- Местное время
- 04:59
- Регистрация
- 11 Авг 2017
- Сообщения
- 344
- Репутация
- 0
- Местоположение
- Южный Урал
- Пол
- Женский
Я и это хотела посоветовать, т.к. мне тоже такой метод помогает, но подумала, что люди в большинстве холода боятся.а еще я люблю перед сном намерзнуться....холодный душ..
Хотя ежедневный холодный (+4 град) на 5 сек душ или ванна - мощный иммуномодулятор.
Добавлено через 7 минут
Это точно. Если из-за чего-то сильно переживаешь, то одним молоком с мёдом от бессонницы не спасешься.Всё от головы, тем более затяжная бессонница. Переживания перекрываю