Малышева: "Пенсионеры набирают лишний вес, потому что едят много калорийной пищи"

Topik · 7 Май 2021

Российские пенсионеры набирают лишний вес, потому что едят много калорийной пищи. Так считает врач и телеведущая программ «Здоровье» и «Жить здорово!» Елена Малышева, ответившая на одну из жалоб пенсионерки.

Еще одним аргументом послужил пример о блокадном Ленинграде.

«Перестаньте оправдывать себя пенсией! Чтобы иметь лишний вес, надо много и очень калорийно есть. В блокадном Ленинграде полных не было! Не жалейте себя! А худеть можно бесплатно, необязательно покупать нашу диету», — выразила она свою позицию в социальной сети Instagram под одним из комментариев.

Виталий Д. · 7 Май 2021

Всё правильно пишет в данном случае. Лишний вес без лишних калорий образоваться не способен, чудес не бывает.

Утренний сон · 7 Май 2021

@Виталий Д., правильное питание не самое дешевое. :429:

Виталий Д. · 7 Май 2021

Утренний сон сказал(а):
@Виталий Д., правильное питание не самое дешевое.

И далеко не самое дорогое.
Оно должно обеспечивать достаточное количество калорий, содержать необходимые микроэлементы и витамины, и быть сбалансированным по составу белков, жиров и углеводов. Всё это отнюдь не требует каких-то умопомрачительных расходов.

Miss · 7 Май 2021

Виталий Д. сказал(а):
Всё это отнюдь не требует каких-то умопомрачительных расходов

Ну как бы да.
Но в обществе бытует миф, что ПП - это очень дорого, ну и так себя люди утешают, мол, и рад бы, но не потяну финансово.

Виталий Д. · 7 Май 2021

Miss сказал(а):
Ну как бы да.
Но в обществе бытует миф, что ПП - это очень дорого, ну и так себя люди утешают, мол, и рад бы, но не потяну финансово.

Ну так миф же.

Утренний сон · 7 Май 2021

Мне было бы интересно прикинуть полезное недорогое меню. :89e12ffe78d4:

Кот · 7 Май 2021

Топикстартер сказал(а):
Малышева: "Пенсионеры набирают лишний вес, потому что едят много калорийной пищи"

В свете недавней пенсионной реформы надо было добавить, что ещё и мало работают. :mosking:

Но в целом, да, пенсионный возраст подразумевает меньше физической нагрузки, и вообще движения, при том, что рацион питания чаще всего остаётся прежним. Ну и конечно возрастные заболевания, такие как диабет, тоже нормальному весу не способствуют.

Добавлено через 1 минуту

Утренний сон сказал(а):
Мне было бы интересно прикинуть полезное недорогое меню.

Я тут как раз недавно подсчитывал, сколько я в месяц чисто проедаю. Оказалось, что тыщ 8 в среднем. Это дорого или нет? :thinking2:

Linda · 7 Май 2021

Топикстартер сказал(а):
«Перестаньте оправдывать себя пенсией! Чтобы иметь лишний вес, надо много и очень калорийно есть. В блокадном Ленинграде полных не было! Не жалейте себя! А худеть можно бесплатно, необязательно покупать нашу диету», — выразила она свою позицию в социальной сети Instagram под одним из комментариев.

При чем тут блокадный Ленинград интересно? Всё-таки она дура :sad3:

Виталий Д. · 7 Май 2021

Буривух сказал(а):
При чем тут блокадный Ленинград интересно?

При том, что излишний вес определяется ТОЛЬКО излишними калориями (речь о жировой ткани, разумеется, а не о водянке, к примеру).
В блокадном Ленинграде людей с излишним весом не было, так как не было излишних калорий.

Всё-таки она дура

Но в данном вопросе никаких ошибок нет. И упоминание о блокадном Ленинграде - просто призыв включить свои мозги. Не самый тактичный пример, возможно, но и не циничный, точно.

Мэрлайн · 7 Май 2021

Виталий Д. сказал(а):
И далеко не самое дорогое.
Оно должно обеспечивать достаточное количество калорий, содержать необходимые микроэлементы и витамины, и быть сбалансированным по составу белков, жиров и углеводов. Всё это отнюдь не требует каких-то умопомрачительных расходов.

И как много пенсионеров в этом разбирается, что и как кушать? :ce:

Я вот так-то без малейшего понятия сколько мне нужно калорий в день.

Кот · 7 Май 2021

Мэрлайн сказал(а):
И как много пенсионеров в этом разбирается, что и как кушать?

Пенсионерами становятся не сразу. Обычно это происходит ближе к старости. Поэтому наверное можно самим для себя постепенно выяснить, чего, как, и сколько нужно есть, чтобы питание называлось здоровым и рациональным.

Мэрлайн сказал(а):
Я вот так-то без малейшего понятия сколько мне нужно калорий в день.

Может быть у тебя нет проблем с весом, аллергией, и здоровый ЖКТ, так и нафига тогда считать калории? Можно есть как я, когда хочу, чего хочу, и сколько хочу.

Виталий Д. · 7 Май 2021

Мэрлайн сказал(а):
И как много пенсионеров в этом разбирается, что и как кушать?

