ок))@Chilli, я - практик, похудевший в свое время более чем на 30 кг (щас правда опять набрала с этой удаленкой) - калорийность-то муки одинаковая)
и да, - можно и нужно "на ты"![]()
честно говоря не очень помню, но где-то читала про глютен, что вроде как именно он дает потолстение от выпечки
и если этот глютен убрать, то от выпечки перестаешь толстеть, а все остальное не так уж и важно
хотя если учитывать, что безглютеновая мука в разы дороже обычной, то вся эта теория вызывает большие сомнения
а если еще вкусовые качества не очень... то тогда вообще непонятно зачем она)


