Диета должна быть продуманная и сбалансированная, а не чисто белковая, которая только закислит и зашлакует организм, приведёт к сбоям гормонального фона, иммунитета и прочим "радостям". Утром сложные углеводы обязательно, на вечер можно нежирное белковое что-то с салатиком. И уменьшить объёмы пищи, не больше своего кулака еды кушать за раз - чисто по объёму. И научиться считать калории)
Не факт. У меня многие подруги начали курить именно ради похудения. В итоге и не похудели ничуть, и вредную привычку заработали. :girl_sigh:
Именно так. Я лично наблюдала, как это происходит.
Не на себе - меня Бог другим наказал, я поправиться не могу, отличаюсь излишней худобой и болтливостью... 
Так вот, после липо тело реально идёт сначала синяками, которые "реабилитируют" изнурительным и болезненным массажем и компрессионным бельём, а потом рельеф тела рекомендуют восстанавливать... догадайтесь, чем? Регулярными упражнениями, занятиями в спортзале, только если раньше с вами там обращались как с просто "худеющей", так теперь будут "по-особенному", ибо всем фитнес-тренерам известно, как непреодолимы последствия липосакции. 
И в конечном результате - гарантий никаких. 
Насильственно нарушенный жировой обмен организма, вызванный "невинной" липосакцией, грозит потерей гармоничной, Богом данной фигуры. Если жир "отсосали" - он своё место в организме всё равно вернёт, но это будет точно не там, откуда его удалили, а вот где?!... Хотите поэкспериментировать? 
Еще присовокупи сюда стресс организма от резкой потери жирового запаса, которые приводит к усиленному восстановлению в большем объеме. :
:Вот это беда. Меня все время отправляли сдавать анализы на глисты. Как же я была рада когда после родов хоть чуть-чуть вес набрала.
О да, меня задолбали просто!
Потом признались - у вас хронический дефицит железа, гемоглобин ниже плинтуса, плюс нет ожирения по наследству (и мама, и бабушка - высокие, сухопарые, и без глистов! 
) так чего вы хотите?! 
А диетологи сказали - жрите мясо, печень говяжью, вам можно всё жирное и жареное, хоть на масле, шоколадные торты с кремом запивайте сладким чаем, если язвы желудка не боитесь - но ничего не поможет, программа веса генетически запрограммирована. Приговор - вы не поправитесь, можно только мышцы нарастить, а это работа почище, чем скидывать килограммы!!! Так что кому тут хуже, то очень относительно. Лучше всего, конечно, всем подходит идеальная фигура с идеальным весом, так дай Бог счастья всем, у кого такая... 
И я любоваться ими готова... :
: И самой такие хочется... :zadziera_
a: Но не те карты выданы! А посему, играть приходится не козырями, а из-под Туза... Такая игра тоже есть! 
Плохо худеть хочете...Я вот за полгода на 40кг похудел.
Золотые слова...балдею от таких женщин!!!:dk:
А кожу на пузике покажете после такого резкого сброса веса?
Или там сплошь кубики образовались, сами собой?
Да нормально все там...еще складочка жирка небольшая осталась.
Есть ещё одна операция, её обычно после липосакции абдоминальной зоны делают. Это шлифовка, она же пластика живота, и чревата она гораздо худшими последствиями, в том числе уродливыми рубцами и внутренними повреждениями кишечника. В любом случае, живот уже не показать будет миру... :zadziera_
a: Разве что в закрытом купальнике, зато - плоский!
Хочешь к маю быть худой?
:
Да я знаю как надо питаться и что делать :) мне просто лень. Я в нормальной форме, если и скинуть то может быть кг 2,-2,500 не больше. если больше мне тогда плохо 58 кг, это критический минимум. 60 норма я счастлива. Хотя да попробую поменять завтрак и ужин :) котлетку с гарниром лучше утром съесть чем на ночь.очешь к маю быть худой?
У меня есть замечательное средство.
Поменяй ужин с завтраком. То что ты сегодня насыпаешь на тарелку на ужин, оставь в холодильники на завтрак, а то, что собиралась завтра съесть на завтрак ешь сегодня на ужин и так каждый день. Первые две недели сбрасываешь не больше четверти лишнего веса, а вот дальше начинается период активного сбрасывания. Уменьшение веса остановиться тогда, когда твой организм решит, что жизнь хороша и жить ему хорошо.:
И что тогда ты мне тут голову морочишь?
:smile_01:
я просто ворчу.
поэтому 3 сообщение пишу в сокращенном варианте, потому как лень. (лень матушка всех пороков) 
Создайте учетную запись или войдите в систему, чтобы комментировать
Вы должны быть участником, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Создайте учетную запись в нашем сообществе. Это просто!
Авторизоваться
У вас уже есть учетная запись? Войдите в систему здесь.
