Кто как худеет? Нужно ли худеть вообще?

[Батшеба]

Но вот я держусь, держусь, а потом раз и читмил вдруг откуда не возьмись

Ну и что? Самое лучшее, что вы можете сделать после того, как съели чрезмерно и сами знаете, что перебор-это кайфануть. Аааатвичаю. Отдавать себя в лапы сожаления или совести-это самое худшее, потому что в результате будут лишь пустые калории и гормон стресса. А если лопать картоху фри да так, что причмокивая, то будут пустые калории+эндорфины (они же санитары организма по части психосоматики). Обратного пути то уже нет)))

 

[Franchetti]

Ну и что? Самое лучшее, что вы можете сделать после того, как съели чрезмерно и сами знаете, что перебор-это кайфануть. Аааатвичаю. Отдавать себя в лапы сожаления или совести-это самое худшее, потому что в результате будут лишь пустые калории и гормон стресса. А если лопать картоху фри да так, что причмокивая, то будут пустые калории+эндорфины (они же санитары организма по части психосоматики). Обратного пути то уже нет)))

Я и грызу себя - это антонимы
Вот правильно -кайфану .. и дальше продолжаю придерживаться
Мне зал возле подъезда помогает придерживаться

 

[Роданить]

Анекдот

Села на диету. Сбросила 2кг.
Голова перестала соображать.
Наверное это были мозги.

 

[ЗаяцПоЦарски]

Диета это к[FONT=&quot][FONT=&quot]руговорот еды в природе[/FONT][/FONT]
[FONT=&quot]Делаешь себе 101-е китайское предупреждение: с понедельника ни-ни мороженое, пирожное!
во вторник: портится настроение
в среду: а оно мне надо?!
в четверг: съедаешь все перечисленное (красоту ничем не испортишь!)
в пятницу: как я могла?!!!
В субботу принимаешь в 102 раз твердое решение: [/FONT][FONT=&quot]с понедельника ни-ни мороженое, пирожное![/FONT]

 

[Батшеба]

@OlgaS, потому как запретный плод-сладок.

 

[Mатильда]

Гранола, которую я сама делаю-блаженство.

Поделись рецептом

Надо мне смузими увлечься ...

 

[Лёва Мышкин]

Нужно всегда держать себя в нормальном весе ,а это + - 5 кг от своего роста . Лучший способ подерживать вес , чтоб не попровляться это ходить хотя бы три раза в неделю в фитнес клуб, но выбрал более простой способ , хожу пешком ,5 км в день, вечером перед сном , почти каждый день. Кроме этого каждое утро , выпиваю столовую ложку льяное масла на тошак , она улучшает метоболизм, и пища переваривается лучше. Вообще , чувствую себя бодрым целый день, здоровый образ жизни кроме всего прочего ,нам приносит ещё и душевный комфорт

 

[white_wolf]

Можно сбрасывать вес правильным питанием и большим трудом...тренировки, тренировки и еще раз тренировки.
Как говорится - без труда не вытащишь рыбку из пруда.

 

[Батшеба]

Нужно всегда держать себя в нормальном весе ,а это + - 5 кг от своего роста . Лучший способ подерживать вес , чтоб не попровляться это ходить хотя бы три раза в неделю в фитнес клуб, но выбрал более простой способ , хожу пешком ,5 км в день, вечером перед сном , почти каждый день. Кроме этого каждое утро , выпиваю столовую ложку льяное масла на тошак , она улучшает метоболизм, и пища переваривается лучше. Вообще , чувствую себя бодрым целый день, здоровый образ жизни кроме всего прочего ,нам приносит ещё и душевный комфорт

+-5 кг от роста...рост 170 см
Масло на голодный желудок...ну если вы ненавидите свой организм, то да.

 

[Mатильда]

Нужно всегда держать себя в нормальном весе ,а это + - 5 кг от своего роста

Вы не ошиблись?

 

[Лёва Мышкин]

+-5 кг от роста...рост 170 см
Масло на голодный желудок...ну если вы ненавидите свой организм, то да.

Сотку как правило не считают на 170 см - 70 кг, как будто вы не поняли ) Масло ,не литр выпивать ,а столовую ложку , почитайте лучше литературу , тогда узнаете как льяное масло вредит организму

 

[Айви]

Щас йа буду вас сбивать с пути истинного)

:girl_claping::marchmellow:

 

[white_wolf]

@Айви, ай, ништяк) я бы запитал такое прям сейчас))

Добавлено через 23 секунды

все равно набор веса не грозит)

 

[Mатильда]

@Айви, никогда такого не пробовала. А ты это ешь?

 

[Айви]

@Айви, никогда такого не пробовала. А ты это ешь?

Запечённую грушу и супчик? ) :girl_claping: Дя! Йем.
Там всё внешне пафосно, на самом деле просто.
Правда я люблю супчик больше в сторону рамена - японская пахлёбка.
И довольно просто сделать пирог с грушами.
А вот такой пафос заказать в ресторане. :girl_wink_b:

 

[Ъакалавр]

пельменей седня навернул от души, с маслом и сметаной, и булкой сдобной, и чаем сладким. Потом осознал, что это вредно для похудения и вечером нервно ел хурму с мандаринами, штук по 8 того и этого. Надеясь, что они выведут вред пельменный из организма, все ж вегетарианская пища таки.

 

[white_wolf]

пельменей седня навернул от души, с маслом и сметаной, и булкой сдобной, и чаем сладким. Потом осознал, что это вредно для похудения и вечером нервно ел хурму с мандаринами, штук по 8 того и этого. Надеясь, что они выведут вред пельменный из организма, все ж вегетарианская пища таки.

А я после такого вечером обычно не мандаринами, а шавермой пытаюсь вывести вред тяжёлой пищи::D:

 

[Ъакалавр]

не мандаринами, а шавермой

фу, да ты неправильно питаешься совсем! Я щас вот сижу и осознаю, что в холодильнике лежит 200 грамм молочного шоколада с фундуком цельным и сыр копченый косичка и еще блинчики с курой. И как назло котя аппетитно чавкает своим тунцом, проснулась, жопа волосатая. Как тут похудеть??!

 

[Drёm]

Как тут похудеть??!

Вспомнила силуэт на фото... тебе точно нужно? :d_coffee:

 

[Ъакалавр]

@Drem, а ты увидела, что меня крест-накрест ремни обвивают? Они ж и держат пресс.