Хюгге-остановить момент

[Наида]

@Talamasca, заезжай за мной, поедем в гости трескать варенье. Одну баночку то для нас оставит.

 

[Батшеба]

По ходу я датчанин

Добро пожаловать на внутреннюю Родину, товарищ!
Мы все немного датчане. В той или иной степени)))

Добавлено через 1 минуту

заезжай за мной, поедем в гости трескать варенье. Одну баночку то для нас оставит.

Да могу и две))) Папа называет его-моя янтарная прелесть и потирает ручки)))

 

[Наида]

@Talamasca, я две банки выпросила !

 

[Talamasca]

@олененок, именно так.
@Наида, хоть одну оставьте!

 

[Toreador]

И купаться в море, пока мама не вытаскивала уже дрожащую от холода, но счастливую......
И зимой кататься на катке во дворе поздно вечером на чешских фигурных коньках....поздно, потому, что днем мальчишки в хоккей играли. И пробовать сделать пистолетик......и какое счастье, когда получилось.......а бабушка все время наблюдала из окна, поздно ведь........

Хорошие воспоминания...

 

[Allegra]

)))Как же я люблю делать уборку) Как это приятно) Какой очаровательный эффект производит) Ровные стопки полотенец, разложенных по функции, текстуре и цвету, влажные полки, ровные складки гардин - "Остановись, мгновенье, ты прекрасно!":p_83:

Люблю время после ужина, когда муж с дочерью идут на площадку - а я устраиваю себе персональный праздник творчества или безделья))

 

[Шана]

Очень люблю сесть у окна с кружкой кофе и смотреть на улицу, на пролетающих птичек, на цветы за окном...

 

[Шана]

Жизнь - это потоки, и нужно уметь попадать в поток:

1. Всегда делайте то, что хочется делать в этот момент, а не то, что запланировано. Потому что ваши планы - это плотина, преграждающая потоки.

2. Любое предложение со стороны мира - это предложение, индивидуальная проверка вас на очарованность и глупость. Поэтому на любое предложение говорите ДА. Один раз... и ждите... если это ваше предложение, мир хмыкнет и усилит. Если не ваше, оно само отпадет. ©

 

[Talamasca]

Mоя мaма, возврaщаясь с рaботы, никогда не бeжала с порога на кухню терeть кaртошку на дeруны или крaхмалить пододeяльники. Она ложилaсь на 20 минут вздрeмнуть — и только потом принималась за домaшнюю работу.

Кроме того, бeсконечно боролась с моим упрямством, доказывая, что после школы полeзны игры в «Тише едешь — дальше будешь», а не синусы-косинусы. Приводила в пример эпизод из «Москва слезам не верит», в котором Кaтерина, возврaщаясь с завода, первым делом усaживалась на диван отдохнуть. Прямо в рабочем костюме и ботах.

Только мне ничего не помогало. Я считала, что отдых — удeл слабых, а имeющие цели должны рaботать двадцать четыре часа в сутки.

Подруга уже 10 лет не берет отпуск. 10 лет девушка не купается ни в Черном, ни в Красном, ни в Средиземном море, не поднимается на Говерлу или вулкан Тейде, не прогуливается улицами Будапешта, Кракова и Львова и не любуется видами Днепра. Она спит по 5 часов в сутки и упорно делает карьеру, искренне веря, что любая пауза отбросит ее на несколько лет назад. Вот только тело подводит: упало зрение, шалят нервы, и сердце работает с перебоями.

Я долго брала с нее пример, пока не узнала о законе нейтрального положения. Он прост, как теорема Пифагора.

Для любых изменений в жизни нужна остановка. Привал. Возможность перевести дух, вытереть пот, съесть лазанью и подкрасить губы. Проверить уровень горючего в собственном энергетическом баке, чтобы избежать риска заглохнуть посреди дороги.

Невозможно на полном ходу вписаться в поворот. Нереально выбраться из леса, не остановившись и не определив север-юг. Никому не под силу усвоить все шесть уроков без обязательных перемен.

Паузы требуются на каждом шагу: перед прыжком в воду или в высоту, перед взятием финишного аккорда во время исполнения Бетховена или высокой ноты в романсе «Не пробуждай воспоминаний», перед выходом на сцену и началом новых отношений. Чтобы солгать или сказать правду.

Мы останавливаемся во время рождественских праздников и на красный свет. Фигурист — перед выполнением тройного тулупа. Шахматист — обдумывая следующий ход. А если паузы игнорировать и нестись со скоростью двести километров в час — нас остановят обстоятельства: простуды или достаточно серьезные болезни, аварии, пожары и землетрясения.

В жизни все ритмично: день-ночь, зима-лето, вдох-выдох. Даже на дискотеке чередуются быстрые и медленные композиции. Даже в зале тренажеры ставят на профилактику.

Так что прав был некий просветленный, утверждая, что в жизни обязательно должны быть моменты, когда с нами ничего не происходит: мы просто сидим и смотрим на мир. А мир в это время смотрит на нас.

© Ирина Говоруха

 

[Шана]

...чтобы мечта стала реальностью, нужно представить ее себе и договориться о ней с самим собой.

