@Violiny, вот ты какая... Я ж уже ролики в инете начала шарить)))) Но займусь вряд ли, пока все мои дома. Они ж как в цирк каждые пять мин прибегают, да еще с комментариями. И ленивая я стала. Не занималась уже полтора года.((( Да еще никакой моральной поддержки - спрашиваю у однофамильца - я толстая, мне похудеть? А он - мне все нравится... Может он меня боится и правду скрывает? ))))
Столовая "У Борщевского"
- Автор темы Вилка
- Дата начала
- Ответы 10 тыс.
- Просмотры 252 тыс.
Для тех, кто устал от политики, политических баталий и сопутствующего негатива, я открываю ресурс нового формата.
Наш новый, мирный, комфортный, домашний, интересный, творческий
Форум БЕЗ ПОЛИТИКИ.
Гостям форум недоступен, но после регистрации вас ждёт уютная душевная атмосфера и интересное дружелюбное общение.
Наша закрытость - наша свобода. Стучите - и вам откроют.
- Статус
Я тоже ходила, мне нравилось )
Но попробуй Джулиан Майклс ее шреды на 30ть дней результат
у однофамильца
))))) Ржака)))))Не,худеть надо, когда самой не нравится что-то....
Вот мне не нравится, поэтому никак успокоиться и не могу...
чувствую себя некомфортно, поэтому дергаюсь
Добавлено через 1 минуту
Я тоже ходила, мне нравилось )
Но попробуй Джулиан Майклс ее шреды на 30ть дней результат
я с ней вечерами получасовые программы пока прохожу))
1-ый уровень, недели через 2 на второй перейду.
Джиллиан мне нравится очень))) с ней реально семь потов сходит)))
Ингрид, а тебе надо сказать, чтобы никто из домашних не смел входить!
У меня дочка сначала прибегала посмотреть на меня, хихикала, теперь ко мне подключилась)))
Девять лет, а за фигурой уже следит:sarcastic_b:
Во Вио умница!
Нет, у меня нет такой силы воли...
И у меня нет)))
Ине кажется ленивым безвольным поэтому дают хороший метаболизм...
Я вот на строгой диете могу сидеть тоооолько из-за ребенка и гв.))) Ради фигуры и дня бы не блюла диету..
Да тебе-то что худеть! Куда уж стройнее-то?!))) Так же как и и Ирен!
да я сидела сидела(пыталась) на системе Ковалькова...так и не перешла на второй этап из-за химии, которая там предлагается...
Пока, можно сказать, топчусь на подготовительном этапе..
Исключила картошку, мучное, сладкое, жирное, морковь и свеклу....
Остальное допускаю....
Господи....как же заколебали лишние см.......ну, ничего, ничего...справлюсь....
Сегодня мама мне вдруг говорит"Ир, какая же ты у меня всё-таки красивая...я тебе никогда этого не говорила практически...не знаю, почему..."... и обняла так тепло, поцеловала....
У меня комок к горлу подкатил.... почувствовала себя какой-то маленькой....
Ты действительно красивая, Ира... и внутренне солнечная...
Ира, а давай взамуж будем выходить, а? Я вот чёта замуж захотела, чё сидим, как-будто мужЫков вокруг нет, как-будто мы не красавицы... жизнь, блин, быстро идёт - моргнул осень, опять моргнул - весна уже.. а я тоже худеть начну, а надоело всё - вперёд к тонкой талии!
ну мужЫки держитесь! 
всем привет! кто нибудь знает, где Лена Мейола?
@Violiny,
тренировку на 3 мили утащила в копилку, чтобы разнообразить свои тренировки)
отлично, мне понравилось, ритм хороший, единственное что - раздражает их глупый смех))))
Кстати, ты не пробовала тренировки с Валери Турпин? Я в свое время где-то год по ним занималась, очень нравилось. Тоже у нее стащила много упражнений в собственную программу)
спасибо за совет :df:
тренировку на 3 мили утащила в копилку, чтобы разнообразить свои тренировки)
отлично, мне понравилось, ритм хороший, единственное что - раздражает их глупый смех))))
Кстати, ты не пробовала тренировки с Валери Турпин? Я в свое время где-то год по ним занималась, очень нравилось. Тоже у нее стащила много упражнений в собственную программу)
Ты действительно красивая, Ира... и внутренне солнечная...
Ира, а давай взамуж будем выходить, а? Я вот чёта замуж захотела, чё сидим, как-будто мужЫков вокруг нет, как-будто мы не красавицы... жизнь, блин, быстро идёт - моргнул осень, опять моргнул - весна уже.. а я тоже худеть начну, а надоело всё - вперёд к тонкой талии!
Наташка, ты не замужем?? Офигеть!!! Вот это бардак!!!
всё, мужики держитесь...
)))))Как у тебя учеба-то?
Наташ, Лесли подключи, тебе понравится!!!
Добавлено через 53 секунды
сама не понимаю....пропала девчонка ((
Надо сказать, чтобы Ксюха ее дернула...
Добавлено через 2 минуты
@Miss, я уже четыре мили с ней иду!!! Откопала в одноклассниках!
Нужна ссылка на видео?
Я прямо оттуда и скачала, чтобы постоянно в сеть не лезть....
тоже с гантелями делаю...
тяжелее заход, чем на 3 мили! Пот капает......
ага, смех и болтовня раздражают...))сначала!!! А сейчас уже привыкла, не обращаю внимание)))
Не, с Турпин не занималась, мне Джиллиан Майклс нравится очень!!
У нее есть программа получасовая на 30 дней.
10 дней проходишь 1 уровень, 10 второй, 10 третий.
Вот подключаю потихоньку и ее вечерами....
С Джиллиан офигенный результат, если заниматься.....
Не, оно легко находится, я погуглила и нашла, сегодня первый раз позанималась)
надо попробовать) мне в моей программе тренировок как раз не хватало чего-то подобного)
Если еще чего интересное найдешь в таком же духе, напиши, пожалуйста :butterfly:
100% я два раза проходила) объему уходят охрененно
дело в том, что у нее на одни и те же мили почему-то разные видео...
где-то с группой...где-то одна...где-то с лентой....эластичной...
где то с гантельками.....
у Джиллиан полно программ..."Стройная фигура за 30 дней."
"Сожги жир, ускорь метаболизм", "Плоский живот за 6 недель"
и многое-многое другое
Добавлено через 1 минуту
она зверюга................
Все девочки, я загорелась) Буду пробовать)
Добавлено через 1 минуту
мне попалось то, где она с толпой и рядом с ней афроамериканка, которая ужасно корявая
не-не-не....
давай-ка вот с этим роликом походи....офигеешь.....
скачивай его себе...
в руки гантели и вперед!!!
Добавлено через 46 секунд
а с Джиллиан возьми Стройную фигуру за 30 дней....
потом поделишься впечатлениями))))))))))))))))))
я уже в предвкушении)))))
Наташка, ты не замужем?? Офигеть!!! Вот это бардак!!!
всё, мужики держитесь...
Ириш, нет не замужем, ты представляешь... Ещё недавно думала - да нафиг, да и неохотааа, одной лучче... а сейчас чёт в голове меняется, сама удивляюсь - хочется, чтобы рядом кто-то был очень мой-мой, по ощущениям, по восприятию мира, спокойный, мудрый и не раздражительный и юморной обязательно... Вот скажи, Ир, разве есть такие?
есть!!! (смайл, активно кивающий головой!!!)
- Статус