Клиника нежности... том 2?

[Rayceek]

@Wandering, ты поставил себе адаптивно -голубой стиль?

Тема сисек так и не раскрыта!

 

[Visitor]

Не.. ну... не ради загару же! И без пальм можно, перетопчимся

А ради чего тогда?Здоровья для, что ли? ::D: Нет-нет, Оля. Я человек уже пожилой и мерзнуть в шезлонге, изображая отдых, уже не для меня::D:
Поэтому, я выбираю настоящую пальму))

 

[Вилка]

@Rayceek, Андрюха, ты конкурс продул...сисек..

так что... кто успел, тот успел)

 

[Rayceek]

@Rayceek, Андрюха, ты конкурс продул...сисек..

так что... кто успел, тот успел)

Я на ******** застал. Тема сисек, кроме 1 фотки, не была раскрыта!)))))

 

[Visitor]

@Rayceek, Андрюха, ты конкурс продул...сисек..

так что... кто успел, тот успел)

А что, и такой был?

 

[Walter White]

@Rayceek, Андрюха, ты конкурс продул...сисек..

так что... кто успел, тот успел)

А он был?

Я надеялся что форум сохранит целомудрие.

 

[Toreador]

@Wandering, посмотрел... это не наш смайл, а с радикала.
@Japa¯\_(ツ)_/¯, у нас есть отличные смайлы, гораздо проще сделать свой набор и не мучиться со ссылками.

 

[Вилка]

Я на ******** застал. Тема сисек, кроме 1 фотки, не была раскрыта!)))))

Андрей, тебе ее в личке раскроют те. у кого будет желание...

Добавлено через 25 секунд

А он был?

Я надеялся что форум сохранит целомудрие.

я про бзиче) ты отзанимался?)

Добавлено через 36 секунд

А что, и такой был?

была красивая угадайка, Саша))

 

[Ъакалавр]

эх, грустно сегодня без радио

Иди, включай. ))) позитивную поставил дискотечку. )))

 

[Вилка]

Иди, включай. ))) позитивную поставил дискотечку. )))

да ты ж моя радость)))))

спасибо)))))


пойдемте все!)))))

 

[Visitor]

Андрей, тебе ее в личке раскроют те. у кого будет желание...

Добавлено через 25 секунд



я про бзиче) ты отзанимался?)

Добавлено через 36 секунд



была красивая угадайка, Саша))

Значит, я все пропустил. Но с глубоко философской позиции, всех сисек все равно не пересмотришь и не пощупаешь

 

[Rayceek]

Андрей, тебе ее в личке раскроют те. у кого будет желание...

)

Вот это поворот! Ира, а что так можно было?)

 

[Walter White]

я про бзиче) ты отзанимался?)

Да. Доложить результаты?

50 берпи 3 мин 21 сек

Синди 5 подт, 10 отж, 15 присед за 20 мин 17 полных раундов 515 движений

10 р. 3 отж в стойке, 8 персс, 10 махов 32двушки за 29 мин 12 сек

Тяжко было. Завтра по лайту. Пробегусь километров 8.

 

[Вилка]

включайте радио наше))))

ссыль

https://webdialog.radio12345.com/

 

[Walter White]

Красовский решил бомбить про ковид по полной программе.

 

[Вилка]

Да. Доложить результаты?

50 берпи 3 мин 21 сек

Синди 5 подт, 10 отж, 15 присед за 20 мин 17 полных раундов 515 движений

10 р. 3 отж в стойке, 8 персс, 10 махов 32двушки за 29 мин 12 сек

Тяжко было. Завтра по лайту. Пробегусь километров 8.

офигеть. Это круто, Лёш... молодчина же!!!
можешь по спине помочь Рейсу Андрею? Ему советы нужны.

 

[Rayceek]

Всем снов

 

[Д-Иваныч]

@Бакалавр, здорово!
Как поработалось то сегодня?

 

[Walter White]

офигеть. Это круто, Лёш... молодчина же!!!
можешь по спине помочь Рейсу Андрею? Ему советы нужны.

Если боль серьезная, хроническая это лучше к врачу. Врачу реабилитологу.
Обследоваться.

А так растяжки, лодочки (лежа на животе удерживать руки-ноги, и лежа на спине, копчике удерживать туловище руки-ноги выше уровня пола), висы на турнике. Этим надо заниматься регулярно.
Ещё есть массаж. Разные средства реабилитации. Я использую ролик, мячики. Ещё у меня есть миостимулятор.

Попробуй завтра 50 берпи на время сделать. Знаешь что такое берпи?

 

[Ъакалавр]

@Д-Иваныч, спаасибо. )) Та нормально. )) Сегодня работа была головой и немного руками, основная в понедрельник начнется. )) Хотел спросить, есть предпочтения в музыке? ))