ИМХО конечно, но это самый лучший совет (если советы в принципе тут уместны). Не всегда мы можем справиться сами. И почему-то когда начинает болеть зуб, мы бежим к стоматологу. Здесь по сути то же. Если помощь нужна, за ней необходимо обратиться...может стоит в реале обратится
к хорошему специалисту?


Но к психологам не пошла бы. Какие тут нафиг психологи, если причина в обстоятельствах жизни. Выделю непреодолимых обстоятельствах. Невозможно избавиться врачебными методами от выращивания детей и работы. Хорошо бы, если бы кто-то снимал с тебя часть бремени, а то ты как та лошадь крестьянская, так загнёшься на борозде. Это долбанная жизнь, да. И задолбать она способна кого угодно, даже если сделан из стали. Есть такой термин "усталость металла". Единственное что тут можно сделать, это обрадоваться такому, вот вопреки всему радоваться. Но это сложно, тем более, когда утром открываешь глаза и первая твоя мысль:"Обожемой, опять!".