ОКР - такий диагноз поставила мне подруга, когда я рассказал ей о своей проблеме, которая заключается в том, что я стараюсь сделать удачную заставку на рабочий стол, чтобы всё потом складывалось удачно.
Суть этой проблемы в том, что как любому нормальному человеку, хочется чтобы всё складывалось удачно. В частности, у меня с подросткового возраста шалит верхнее давление и иногда поднимается до 140 и 160, хотя я его совершенно не чувствую. Малышева по телевизору орёт, что всё, что выше 160 может убить. И меня каждое утро, вот уже 15 лет заставляют мерить давление. Когда у меня выходят идеальные цифры - я успокаиваюсь и забываю об эом на весь день, а когда выходят повышенные - начинаю нервничать.
Но есть один момент, в результате метода проб и ошибок, у меня сложилось впечатление, что определённые действия влияют на стечение обстоятельств, делая его либо удачным или неудачным. И одним из таких действий, является моя заставка на рабочий стол, которую я всегда создаю сам. Когда я делаю заставку, я прежде всего хочу, чтобы она стала удачной, в результате чего, утром у меня было хорошее давление. Но часто случается так, что я создаю заставку, которая мне безумно нравится, а на следующий день выходит повышенное давление из чего я делаю вывод, что заставка неудачна.
Раньше, я проверял заставку и другие свои действия с помощью игры в домино. Если 4 раза подряд выигрывал, то делал вывод, что я всё сделал правильно и у меня всё сложится удачно, а если проигрывал, то наоборот неудачно и надо переделывать.
Когда я рассказал об этом подруге, она сразу же поставила мне диагноз ОКР. У неё нет медицинского образования и я не понимаю, как она может ставить диагнозы. Но мне самому кажется, что у меня на этой почве творится что-то странное.
Сегодня, я наконец вспомнил, откуда скорее всего появилось это убеждение. У меня есть такая книга, как "Психотренинг по методу Хосе Сильвы" и в этой книге есть такая глава в которой рассказывается, как у одного бизнесмена был удачный костюм, который он надевал на самые ответственные мероприятия потому, что знал, что если он его оденет, то у него все сделки пройдут удачно. Там же даётся совет - завести какой-то предмет привлекающий удачу, например удачный бумажник, удачный браслет и т.д.
Когда мне говорят, что между заставкой и давлением нет никакой взаимосвязи, я не могу с этим поспорить. Но как объяснить, что у меня с определёнными заставками выходят хорошие цифры, а с другими нет?
Можно ли как-то решить эту психологическую проблему?
Суть этой проблемы в том, что как любому нормальному человеку, хочется чтобы всё складывалось удачно. В частности, у меня с подросткового возраста шалит верхнее давление и иногда поднимается до 140 и 160, хотя я его совершенно не чувствую. Малышева по телевизору орёт, что всё, что выше 160 может убить. И меня каждое утро, вот уже 15 лет заставляют мерить давление. Когда у меня выходят идеальные цифры - я успокаиваюсь и забываю об эом на весь день, а когда выходят повышенные - начинаю нервничать.
Но есть один момент, в результате метода проб и ошибок, у меня сложилось впечатление, что определённые действия влияют на стечение обстоятельств, делая его либо удачным или неудачным. И одним из таких действий, является моя заставка на рабочий стол, которую я всегда создаю сам. Когда я делаю заставку, я прежде всего хочу, чтобы она стала удачной, в результате чего, утром у меня было хорошее давление. Но часто случается так, что я создаю заставку, которая мне безумно нравится, а на следующий день выходит повышенное давление из чего я делаю вывод, что заставка неудачна.
Раньше, я проверял заставку и другие свои действия с помощью игры в домино. Если 4 раза подряд выигрывал, то делал вывод, что я всё сделал правильно и у меня всё сложится удачно, а если проигрывал, то наоборот неудачно и надо переделывать.
Когда я рассказал об этом подруге, она сразу же поставила мне диагноз ОКР. У неё нет медицинского образования и я не понимаю, как она может ставить диагнозы. Но мне самому кажется, что у меня на этой почве творится что-то странное.
Сегодня, я наконец вспомнил, откуда скорее всего появилось это убеждение. У меня есть такая книга, как "Психотренинг по методу Хосе Сильвы" и в этой книге есть такая глава в которой рассказывается, как у одного бизнесмена был удачный костюм, который он надевал на самые ответственные мероприятия потому, что знал, что если он его оденет, то у него все сделки пройдут удачно. Там же даётся совет - завести какой-то предмет привлекающий удачу, например удачный бумажник, удачный браслет и т.д.
Когда мне говорят, что между заставкой и давлением нет никакой взаимосвязи, я не могу с этим поспорить. Но как объяснить, что у меня с определёнными заставками выходят хорошие цифры, а с другими нет?
Можно ли как-то решить эту психологическую проблему?
