Дэн, я про гейнер - белково - углеводный напиток)))
Да мне это как бы ни к чему.
Яичко поем, мяса, кашку, фрукты, молочка. Вот и все дела.
Дэн, я про гейнер - белково - углеводный напиток)))
Ну, я даже не знаю. Вообще-то я страшный, злой и женатый
Дэн, я про гейнер - белково - углеводный напиток)))
Это не. Не раньше 80-ти килограмм. Я 73.5 сейчас вешу.
Шо таке? Я Вам с Фросей ник придумал на двоих - ПанибрушаВот только заикнись про шарлотку
Шо таке? Я Вам с Фросей ник придумал на двоих - Панибруша
а качкам сгущенку можно?
а качкам сгущенку можно?
Понимаю это очень смешно что не все в нашем мире бешеные, а иногда бывает ведь смешно и без всякого на то повода, ну смех без причины например. что то я про это слышал где то:rus_alkash:нормально без спортпита, тут фишка такая, все рано или поздно в той или иной мере приходят к спортпиту.)))
куришь?
Добавлено через 1 минуту
гыгы)
Представила...такой весь качок, а на ем сгущенка)) Шедевральное зрелище...надо спросить у Фроси...как ей такой изыск)))
Наверное жирновато будет. Но поверлифтерам сойдет. Казуалам и бодибилдерам наверное не надо.
Ну, от типа телосложения зависит. Ежели эктоморф (тощий несмотря ни на что), то хоть черта лысого можно.
а еще есть варианты?)
Irène;124325 сказал(а):Skaven, буду скрашивать депрессию)) своей
Да все можно, ежели не профессионально.
А так-то если жирок смущает, то кардио. Скакалка, бег, частый секс.
форум качков у нас?)
нормальная программа кстати, этт в каком спорт комплексе такоэ?
Споки)))))Спокойной ночи.
Ну, я даже не знаю. Вообще-то я страшный, злой и женатый :red_beard:
=)
Сейчас Черный придет, он утолит)
Сейчас Черный придет, он утолит)
...
Чёрный ходит по горизонтали .....