Я вот так-то без малейшего понятия сколько мне нужно калорий в день.

Так это твои трудности, которые за тебя разрешать никто не будет. И не обязан. В интернете инфы - как грязи.

Или к врачу-диетологу запишись, дёшево, и специалист тебе персональную раскладку по рациону даст.

Linda · 7 Май 2021

Виталий Д. сказал(а):
При том, что излишний вес определяется ТОЛЬКО излишними калориями (речь о жировой ткани, разумеется, а не о водянке, к примеру).
В блокадном Ленинграде людей с излишним весом не было, так как не было излишних калорий.

Или нарушенным обменом веществ в организме, который может произойти по куче разных причин. В блокадном Ленинграде не было не только "излишних" калорий, а вообще их не было даже в норме. Обойный клей и крошка хлеба неизвестно из чего, это не калории, это голод.

Виталий Д. сказал(а):
И упоминание о блокадном Ленинграде - просто призыв включить свои мозги.

Вот для начала и включила бы у себя. Если там вообще есть что включать. Сказала бы "надо меньше жрать" и то было бы лучше.

Виталий Д. · 7 Май 2021

Буривух сказал(а):
Или нарушенным обменом веществ в организме, который может произойти по куче разных причин.

О патологиях речь не шла. А пенсионный возраст - не патология

В блокадном Ленинграде не было не только "излишних" калорий, а вообще их не было даже в норме. Обойный клей и крошка хлеба неизвестно из чего, это не калории, это голод.

Были калории, мало, но были. И голод был. И полных не было.
Что однозначно свидетельствует о связи между количеством потребляемых калорий и излишним весом. Арифметика, к сожалению трагическая во время блокады.

Вот для начала и включила бы у себя. Если там вообще есть что включать. Сказала бы "надо меньше жрать" и то было бы лучше.

Для того, чтобы дошло, мало сказать "надо меньше жрать", надо ещё и врезать так, чтобы проняло до самых кишок. Или до мозгов.
Кашпировский "полной" девушке бутербродом в лицо швырнул, Малышева про блокаду вспомнила. Может, кому и поможет "трезвяк включить"...

Linda · 7 Май 2021

Виталий Д. сказал(а):
О патологиях речь не шла. А пенсионный возраст - не патология

Пенсионный возраст не патология, но к этому возрасту патологий уже полнО. Минимум одна хронь есть уже. Жизнь не способствует богатырскому здоровью и 90-е сказались хорошо.

Виталий Д. сказал(а):
Были калории, мало, но были. И голод был. И полных не было.

Ну да ну да. Пискарёвское кладбище тому пример. Количеству калорий. В концлагерях тоже не было полных. Она бы еще их в пример привела.

Виталий Д. сказал(а):
Может, кому и поможет "трезвяк включить"...

Надеюсь что поможет и перестанут слушать эту фигню.

Виталий Д. · 7 Май 2021

Буривух сказал(а):
Пенсионный возраст не патология, но к этому возрасту патологий уже полнО. Минимум одна хронь есть уже. Жизнь не способствует богатырскому здоровью и 90-е сказались хорошо.

На излишний вес влияет меньшинство из них... разве что патологии психики - запасать калории "на голодный год".

Ну да ну да. Пискарёвское кладбище тому пример. Количеству калорий. В концлагерях тоже не было полных. Она бы еще их в пример привела.

Ну не привела же.

Надеюсь что поможет и перестанут слушать эту фигню.

А кто против? Бутербродом в морду - это действенно. Больше никого слушать и не захочется, свои мозги включать придется.

Linda · 7 Май 2021

Виталий Д. сказал(а):
На излишний вес влияет меньшинство из них... разве что патологии психики - запасать калории "на голодный год".

Да ладно

Не буду примеров приводить, сами потрудитесь, если интересно.

Виталий Д. сказал(а):
Ну не привела же.

Это равнозначно. Идиотка.

Виталий Д. сказал(а):
Бутербродом в морду - это действенно. Больше никого слушать и не захочется, свои мозги включать придется.

На кого что действует. Как говорится, кому-то достаточно того, что дверь закрыта, кому-то забор глухой, а кого-то и солдат с ружьём не остановит. Бутербродом в морду, а в ответ чугунной сковородой по кумполу.

Виталий Д. · 7 Май 2021

Буривух сказал(а):
Бутербродом в морду, а в ответ чугунной сковородой по кумполу.

(пожал плечами) кхаб должен стхадать.

Мэрлайн · 7 Май 2021

Виталий Д. сказал(а):
Или к врачу-диетологу запишись, дёшево, и специалист тебе персональную раскладку по рациону даст.

Не, я привык питаться по настроению, и точно не буду ничего менять. С моего организма хватит и того, что мой рацион довольно разнообразен и постоянно меняется. А питаться по какой-то инструкции точно не мое, лучше сразу убиться и не мучится.::D:

Малышева: "Пенсионеры набирают лишний вес, потому что едят много калорийной пищи"

Главный редактор

Свой человек

Совушка

Свой человек

Мастер

Свой человек

Совушка

Психиатр

Гуру

Свой человек

Свой человек

Психиатр

Свой человек

Гуру

Свой человек

Гуру

Свой человек

Гуру

Свой человек

Свой человек