:p_130:@Ptichka, поздравляю вас с Леруськой с началом первого учебного года
Работать над отношениями
- Автор темы Просто Маша
- Дата начала
:p_130:
Allegra, спасибо :)
Это точно про счастье?..
У Лабковского много статей, и много всяких лекций-разговоров
ну вот вовсе не три правила там...
Михаил Лабковский в Риге
October 9, 2016 ·
Как стать счастливым.
#1. Не бойтесь быть счастливыми
Большинство людей живет в семьях, где не принято получать удовольствие от жизни, не принято говорить, что у тебя все хорошо. Неспособность родителей радоваться и улыбаться передается нам, и мы считаем, что жизнь так устроена. Еще одна наша фишка — это идея о том, что если вам было хорошо, за это обязательно придется расплачиваться. Мы боимся получать удовольствие от жизни и связываем это с чем-то порочным.
#2. Хватит жалеть себя
Когда вы рассказываете другим о своих проблемах, чего вы хотите? Вы хотите жаловаться, а не решать ее. Культ страдания — еще одна наша фишка. Нам легче страдать, чем жить счастливо. Здоровый человек либо принимает ситуацию, либо меняет ее. Невротик — не принимает и не меняет. Взять, к примеру, физическую болезнь, которая реально не дает получать удовольствие от жизни. Но здоровые люди лечатся, а невротики хотят болеть, потому что получают повод себя жалеть. Люди готовы умереть на дороге, потому что лечиться — это хотеть жить и получать удовольствие.
#3. Отделяйте реальные проблемы от выдуманных
Невротик от здорового человека отличается тем, что здоровый переживает о реальных проблемах, а невротик о несуществующих. Это почти что хобби — придумать себе проблему и страдать от нее весь день.
#4. Не пытайтесь помочь всем вокруг
Желание помогать другим возникает из-за того, что вы не верите, что вас могут любить просто так. Через помощь другим вы пытаетесь поднять собственную самооценку. Поэтому, если вас не просят, лучше не трогайте людей руками. Сосредоточьтесь на тех, кому действительно нужна помощь.
#5. Не говорите, когда вас не спрашивают
Когда вы отвечаете на вопросы, которых вам не задают, то выдаете свою тревожность. Иду я как-то с девушкой мимо отвратительного магазина с названием «Гардероб» и она говорит: «Какое красивое платье», а через минуту моего молчания: «Я знала, что ты не мужчина». Она, кстати, стопроцентная женщина. Но если бы она попросила купить, я бы купил, а если вы в таких ситуациях тут же бежите в кассу — вы неуверенный в себе человек.
#6. Отделяйте любовь от зависимости
Люди никогда не бросают то, что они любят. Взять, к примеру, курение. Я курил 37 лет, а последние 10 по три пачки в день. Один раз бросил на час сорок, когда врач сказал, что мне скоро капец. Я перестал курить, когда сказал себе, что я не люблю сигареты, просто у меня от них зависимость. Невротики не могут отличить зависимость от любви.
#7. Рутина — это не всегда плохо
Я занимаюсь рутиной (читаю лекции) 35 лет и чувствую себя прекрасно, потому что я консервативный человек. Помните, что Рабинович спросил у заключенного: «Что вы все время ходите по камере, думаете, вы не сидите?». Невротики не могут спокойно жить, постоянно метаются, боятся что-то не успеть, получают пятое образование. Когда появляется возможность ничего не делать, им становиться и дискомфортно.
#8. Меняйте себя, а не других
Это, в первую очередь, касается воспитания детей. Вы не можете, ничего не делая с собой, делать что-то с детьми. Они не воспринимают, что вы говорите, они воспринимают, что вы делаете и как себя ведете с другими. Я консультировал 70-летнюю женщину, которая не понимала, почему сыну 40, а он не звонит. Выяснилось, что она еще в 15 его достала навязыванием своих сценариев. Поэтому помните, что говорит стюардесса в самолете — сначала маску на себя, потом на детей.
#9. Относитесь к критике проще
Вспомните, как вы сидите в метро, и заходит бабушка. Вагон сморит на вас с ненавистью, и вы катапультой вылетаете с места. Почему вы это делаете, ведь бабушка не просит вас уступить? Тут дело в низкой самооценке и страхе заочного осуждения. Поэкспериментируйте и не вставайте, если не хотите. Что бы ни говорили — что вы бессовестный, что такого дерьма в жизни не встречали, не реагируйте. Со временем вы поймете, что чужую оценку можно игнорировать.
