бегала летом, но особо результатов не заметила в плане укрепления мышц (ну кроме ног). счас перешла на высокоинтенсивные трени (дома) - все тело задействовано. 3 месяца занимаюсь три раза в неделю - заметно мышцы подтянулись везде:rolleyes:
Кто что делает на самоизоляции? :mail_b:
Кто что делает на самоизоляции? :mail_b:
Сперва блины, потом бегать. :mail_b:Блины с детьми пеку
А хотела побегать)
Вот! Надо утром тоже сына пинком на зарядку отправить.Зарядку под литлбиг с детьми. Ну и потягушечки любимые
Сперва блины, потом бегать. :mail_b:
Вот! Надо утром тоже сына пинком на зарядку отправить.
Кто что делает на самоизоляции? :mail_b:
Готовлю больше)))Кто что делает на самоизоляции?
Мне норм. Раньше вставала в 5.30 теперь можно в 7.Вообще чо то тяжко дома сидеть...
Хорошо, когда пустырь. Можно еще с собакой, а мне только кота на улицу тащить. Он будет недоволен. ::D:Из спортивного? У меня только ходьба по пустырю за домом около 2 часов вчера и сегодня...
@Мавка, у сына секцию закрыли тоже на карантин....
Мда... Идёт смена приоритетовХорошо, когда пустырь. Можно еще с собакой, а мне только кота на улицу тащить. Он будет недоволен. ::D:
А на нем фильм смотреть? Я иногда так делаю. Или под аудио. :music_b:Смотрю на велотренажер и .....смотрю фильм
Полезная вещь. Кстати... где-то тоже лежит резина, надо достать, сын про нее и забыл.У меня есть гантельки и резинка для фитнеса. Занимается с ними
Я тоже, сейчас неохота, на диванчике удобнееА на нем фильм смотреть? Я иногда так делаю.
У меня есть гантельки и резинка для фитнеса. Занимается с ними
Смотрю на велотренажер и .....смотрю фильм
Из всего перечисленного-гантельки и 2 хулахупа::D:У мине дома дорожка, турник, канат, отжимы, три вида гантелей, утяжелители, резинка и колесо для пресса. И хулахуп.
Создайте учетную запись или войдите в систему, чтобы комментировать
Вы должны быть участником, чтобы оставить комментарий