки с водой по литру- полтора. Мечта поставить турник дома (для подтягиваний и висении), но нужно место и несущие элементы.

Найдёте место, поставьте лучше шведскую стенку на распорках, на которую легким движением руки снимается и одевается турник.
Только это все лирика, на турнике у меня дома жена белье сушит,
А заниматься я на улицу хожу или в тренажёрку.
Смена обстановки в тренировках - не последняя роль в мотивации

 

[Khaleesi]

У меня товарищ называет таких биороботы - все мозги в телефоне, из рефлексов - только поесть и в туалет сходить)) Если вы об этом конечно

Абсолютно верно сказано! Я именно об этом

 

[Nikita]

Вот-вот! А то вокруг и так сплошь клонированные существа, а индивидуальностей все меньше и меньше

Отрихтованные хирургом.
Меня больш всего шокировало откровение одной знакомой, котрая работает в клинике, что кроме губ и поп даже кубики в пресс вставляют.

 

[homefit]

тоже хочешь по глазам вижу)

Не, у мене спортивный режим, низя!

Хотя прелесть активного образа жизни в том что можно время от времени себе позволить чтонить этакое))

 

[homefit]

Мечта поставить турник дома

Мечта легко на самом деле реализуется, я прикрутил на балконе, презентую на фотке

Его можно перевернуть - получишь брусья для отжиманий и положение для подъемов ног в висе

Кстати крепить лучше на анкерные болты с гайкой, крепеж который в комплекте бывает идет - слабенький

 

[homefit]

тоже хочешь по глазам вижу)

Ага, а свои глаза очками вон прикрыла, чтобы никто не видел как от пироженки тащишься...)

Добавлено через 3 минуты

Только это все лирика, на турнике у меня дома жена белье сушит,
Смена обстановки в тренировках - не последняя роль в мотивации

Ну моя тоже время от времени забывает что это, мать его, турник!!

Про смену обстановки - да, нужно, потому раз в неделю в зал стабильно вырываюсь, заодно и глаз отдохнет, на фитоняшечек посмотрит...

 

[homefit]

Меня больш всего шокировало откровение одной знакомой, котрая работает в клинике, что кроме губ и поп даже кубики в пресс вставляют.

Не удивляет, но определенно крайность.

Видел передачу как (понятное дело не у нас а) в Америке парни вставляют себе (уж не знаю че) для имитации грудных мышц и накачанных икр

 

[Miss]

Не, у мене спортивный режим, низя!

Что за жизнь, когда даже пирожное себе изредка позволить нельзя....

 

[Nikita]

Видел передачу как (понятное дело не у нас а) в Америке парни вставляют себе (уж не знаю че) для имитации грудных мышц и накачанных икр

Жир откачать, силикон вставить, и походкой от бедра...
Гадость.

 

[UMA]

@Nikita, зато качать не нужно))) всо стоит!))))

Добавлено через 2 минуты

У меня горе! Мой тренер ушёл не сработался с хозяином(((( Я так к нему привыкла ну прям во всём устраивал( Такой лапочка и умничка Сёдня как сирота....другой ну совсем никак...противный какой-то( Всю дорогу ко мне придирался...Делаю же из последних сил не видишь чтоли!

 

[Батшеба]

Делаю же из последних сил не видишь чтоли!

Так не бывает если ты думаешь, что последние силы и делаешь, значит они не последние и правильно делает, что заставляет

 

[UMA]

@Батшеба, он придирается....а я ж садомазо...пока не упаду доделаю:connie_twiddle:

 

[Nikita]

зато качать не нужно))) всо стоит!)

Че стоит?

 

[UMA]

@Nikita, да всё!))) Кудой силикон закачали))

 

[Квакин]

@Nikita, зато качать не нужно))) всо стоит!))))

Добавлено через 2 минуты

У меня горе! Мой тренер ушёл не сработался с хозяином(((( Я так к нему привыкла ну прям во всём устраивал( Такой лапочка и умничка Сёдня как сирота....другой ну совсем никак...противный какой-то( Всю дорогу ко мне придирался...Делаю же из последних сил не видишь чтоли!

тренер нужен профессиональном спортсменам.
в фитнесс зале достаточно нескольких вводных занятий, все остальное выкачивание бабла

 

[UMA]

@Pablo Escobar, ну конечно! Мне нравится! Стимул когда человек рядом, следит за тобой и программу делает под тебя! Я не в фитнес зале а в тренажорном!:connie_twiddle:

 

[Квакин]

@Pablo Escobar, ну конечно! Мне нравится! Стимул когда человек рядом, следит за тобой и программу делает под тебя! Я не в фитнес зале а в тренажорном!:connie_twiddle:

да какая разница, в тренажерном или фитнес.
ну так и скажи, что приятно
тренер мужчина небось?

 

[UMA]

@Pablo Escobar, да вечно ты!)))) Просто мне нужно что бы меня кто-то подгонял или группировал))) Иначе я расхлобыстюсь!)заленюсь и забью!)
Приятно)))когда симпотишный)) Сёдня был жуткий(::
Да и вообще , не только лицо конечно....общее восприятие комфортно должно быть с человеком.
Я очень противная в этом плане.