что я сделаю, если не замечу и угожу в депру....Хочет конечно, когда понимает что происходит. Идеально наступление этого состояния отловить на ранней стадии и тогда меры будут действовать лучше, а когда уже впал, там во сто крат тяжелее. Ну и вот в нашем случае, физнагрузки надо оч дозировано, почка удалена.
1.когда я это обнаружу, я куплю таблетки.
2. нормализую режим и питание
3. прогулки, поездки
4, интересное чтиво или рассматривание картинок, музыка.
5.сон в любой удобный момент или лежание до тех пор пока не захочется что то делать.
когда я уже буду в силах, то творчество, секс, кулинария, уборка
кажется весь список.