Кто бросил курить?

[Павлович]

[QUOTE="Desha, post: 1110823, member: 13"][b]@Павлович[/b], искренне желаю удачи и силы воли![/QUOTE]

:: Спасибо!))

 

[Bogemond]

Самому надо захотеть.
Очень много курил и бросил в августе 2008 -го. По совету прочитал Карра.Муть конечно,но не курю же.
Очень большое желание было бросить.

 

[missis8]

я. 13 лет не курю. Будущий муж не курил и я бросила.

 

[Батшеба]

Отказ от курения повышает риск диабета.

Ученые из Harvard T.H. Chan School of Public Health заявили, что у людей, набирающих вес на фоне отказа от курения, временно увеличивается риск развития диабета 2 типа. В ходе исследования были проанализированы данные 19-летних наблюдений за более чем 171 тысячей американцев обоих полов. Ученые особое внимание уделяли людям, бросившим курить. Оказалось, что у людей, которые после отказа от сигареты набирают лишний вес, растет резистентность к инсулину и, как следствие, на 22% повышается вероятность заболевания сахарным диабетом 2 типа.

Максимальные риски наблюдается через 5-7 лет после отказа от курения, после чего постепенно идут на спад. Только через 30 лет с момента последней выкуренной сигареты риск заболевания диабетом у бросивших курить снижается до уровня никогда не куривших людей. Набор веса — ключевой момент. Если вес человека после отказа от сигарет не менялся, то и угрозы диабета для него не существовало.

Несмотря на полученные данные, ученые утверждают, что бросать курить — даже с набором лишних килограммов — все равно полезно для здоровья. Даже среди тех, кто из-за отказа от сигарет набрал более 10 кг, вероятность преждевременной смерти от всех причин или из-за сердечно-сосудистых заболеваний уменьшалась на 50 и 67% в среднем.

«Курильщикам не следует отвлекаться на потенциальную прибавку в весе, потому что краткосрочные и долгосрочные выгоды намного больше новых рисков. Но, конечно, лучше будет, если бросающий курить сможет заодно нормализовать свое питание и добавить физические нагрузки, чтобы избежать набора лишних килограммов — это максимизирует полученные им преимущества», — комментирует один из соавторов исследования Ян Ху (Yang Hu).

 

[Шана]

Отказ от курения повышает риск диабета.

Как обычно. Куришь, растет риск рака. Бросишь - диабета.:p_62:

 

[Wind]

Не курю уже 8 месяцев. И даже не тянет.

8 месяцев - это не срок. Люди срывались, не курив по 2-3 года. Достаточно одного нелепого стечения обстоятельств, и всё - понеслось по новой. Будьте бдительны и тверды в своём желании бросить курить..

я. 13 лет не курю.

А вот это уже разговор.
Поздравляю!

 

[Татьяна]

Мой муж 7 лет уже не курит! Правда полнеет!

 

[Wind]

Мой муж 7 лет уже не курит! Правда полнеет!

А лично для вас какой муж лучше (ваш муж), курящий или полный?

 

[Татьяна]

А лично для вас какой муж лучше (ваш муж), курящий или полный?

Да, уж сложноватый вопрос! Теперь и не знаю!

 

[Wind]

Да, уж сложноватый вопрос! Теперь и не знаю!

Хотите отвечу за вас?
Думаю у вас в голове следующие мысли:
Мне конечно не нравится когда муж курит/курил, и когда он полнеет тоже не нравится. Но если выбирать, то склоняюсь наверное всё-таки к варианту с полнотой. Пусть лучше полнеет (скорее всего похудеет потом), чем курит. Ведь я не курящая, и мне не очень приятно близкое общение с курящим мужем.
Примерно так?))

 

[Татьяна]

@Wind, вы правы!

 

[Батшеба]

 

[Батшеба]

Ученые испытали новое соединение для борьбы с никотиновой зависимостью

Ученые взяли белок NicA2, известный своими свойствами гидролизации никотина. В природе он синтезируется почвенными бактериями Pseudomonas putida. На его основе был разработан фермент NicA2‑J1, который способен находиться в живом организме дольше «оригинала». Благодаря этому он обладает повышенной эффективностью по разложению никотина и лучше препятствует его доступу в мозг.

NicA2‑J1 испытали на лабораторных крысах, которые получали инъекцию никотина при нажатии на специальную кнопку. После развития у них зависимости частоту инъекций никотина снизили, а также стали давать животным экспериментальный фермент после каждого приема алкалоида. Результаты наблюдений показали, что у грызунов даже после инъекций уровень никотина в крови оставался достаточно низким. Кроме этого, из‑за снижения частоты инъекций у подопытных снизилась интенсивность симптомов синдрома отмены — беспокойство и агрессивность.

В дальнейшем ученые усложнили условия эксперимента таким образом, что при нажатии на кнопку с инъекцией животные в 30 % случаев могли получить болезненный удар током. В результате, мыши из группы, которая принимала NicA2‑J1, смогли практически полностью отказаться от добровольных инъекций никотина, в то время как контрольная (не получавшая никаких препаратов) группа грызунов продолжала жать на кнопку, несмотря на возможность неприятных последствий.

Таким образом, ученые считают, что дальнейшее изучение фермента NicA2‑J1 поможет создать препарат, который не только поможет снизить зависимость от никотина, но и будет работать в крови, а не воздействовать на головной мозг. Благодаря этому он не будет обладать значительными побочными эффектами. Клинические испытания нового белка на людях планируется провести в ближайшем будущем.

http://advances.sciencemag.org/content/4/10/eaat4751

 

[Граф]

 

[Эль-клизьмо]

Я бросил... года два назад

 

[white_wolf]

Я курю, но бросать не собираюсь.

 

[Каролинка]

я уже в январе буду праздновать 6-летие)))) Просто проснулась утром и поняла, что теперь не курю)) А до этого и таблетки пила и желваку жевала, ничего не помогало) Видимо схема та же, что и в похудении и в каком-либо другом, что хочется но не можется- нужно самому к этому придти!!

 

[SionaMar]

А я могу курить, могу не курить))) и так всегда было.
Никогда не было зависимости
После хорошего секса выкурить сигаретку - милое дело)))

 

[white_wolf]

А я могу курить, могу не курить))) и так всегда было.
Никогда не было зависимости
После хорошего секса выкурить сигаретку - милое дело)))

а такую?))

 

[SionaMar]

@white_wolf, хулиган)))