@Шиххиртх, иди тренируйся тогда, нечего обжорством заниматься
глянь какую...
Планку приемлю динамическую. Только.Но насчёт планки подумай )))
Ну, не знаю ::D: когда выполнил всё, что до планки- не сильно-то и проще.. еле встаёшь.так легче, чем просто стоять .
пузо .
Это неэстетично противно дажеПокажи
наверное не показал - ты стеснительныйЕсли б там был пресс- што ж бы я- нипоказал штоле?
Что? :d_coffee:Зимушка?
Вот мне тоже так кажетсяа мне так кажется, что потренировавшись, наоборот стоится лучше
У меня идеальный пресснад прессом вообще трудно работать
Создайте учетную запись или войдите в систему, чтобы комментировать
Вы должны быть участником, чтобы видеть весь контент и оставлять комментарии