Как бороться с раздражением?

[Карина]

Да, и с ними всегда приятно поговорить.

Согласна) Более того - с ними приятно даже помолчать

Весняна, ну и отлично, тут почти всегда на ты

Это замечательно

 

[Freewind]

главное отвлечься от раздражителя.
но только не усугубив положения психотропными веществами)))

 

[Mulberry]

@Freewind,если раздражитель на работе, то не сильно получится отвлечься.:girl_impossible:

 

[Эдельвейс]

о, тоже тема прикольная выползла)
Галя, ты гений)))

 

[Лючия]

Как бороться с раздражением?

Убрать источник) или если это невозможно, изменить отношение к нему) других способов я не знаю)

 

[Степлер]

Убрать источник) или если это невозможно, изменить отношение к нему) других способов я не знаю)

Можно выпустить пар. В сторону куда-нибудь.

Как в одной истории, которая ходит по Инету - дама забиралась в шкаф и материла пальто мужа. Во все лацканы и карманы ругала.

Глубоко вдохнуть, поднять руки над головой, резко их опустить с выдохом: "Пуф-ф!". Или с резкими словами. С крайне резкими!

Побить подушку.

Пойти гулять.

Помолиться.

 

[Лючия]

@Степлер, это всё рабочая схема, но временная, увы)

 

[OnlyTouch]

Как бороться с раздражением?

Не люблю раздражаться, для меня это слишком энергозатратное состояние, поэтому просто поберегу энергию и не буду тратить свои нервные клетки на события, которые от моих эмоций никак не зависят. Если нужно что-то менять - я лучше разозлюсь хорошенько и поменяю, но чисто раздражение - это пустое, оно мешает и думать продуктивно, и принимать верные решения, пустой эмоциональный выхлоп, и не более.

 

[Эдельвейс]

Раздражение это защита, стоит подружиться с ним.

 

[Степлер]

@Степлер, это всё рабочая схема, но временная, увы)

Раздражители могут меняться, схема может варьироваться. Главное, чтобы помогало. )

 

[Лючия]

Раздражители могут меняться, схема может варьироваться. Главное, чтобы помогало. )

Могут. А если не меняются?) Тогда схема не рабочая, ну или рабочая интервалами. Проблему это не решит)

 

[Степлер]

Могут. А если не меняются?) Тогда схема не рабочая, ну или рабочая интервалами. Проблему это не решит)

Не решит. Но поможет стравить пар, а потом можно и за проблему браться. )