#10. Делайте только то, что хочется
Классический пример с детьми, когда вы играете с ними, потому что так надо — я ведь хороший человек, следовательно, должен играть. Прекратите это. Играйте, когда хотите, а когда не хотите — не играйте. Дети тоже чувствуют, когда вам не интересно, а чувство вины это не любовь. Занимайтесь детьми, когда хочется и сколько хочется. У вас и так куча обязанностей.
Добавлено через 38 секунд
стань счастливым сам - там и отношения будут счастливыми....
У Лабковского много статей, и много всяких лекций-разговоров
ну вот вовсе не три правила там...
Михаил Лабковский в Риге
October 9, 2016 ·
Как стать счастливым.
#1. Не бойтесь быть счастливыми
Большинство людей живет в семьях, где не принято получать удовольствие от жизни, не принято говорить, что у тебя все хорошо. Неспособность родителей радоваться и улыбаться передается нам, и мы считаем, что жизнь так устроена. Еще одна наша фишка — это идея о том, что если вам было хорошо, за это обязательно придется расплачиваться. Мы боимся получать удовольствие от жизни и связываем это с чем-то порочным.
#2. Хватит жалеть себя
Когда вы рассказываете другим о своих проблемах, чего вы хотите? Вы хотите жаловаться, а не решать ее. Культ страдания — еще одна наша фишка. Нам легче страдать, чем жить счастливо. Здоровый человек либо принимает ситуацию, либо меняет ее. Невротик — не принимает и не меняет. Взять, к примеру, физическую болезнь, которая реально не дает получать удовольствие от жизни. Но здоровые люди лечатся, а невротики хотят болеть, потому что получают повод себя жалеть. Люди готовы умереть на дороге, потому что лечиться — это хотеть жить и получать удовольствие.
#3. Отделяйте реальные проблемы от выдуманных
Невротик от здорового человека отличается тем, что здоровый переживает о реальных проблемах, а невротик о несуществующих. Это почти что хобби — придумать себе проблему и страдать от нее весь день.
#4. Не пытайтесь помочь всем вокруг
Желание помогать другим возникает из-за того, что вы не верите, что вас могут любить просто так. Через помощь другим вы пытаетесь поднять собственную самооценку. Поэтому, если вас не просят, лучше не трогайте людей руками. Сосредоточьтесь на тех, кому действительно нужна помощь.
#5. Не говорите, когда вас не спрашивают
Когда вы отвечаете на вопросы, которых вам не задают, то выдаете свою тревожность. Иду я как-то с девушкой мимо отвратительного магазина с названием «Гардероб» и она говорит: «Какое красивое платье», а через минуту моего молчания: «Я знала, что ты не мужчина». Она, кстати, стопроцентная женщина. Но если бы она попросила купить, я бы купил, а если вы в таких ситуациях тут же бежите в кассу — вы неуверенный в себе человек.
#6. Отделяйте любовь от зависимости
Люди никогда не бросают то, что они любят. Взять, к примеру, курение. Я курил 37 лет, а последние 10 по три пачки в день. Один раз бросил на час сорок, когда врач сказал, что мне скоро капец. Я перестал курить, когда сказал себе, что я не люблю сигареты, просто у меня от них зависимость. Невротики не могут отличить зависимость от любви.
#7. Рутина — это не всегда плохо
Я занимаюсь рутиной (читаю лекции) 35 лет и чувствую себя прекрасно, потому что я консервативный человек. Помните, что Рабинович спросил у заключенного: «Что вы все время ходите по камере, думаете, вы не сидите?». Невротики не могут спокойно жить, постоянно метаются, боятся что-то не успеть, получают пятое образование. Когда появляется возможность ничего не делать, им становиться и дискомфортно.
#8. Меняйте себя, а не других
Это, в первую очередь, касается воспитания детей. Вы не можете, ничего не делая с собой, делать что-то с детьми. Они не воспринимают, что вы говорите, они воспринимают, что вы делаете и как себя ведете с другими. Я консультировал 70-летнюю женщину, которая не понимала, почему сыну 40, а он не звонит. Выяснилось, что она еще в 15 его достала навязыванием своих сценариев. Поэтому помните, что говорит стюардесса в самолете — сначала маску на себя, потом на детей.
#9. Относитесь к критике проще
Вспомните, как вы сидите в метро, и заходит бабушка. Вагон сморит на вас с ненавистью, и вы катапультой вылетаете с места. Почему вы это делаете, ведь бабушка не просит вас уступить? Тут дело в низкой самооценке и страхе заочного осуждения. Поэкспериментируйте и не вставайте, если не хотите. Что бы ни говорили — что вы бессовестный, что такого дерьма в жизни не встречали, не реагируйте. Со временем вы поймете, что чужую оценку можно игнорировать.
