Попробуй спортпит Сибирского здоровья (кроме шуток), вкус норм, натуральное какао добавлено, меня после тренировки хорошо насыщаеткупила прот...пишут один из самых самых крутых....но он невкуусныййй
Попробуй спортпит Сибирского здоровья (кроме шуток), вкус норм, натуральное какао добавлено, меня после тренировки хорошо насыщаеткупила прот...пишут один из самых самых крутых....но он невкуусныййй
А L-карнитин пробовал?за полчаса пью БЦА, во время тренировки тоже БЦА, а после треньки протеин
л карнитин пью за пол часа до аэробной, а креатин пью регулярно с небольшими перерывами.А L-карнитин пробовал?
Хочу попробовать, за полчаса до треньки пьется
Раньше принимал креатин, может от него и был результат хороший (гири по 32 кг подбрасывал, а 24ки - сидя поднимал, без рывка..), но после того злополучного обострения креатин остерегаюсь снова вводить
л карнитин пью за пол часа до аэробной, а креатин пью регулярно с небольшими перерывами.
а чо за обострение?
комплексные упражнения - руки,грудь,плечи, ноги....Радикально нарушил разговор о пупсах, как посмел?! )
Колись что именно делаешь, свои три раза в неделю
Whey Protein(Лактомин)(концентрат сыворотчного белка - натуральный вкус) - добавляю Несквик для вкуса и для гашения вспенивания и норм!)Попробуй спортпит Сибирского здоровья (кроме шуток), вкус норм, натуральное какао добавлено, меня после тренировки хорошо насыщает
Да что ж такое с этими нашими женщинами, только и видят что свои вымышленные недостатки?!
Мне тож знакомо, когда с утра начинается "у меня то не так, сё не так"
А преимуществ будто и не видят
Жлоп ,Жмот, Скряга!!© (Софи)
@Ночной Гость,
ЖлоБ знаю, а жлоП нет
буду знать)Умягчительная форма Софи оч прозорливая девужка подход знает!)))
А до жлоба массой недотягиваю! Сухой йа)))
не...я сделаю 100-150...и отдых...минутку...потом опять 150 и отдых...Ну начилося...
Вот такие вот "рекорды" (заметь, нужные только нам самим, другие просто по плечу похлопают, похвалят) и приводят к травмам, ну а где гарантия того что после 6000 не захочешь 7000 раз прыгнуть?! )
Я бы остановился на разумном пределе и подумал что еще могу сделать со своим органайзером
И как ты со счета не сбиваешься...
Наверное есть второй соучастник, который стоит и считает, громко и четко, а потом на полпути в вдруг скажет "ой, прости я сбился... Давай сначала" )
И кстати пишешь, что коленка начала болеть - дык от 6 тыщ она (не дай бог) может еще сильнее заболеть..
В общем, женщина, одумайся пока не поздно, планку лучше делай))
Уже интереснее, я ж тебя кроме как со (всё той же) пироженкой не видел еще..
Калорийно однако) Но если тебе нужна лишняя масса)))добавляю Несквик для вкуса и для гашения вспенивания и норм!)
Попробуй спортпит Сибирского здоровья (кроме шуток), вкус норм, натуральное какао добавлено, меня после тренировки хорошо насыщает
там столовая ложка всего))Добавлено через 1 минуту
Калорийно однако) Но если тебе нужна лишняя масса)))
Зачем!? Целесообразнее просто на стадиях организм ведь подсаживаешь на него
На стадиях можно и на энантатах посидеть! Но в любом случае из этих стадий процедура выхода....
Вот и нет.@Дон Сантино, да всё равно) и углеводы и сахар) тогда уж не несквик а просто какао))
Мне просто в сети попалось как писали об этом))))
а это для меня точно лишнее) да и для любого тоже не благо)(и сладость,да, тоже))
@Дон Сантино, я с клубничным протом мешала какао)) ничё так получается)))
а это для меня точно лишнее) да и для любого тоже не благо)
а чо за обострение?
Дык зачастую то что вы видите недостатками - нам нравится)и о недостатках не забываю
Создайте учетную запись или войдите в систему, чтобы комментировать
Вы должны быть участником, чтобы оставить комментарий