Шашлык тоже хорошо.
Вместо свинины можно индейку замариновать или курицу.
Но в индейке мяса больше и она диетическая.
Вкус зависит от типа маринада
Люди, ну почему мужчины не любят дам "пышечек"?
- Автор темы Сиш
- Дата начала
Шашлык тоже хорошо.
Вместо свинины можно индейку замариновать или курицу.
Но в индейке мяса больше и она диетическая.
Вкус зависит от типа маринада
У меня супруга все валила на гормоны. Скорректировали питание, подключили фитнес, при чем бодибилдерские схемы. Через полгода от "гормонов" мало чего осталось.
да :sad3:, надо подумать...)
Добавлено через 1 минуту
да кстати, с курицы тоже вкусно получается..
Однозначно так.
У на в зал такие запущенные приходили...
Кто работал по схеме - результаты сногсшибательные.
А кто приходит для очистки совести и чтоб всем сказать "я хожу", лениво качясь на эллипсе , разговаривая с подругой, там конечно что до, что после
Добавлено через 37 секунд
да :sad3:, надо подумать...)
Добавлено через 1 минуту
да кстати, с курицы тоже вкусно получается..
Да, просто в индейке больше мяса )
а вот и разгадка- потому что мужчины как и женщины уделяющие много внимания телу как правило очень высоко ценят, себя слишком высоко - мой опыт. С ними и поговорить не о чем - все разговоры сводяться к ПП, упражнениям и потоку фоток.
У нас тоже в качалку девочки ходят, прям феи, а тренируются как мы, тяжело.
Зато в соседний зал на всякие табаты ходят месяцами и результата ноль.
ежели поженились то уже нет вариантов не показать... другое дело когда встечаются та возможно парень вобще считается не нашедшем амор своей жизни
Добавлено через 1 минуту
агась :file:
Skaven, табата вообще неплохая тренировка.
Но я её не люблю.
У на можно видеть, как дамы, выходя с кардиотренировки, спустившись в раздевалку, достают из сумок булки и начинают компенсацию.
А я хожу вечером.
Тренировка разжигает аппетит, тут сверху булки, беляши и т п, а время 21-00.
Они же не яблоко или бананы с собой берут.
Поэтому и такое.
Но я её не люблю.
У на можно видеть, как дамы, выходя с кардиотренировки, спустившись в раздевалку, достают из сумок булки и начинают компенсацию.
А я хожу вечером.
Тренировка разжигает аппетит, тут сверху булки, беляши и т п, а время 21-00.
Они же не яблоко или бананы с собой берут.
Поэтому и такое.
Табата достаточно тяжелая и сложная круговая тренировка. Она своё направление имеет и специфику.
Меня поражает, когда с места в карьер начинают гонять вялых толстушек лет так 33-35, которые до этого ваще в последний раз спортом занимались на уроке физры в школе, а пришли, потому что полнеть начали. Техники никакой, делают нипойми что, носогубный треугольник уже синий. Ну блин, что они кому плохого сделали( это ж адЪ
@Firebird, ща подгоним вкусняшки
В раздевалке обычно фитоняши всякие достают протеиновые батончики, или разводят протеин в прошке и начинают демонстративно лопать. Типа гляньти ффсе, какие мы продвинутые.
Особенно весело, когда раздевалка маленькая и ногу поставить некуда)
Да, питание всему голова. Я говорю - тренировки для фигуры, питание для стройности, одно без другого не работает.
И парни молодые тоже без бога в голове, пашут как черти, а ходят тощими. У них и так метаболизм реактивный, а они еще и не жрут, где ж тут мясо прилипнет.
Это недобросовестность и некомпетентность инструкторов, я сталкивался с подобными вещами.
Skaven, @nessie, мне total condition и total intensiv нравятся .
И lower body туда же.
Добавлено через 1 минуту
Skaven, если программа для всех уровней подготовленности, то инструкторы не виноваты, что у них половина таких
И lower body туда же.
Добавлено через 1 минуту
Skaven, если программа для всех уровней подготовленности, то инструкторы не виноваты, что у них половина таких
Я не совсем про это. Я вообще в аэробном тренинге мало понимаю и ужасно от этого далек.
Кнам ходят две подружки, толстая и худая, программы и интенсивность у них одинаковые. Инструктор, твою ж маман, им разный тренинг нужен.
Двигайся, я тоже в вашу личку хочу. Пирожки трескать.
Создайте учетную запись или войдите в систему, чтобы комментировать
Вы должны быть участником, чтобы видеть весь контент и оставлять комментарии
Создать аккаунт
Создайте учетную запись в нашем сообществе. Это просто!
Авторизоваться
У вас уже есть учетная запись? Войдите в систему здесь.