#10. Делайте только то, что хочется
Классический пример с детьми, когда вы играете с ними, потому что так надо — я ведь хороший человек, следовательно, должен играть. Прекратите это. Играйте, когда хотите, а когда не хотите — не играйте. Дети тоже чувствуют, когда вам не интересно, а чувство вины это не любовь. Занимайтесь детьми, когда хочется и сколько хочется. У вас и так куча обязанностей.
Добавлено через 38 секунд
стань счастливым сам - там и отношения будут счастливыми....
Я долго жила с этой установкой и с трудом удалось от нее избавиться
Вот тут полностью согласна. Большинство предпочитает ныть, а не решать проблему.
Однозначно
Ой да пусть на себя все посмотрят.
Всегда ловила себя на мысли, что это не только про самолет)
Правильно. Поэтому, если я кому-то не нравлюсь, пусть идут копаться в себе, что с ними не так.
Правильно. Поэтому, если я кому-то не нравлюсь, пусть идут копаться в себе, что с ними не так.
именно об этом и говорит Лабковский
у него много хорошего
он просто порой подает слишком прямолинейно, и люди не совсем понимают
а вот на тему детской психологии есть вещи, с которыми я с ним не согласна
Не согласна, и с вашим Лабковским не согласна.
Вот, например, я тебе поперёк горла, ну так и что?
Я такая вся пушистая, а ты иди и сам с собой разбирайся, что с тобой не так, почему я тебя не нравлюсь?
Так что ли?
Ну таким макаром, каждый будет думать о себе - я пуп Земли, а вы там с собой разбирайтесь, что с вами не так.
Бред.
Я такой любви себя взасос не понимаю и не приемлю.
К примеру? Я не очень хорошо знаю, что он пишет на эту тему.
Добавлено через 2 минуты
Знаешь, а ведь во всем есть какие-то границы.
Вот если ты ведешь себя в пределах нормы, заданной социумом, не переходишь ничьи границы, а просто бесишь... Прическа твоя не нравится. Тогда пусть пойдут и убьются об стену.
Если же ты (не ты, образно говоря) - быдло, которое закидывает ноги на стол, то это правило работать не будет.
Да, конечно. Согласна.
К примеру? Я не очень хорошо знаю, что он пишет на эту тему.
ну вот навскидку, есть у него тема про отличников
заинтересуешься - погугди)
он там разносит в пух и прах всех отличников, говорит о том, что они все зубрилы, без мозгов и прочее
естесственно обвиняя в это родителей
приводя себя в пример что был типа троечником и чуть ли не двоешником и добился в жизни чего-то
будучи психологом, он должен понимать, что не всё так однолинейно
вся моя компания друзей были отличниками в классе
и у всех жизнь сложилась успешнее и интереснее, чем у кого бы то ни было из нашего класса
кстати, мои родители вообще никакого особого отношения к моему "отличничеству" не имели - и сами так говорили
папа говорил - "мне совершенно не важны твои отметки, хочу чтоб ты была с мозгами, а это у тебя есть, и чтобы муж был хороший - тогда женщина будет счастлива"
мама мне говорила - " а может ты бросишь музыку (или гимнастику, или театральный кружок)? тебе ж тяжело..."
а я говорила "да ты что?? я люблю это всё"
вобщеи, психологию отличников он совсем не знает))
Ну да, и пример одного - еще не правило. :nea_b:
Да и отличники все разные... Кто из-под палки, а кто заинтересован и мотивирован.
Ну все, теперь она никогда не заткнется
, спасибо тебе, @Toreador, за деликатность)))Добавлено через 1 минуту
Да, да, ДА, это с Вами что-то не так :df:
, абсолютно точно)))Кто?
Мы разве кого-то обсуждали?
Потому что человек открыто сказал, что думает обо мне? А мне понравилась откровенность, когда не за спиной обсуждают.
Это гораздо честнее. Да и решить в таком случае недопонимание гораздо легче.
Нет, только из-за того, что - и как часто - человеку неймется сказать обо мне
И что-то не так определенно не со мной)))
Кто знает...
Чаще всего мы слышим себя и свои мысли.
У меня сегодня вечер печальных размышлений.
Создайте учетную запись или войдите в систему, чтобы комментировать
Вы должны быть участником, чтобы видеть весь контент и оставлять комментарии
Создать аккаунт
Создайте учетную запись в нашем сообществе. Это просто!
Авторизоваться
У вас уже есть учетная запись? Войдите в систему здесь.