Фитнес)

OnlyTouch

Mea vita et anima es
Команда форума
Админушка
Местное время
16:53
Регистрация
2 Ноя 2015
Сообщения
45,173
Репутация
1,708
Уровень
2
Награды
28
Местоположение
Москва
web-dialog.com
Пол
Женский
ну и Арни - неудачный пример, я ж не про химиков писал.
Ну химиков много, а Арни один. Антидопинговый контроль в спорте всё же присутствует. Арни по молодости сидел на стероидах, а потом нет, иначе не сделал бы столько детишек) ::D2:

а без фармы и химии на голом энтузиазме тренируясь по 2 -2,5 часа в день, можно в такой перетрен уйти.
хотя не настаиваю, я тоже раньше не верил.
Каждый день нельзя тренироваться, конечно, мышцы должны восстанавливаться. Ну и всё хорошо в меру, я считаю, можно и правда надорваться и все свои системы надорвать. Вот сын у меня пахал как проклятый, а теперь обломался как-то, другие увлечения захватили... ну и меня соответственно...)
 

Квакин

Говорун
Легенда
Заслуженный
Местное время
16:53
Регистрация
5 Ноя 2015
Сообщения
32,067
Репутация
1,312
Награды
9
Пол
Мужской
Ну химиков много, а Арни один. Антидопинговый контроль в спорте всё же присутствует. Арни по молодости сидел на стероидах, а потом нет, иначе не сделал бы столько детишек) ::D2:
в этом спорте нет андидопингового контроля)
 

OnlyTouch

Mea vita et anima es
Команда форума
Админушка
Местное время
16:53
Регистрация
2 Ноя 2015
Сообщения
45,173
Репутация
1,708
Уровень
2
Награды
28
Местоположение
Москва
web-dialog.com
Пол
Женский
в этом спорте нет андидопингового контроля)
На самом деле странно, но не принципиально. Сейчас весь наш профессиональный спорт на допингах, хоть там и контроль есть) ::D2:
 

Ингрид Бергман

Мила до жути..
Заслуженный
Местное время
17:53
Регистрация
5 Ноя 2015
Сообщения
32,883
Репутация
335
Уровень
1
Награды
16
Пол
Женский
А я чето по 2 часа в день зарядила. Не занималась год, теперь голод. Тренажерку правда не люблю, мне че-нить аэробное, можно силы немного, растяжку, пилатес. Стэпы - самое любимое.
 

Shade

Продвинутый
Наш человек
Новый участник
Местное время
16:53
Регистрация
14 Ноя 2015
Сообщения
5,638
Репутация
0
Пол
Женский
я бы рассмотрела домашний минимум. Ходить расписание не позволяет.

Добавлено через 57 секунд

Стэпы - самое любимое.
ага..я когда позволял график..ходила на зумбу.. тащилась просто от танцевально- аэробных.
 

Ингрид Бергман

Мила до жути..
Заслуженный
Местное время
17:53
Регистрация
5 Ноя 2015
Сообщения
32,883
Репутация
335
Уровень
1
Награды
16
Пол
Женский
я бы рассмотрела домашний минимум. Ходить расписание не позволяет.

Добавлено через 57 секунд


ага..я когда позволял график..ходила на зумбу.. тащилась просто от танцевально- аэробных.

Я в среду на зумбу ходила, потом еще пилатесом догонялась)) Сегодня интервал планировала и не пошла, холодно((((

Добавлено через 34 секунды

@Shade, сонц, а ты в какой спортзал ходишь???? :thinking:
 

Shade

Продвинутый
Наш человек
Новый участник
Местное время
16:53
Регистрация
14 Ноя 2015
Сообщения
5,638
Репутация
0
Пол
Женский

Квакин

Говорун
Легенда
Заслуженный
Местное время
16:53
Регистрация
5 Ноя 2015
Сообщения
32,067
Репутация
1,312
Награды
9
Пол
Мужской
Зумба! Слово то какое зловещее, страшней чем пауэрлифтинг!
А на улице тепло, если чо. Тока брызги в лицо.
 

Shade

Продвинутый
Наш человек
Новый участник
Местное время
16:53
Регистрация
14 Ноя 2015
Сообщения
5,638
Репутация
0
Пол
Женский
@Ингрид Бергман, а я нед!! ))) я ходила на Худякова. новый зал в высотке.