Эрик Бертран Ларссен

 

[Talamasca]

Выходные oна любила только за то, что можно было долго просыпаться, долго принимать душ, долго пить кофе. В выходные была возможность растягивать те самые крошечные удовольствия, на которые в обычной жизни вpeмени не хватало.

© Валиуллин Pинат "Безумие"

 

[Шана]

 

[Toreador]

В жизни обязатeльно должны быть паузы. Такиe паузы, когда с вами ничeго нe происходит, когда вы просто сидитe и смотритe на мир, а мир смотрит на вас.

Карл Рeнц

 

[Drёm]

@Toreador, главное, что бы эти паузы не затягивались.

 

[Toreador]

что бы эти паузы не затягивались.

Зов холодильника помешает. ::D:

 

[Toreador]

Как минимум пару часов в день, человек должен принадлежать самому себе и находиться в состоянии покоя. Это также важно для психического здоровья, как и общение. Ровный ход мыслей, самопознание и размышления, иногда просто пустота и тишина — часто мы это делаем неосознанно, но нам нужно уединение. По дороге на работу и обратно, отключаясь в общественном транспорте от мира, праздно рассматривая витрины магазинов, не планируя покупок и т.д. Уединение нужно для равновесия нашей души.

 

[Talamasca]

Индивидуальная радость всегда непредсказуема, необъяснима. Вспышка — и невидимый всему остальному миру стоп-кадр для меня одной. Есть радость осязаемая, если это, к примеру, объятие — вспышка внутреннего тепла. Такую радость держишь в руках, ощущаешь всем телом, но запомнить ее невозможно. А визуальный восторг можно сохранить в памяти и включить в личную коллекцию картинок-воспоминаний. Превратить в якорь.

Восьмилетний сын, взлетевший на батуте и на миг застывший, раскинув руки, на фоне неба. Порыв ветра, внезапно взметнувший с земли ярко-желтые листья. Почему именно эти картинки? Просто так получилось. У каждого своя коллекция. Ни осмыслить, ни повторить магию таких мгновений нельзя. Отвести ребенка попрыгать на батуте несложно. Ему, может, даже будет веселее, чем в прошлый раз. Но пронзительный миг счастья не повторится, время не остановить. Остается только спрятать тот предыдущий, пронзительный, подальше и хранить, пока не выцветет. ©

 

[Talamasca]

Чтобы сделать жизнь счастливой, нужно любить повседневные мелочи. Сияние облаков, шелест бамбука, чириканье стайки воробьёв, лица прохожих — во всех этих повседневных мелочах нужно находить высшее наслаждение.

А. Рюноскэ

 

[Toreador]

- Сегодня самый счастливый день в моей жизни, — заявляла она.
- Позавчера ты говорила то же самое.
- Позавчера уже нет. И завтра нет. Есть сегодня. И надо прожить его так, чтобы оно было самым счастливым.

«Иду на грозу» Даниил Гранин

 

[Talamasca]

Хюгге во время карантина
Самоизоляция – отличный повод вспомнить о хюгге
Датская концепция хюгге, особого состояния счастья и уюта, становится все более популярной. Удивительно, но холодная и дождливая Дания каждый год занимает верхние строчки в рейтинге самых счастливых стран.

Пока сидите дома, возьмите несколько принципов хюгге на вооружение. Или придумайте свои – в конце концов, даже датчане не могут точно определить, что считать хюгге, а что нет.

Проведите время с пользой

Если вас коснулась самоизоляция, постарайтесь найти в этом плюсы. Продлите подписку на Netflix, сварите с членами семьи глинтвейн или испеките имбирное печенье.

Важный принцип хюгге – общение, но тут, увы, придется немного побыть в одиночестве: приглашать гостей во время самоизоляции нельзя. Поэтому зажигайте свечи и расслабляйтесь.

Если самоизоляция необязательна, все равно постарайтесь проводить дома как можно больше времени. Откажитесь от похода в кино и ресторан, замените спортзал на домашнюю тренировку – это не менее эффективно, если подойти к процессу с умом.

Читайте книги

Тут универсальных советов быть не может – читайте то, что нравится, занимайтесь самообразованием, в конце концов, можно взять в руки даже дурацкий детектив в мягкой обложке – вас ведь никто не увидит с ним в метро.

Вот вам подборка книг о хюгге: «Hygge. Секрет датского счастья» Майка Викинга, «Хюгге. Датское искусство счастья» Мари Турелл Сёдерберг, «Хюгге, или Уютное счастье по-датски» Хелен Рассел, «Секреты жизни в стиле Хюгге» Сигне Йохансен.

«Классикой» считается Майк Викинг – он работает в Институте исследования счастья и посвятил не один год поиску ответа на вопрос, почему датчане такие счастливые. Останется ли Дания на верхних строчках по «счастливому показателю» после окончания пандемии коронавируса – правда, сказать сложно.

Радуйтесь

Хюгге в первую очередь – не про свечи и имбирное печенье, а про радость от простых вещей. Хюгге – это умение жить моментом и улыбаться несмотря на экономический кризис, вирус и личные неурядицы. Что бы ни происходило в мире, жизнь продолжается . Правда, с имбирным печеньем она куда приятнее.