Как научиться никогда не злиться

[Toreador]

дистанцироваться от переживания конфликта

Не сразу к этому приходишь, чаще погружаешься в проблемы.

 

[Гадалка]

Не сразу к этому приходишь, чаще погружаешься в проблемы.

Во во когда 4рутишься целый день в делах, злиться и некогда, и сил на этот вот негатив нет, и слава Богу что так. Злиться то по идее чаще человек должен на себя а не на окружающих.

 

[Toreador]

@Гадалка, на себя не хочется, а другие вон, рядом.::D:

 

[Гадалка]

@Гадалка, на себя не хочется, а другие вон, рядом.::D:

Ты же держишься))

 

[Toreador]

Ты же держишься))

А что мне еще остается?

 

[Гадалка]

А что мне еще остается?

На крути ус на палец, задумчиво посмотри вдаль, пригуби глоточек виски, и протяжно произнести, - ну за шо мне это безграничное счастье...)))

 

[Утренний сон]

Во во когда 4рутишься целый день в делах, злиться и некогда, и сил на этот вот негатив нет, и слава Богу что так. Злиться то по идее чаще человек должен на себя а не на окружающих.

На себя тоже не надо злиться.

 

[Луша]

Можно, конечно и так если ты уже обладаешь практикой отстранения и визуализации, но проще сосчитать до 10 или глубоко вдохнуть и резко выдохнуть. Хотя лично мне помогает мысленно напевать мелодию Леграна из "Шербурские зонтики".

 

[UMA]

….. Целой жизни мало, что бы ждать тебя,
Моя жизнь пропала, если нет тебя.
Ты в краю далеком не забудь меня,
Где бы ни был ты, я тебя жду.

Добавлено через 2 минуты

Я просто перестала злиться,
я не знаю как это получилось)

 

[evamika]

по теме: дыши глубже.

 

[Гадалка]

На себя тоже не надо з литься.

Так человек злится то потому что не оправдывают я его ожидания, просто не надо ничего не от кого ждать и все будет тип топ..

 

[Утренний сон]

@Гадалка, не ждать это как не верить в хорошее.:unsure2:

 

[Гадалка]

@Гадалка, не ждать это как не верить в хорошее.:unsure2:

Спорное утверждение, что для русского хорошо, для немца смерть..

 

[Утренний сон]

@Гадалка, не поняла связи, при чем тут немцы.:sneaky:

 

[Гадалка]

@Утренний сон, да ни при чем, не обращай внимания

 

[Утренний сон]

@Гадалка,

 

[Darina]

читала об одном эксперименте, где проверялись интеллектуальные и когнитивные способности людей
там было две группы - людей эмоциоанльных, но которые умеют сдерживать себя, свои эмоции, и другая - эмоциональных людей, которые обычно себя не сдерживают, не умеют, да и не хотят...
так вот у людей, умеющих НЕ пускать свои эмоции на самотек, все эти способности (и решения задач, которые им давались) оказались на порядок выше , чем у несдержателей)

 

[Toreador]

так вот у людей, умеющих НЕ пускать свои эмоции на самотек, все эти способности (и решения задач, которые им давались) оказались на порядок выше , чем у несдержателей)

Так это логично - надо думать, как не срываться, как переключиться, как сформулировать мысли...

 

[Darina]

Так это логично - надо думать, как не срываться, как переключиться, как сформулировать мысли...

ну а зачем же тогда людям морочат головы про то, что не надо сдерживать свои эмоции?)

 

[Toreador]

ну а зачем же тогда людям морочат головы про то, что не надо сдерживать свои эмоции?)

А зачем их не сдерживать там, где это может тебе повредить?
Почему надо выплескивать свой негатив на других?
Плохо тебе? Отойди на безопасное для всех расстояние и прокричись.
ИМХО, конечно.