- Местное время
- 04:12
- Регистрация
- 2 Ноя 2015
- Сообщения
- 46,224
- Репутация
- 1,758
- Уровень
- 2
- Награды
- 28
- Местоположение
- Москва
- Пол
- Женский
Диета должна быть продуманная и сбалансированная, а не чисто белковая, которая только закислит и зашлакует организм, приведёт к сбоям гормонального фона, иммунитета и прочим "радостям". Утром сложные углеводы обязательно, на вечер можно нежирное белковое что-то с салатиком. И уменьшить объёмы пищи, не больше своего кулака еды кушать за раз - чисто по объёму. И научиться считать калории)На белковой я сидела не долго.