Эффективные способы выражения злости

[Лючия]

Не видела эту тему) если прям вот что называется накатывает, то есть очень хорошие дыхательные практики (их можно найти в интернете легко), начинаешь дышать определенным образом, прислушиваясь к своему дыханию и гнев уходит) так что крылатое выражение "дышите глубже" не такое уж образное))

 

[Утренний сон]

@Firebird, я бы всю посуду перебила.

 

[Виталий Д.]

Бывает, злость накатывает, хочется орать, крушить и всячески разрушать.
Но не всегда это безопасно для окружающего пространства и людей.
Как вы выражаете злость?
Ищу бесшумные способы.

Не злюсь. Ловлю себя на подъеме негатива, и тут же начинаю думать - а чего это я, собсно? Оно мне надо?
И - сразу лучшеет.

 

[Квакин]

Наверное не выражение, а вымещение? Да, что- то мне кажется, лучше чем грушу побить, не ту. Ибо, есть понимание, что злость требует именно физического выхода. Проораться мало

 

[Утренний сон]

@Татарский, можно успокоиться, злость тогда уходит.

 

[Talamasca]

Бывает, злость накатывает, хочется орать, крушить и всячески разрушать.
Но не всегда это безопасно для окружающего пространства и людей.
Как вы выражаете злость?

Стараюсь или выговориться, или начать делать что-нибудь полезное.

 

[Kira*]

Как вы выражаете злость?
Ищу бесшумные способы

Выскажу все, что хочу и иду гулять.

 

[Ингрид Бергман]

Молчание, как ни странно. Че орать-то и так злая..

 

[Домовёнок Внеша]

Как вы выражаете злость?

Я говорю очень медленно и очень тихо.. )

 

[Ингрид Бергман]

Я говорю очень медленно и очень тихо.. )

Ох, у меня прям холодок по спине...

 

[Домовёнок Внеша]

Ох, у меня прям холодок по спине...

Подозреваю иронию
Но если живенько представить всю картину, на самом деле мне самой в такие моменты не по себе. Коллеги говорят, что выглядит устрашающе. )))

 

[Ингрид Бергман]

Подозреваю иронию
Но если живенько представить всю картину, на самом деле мне самой в такие моменты не по себе. Коллеги говорят, что выглядит устрашающе. )))

Не представляю, как ты злишься. Но могу представить, что ты говоришь медленно и тихо по любому другому поводу.)

 

[Домовёнок Внеша]

Не представляю, как ты злишься. Но могу представить, что ты говоришь медленно и тихо по любому другому поводу.)

Я так и знала) вот @Desha тоже не верит кстати, я злюсь только на работе, ещё в общественном транспорте. Так что дома я просто душка)

 

[Ингрид Бергман]

Я так и знала) вот @Desha тоже не верит кстати, я злюсь только на работе, ещё в общественном транспорте. Так что дома я просто душка)

После совершённых на работе и в транспорте экзекуций неминуемо наступает умиротворение. Дома.)))

 

[pois]

После совершённых на работе и в транспорте экзекуций неминуемо наступает умиротворение. Дома.)))

Дом - это место куда хочется возвращаться. Признак царящего там добра и покоя.