Диета должна быть продуманная и сбалансированная, а не чисто белковая, которая только закислит и зашлакует организм, приведёт к сбоям гормонального фона, иммунитета и прочим "радостям". Утром сложные углеводы обязательно, на вечер можно нежирное белковое что-то с салатиком. И уменьшить объёмы пищи, не больше своего кулака еды кушать за раз - чисто по объёму. И научиться считать калории)На белковой я сидела не долго.