Выученная беспомощность

[Talamasca]

Allegra, выпить чашечку чая, перевести дыхание. И все кажется совсем иным.

 

[Бача]

Ну мы просто отдаем непропорциональное количество сил на всякую лабуду. Проще- хернёй страдаем. Я не то чтоб призываю смотреть на вещи просто. Но надо ставить себе ограничители. Вроде " ничто не может меня расстроить, кроме болезни близких." И ,на самом деле, это так. Все остальное лабуда.
Ну и неоправданные задачи и собственная переоценка. Никада не надо предъявлять к себе завышенных требований. Это чревато. Ну не могу я играть на скрипке по ряду физических причин, зато рисую зашибись. В каждом есть личные качества для " зато".
Больше всего человек устаёт от самоедства,а не от неудач.
У меня к ним вообще особый подход. За опыт надо платить. И хорошо,что он был.
Живой? Значит всё ок.

 

[Toreador]

когда невозможно контролировать или влиять на неприятные события, развивается сильнейшее чувство беспомощности.

Безумцы, уверенные, что способны изменить мир, на самом деле его меняют

Стив Джобс

 

[Кот]

выпить чашечку чая, перевести дыхание. И все кажется совсем иным.

Так... хочу знать состав этого чая. :connie_twiddle:

 

[Talamasca]

@Кот, у меня чай с ванилью.

 

[Darina]

Полезно задавать себе вопрос: "Что я могу сделать здесь и сейчас, чтобы себе помочь?", может быть, принять более удобную позу, поискать ее, поерзать, выпить воды, помассировать шею, нарядиться? И самые простые шаги оказываются самыми целебными)

в старттопе сказано - делайте что нибудь!
)

 

[Toreador]

Вывод был в том, что недостаток заботы в одном поколении может привести к недостатку в следующем, своего рода наследственность.

И как это исправлять? За счет другого родителя?