Добавлено через 2 минуты

@Хатхи,

Добавлено через 1 минуту

@Хатхи, тока я не такая, ка к в клипаке, щяз я немного булочка))
 

Ингрид Бергман

Мила до жути..
Заслуженный
Местное время
17:53
Регистрация
5 Ноя 2015
Сообщения
32,883
Репутация
335
Уровень
1
Награды
16
Пол
Женский
@Ингрид Бергман, а я нед!! ))) я ходила на Худякова. новый зал в высотке.

Ааа, нет не мой, я в PMG на 40 лет. Вчера на стретчинге руку потянула, болииит... *жалуется*
 

Милый Августин

Странник
Местное время
16:53
Регистрация
16 Ноя 2015
Сообщения
50
Репутация
0

OnlyTouch

Mea vita et anima es
Команда форума
Админушка
Местное время
16:53
Регистрация
2 Ноя 2015
Сообщения
45,173
Репутация
1,708
Уровень
2
Награды
28
Местоположение
Москва
web-dialog.com
Пол
Женский

Милый Августин

Странник
Местное время
16:53
Регистрация
16 Ноя 2015
Сообщения
50
Репутация
0
Спорт высоких достижений - весь. Человеческие резервы давно уже исчерпаны, а рекордов хочется и хочется. И их ставят и ставят. Спорить не хочу тут, просто знаю ситуацию с этим.

не надо спорить. Я в курсе. И знаю о чем говорю. Не надо всех мешать в кучу. Есть такие виды спорта,где допинг мало что решает.
 

OnlyTouch

Mea vita et anima es
Команда форума
Админушка
Местное время
16:53
Регистрация
2 Ноя 2015
Сообщения
45,173
Репутация
1,708
Уровень
2
Награды
28
Местоположение
Москва
web-dialog.com
Пол
Женский
не надо спорить. Я в курсе.
Я в таком же курсе, как и вы. Но нотки узнаю очень даже знакомые в этой фразе. Позвольте вас спросить, почему вы скрываете свой пол под мужским ником? А также почему так боитесь засветить свой ай пи?
 

UMA

faerie
Заслуженный
Местное время
16:53
Регистрация
3 Ноя 2015
Сообщения
27,716
Репутация
340
Уровень
1
Награды
14
Пол
Женский
Зумба! Слово то какое зловещее, страшней чем пауэрлифтинг!
А на улице тепло, если чо. Тока брызги в лицо.

Зумба это круто! Поодвиигайй поппоой!) Полный отрыв и всё в ускоренном темпе) На улице лужи ...слякоть брр

Добавлено через 35 секунд

@Ингрид Бергман, как тебя на два часа хватает) ты монстр! Я за час издыхаю))

Добавлено через 42 секунды

@Ингрид Бергман, щас уже не хожу.. в прошлом годе ходила..а ты из 74 что ли..?

А ты про что?) год чтоль)
 

Ингрид Бергман

Мила до жути..
Заслуженный
Местное время
17:53
Регистрация
5 Ноя 2015
Сообщения
32,883
Репутация
335
Уровень
1
Награды
16
Пол
Женский
@Ингрид Бергман, как тебя на два часа хватает) ты монстр! Я за час издыхаю))

Я редко устаю, а усталость в мышцах люблю))
Зумба круто, для меня намного эффективнее, чем те же степы.))
 

UMA

faerie
Заслуженный
Местное время
16:53
Регистрация
3 Ноя 2015
Сообщения
27,716
Репутация
340
Уровень
1
Награды
14
Пол
Женский
@Ингрид Бергман, выносливая))) Я тоже люблю ритмичность. Занудно-заунывное не для меня.

Добавлено через 13 секунд

@Хатхи, ч?)
 

Ингрид Бергман

Мила до жути..
Заслуженный
Местное время
17:53
Регистрация
5 Ноя 2015
Сообщения
32,883
Репутация
335
Уровень
1
Награды
16
Пол
Женский

Присоединяйтесь, барон.)))

Добавлено через 1 минуту

@Ингрид Бергман, выносливая))) Я тоже люблю ритмичность. Занудно-заунывное не для меня.

Да, координация плюс позвоночник плюс пресс лучше работает, чем когда его тупо качаешь))
 

Создайте учетную запись или войдите в систему, чтобы комментировать

Вы должны быть участником, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Создайте учетную запись в нашем сообществе. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть учетная запись? Войдите в систему здесь.

Верх Низ