Столовая "У Борщевского"

[Вилка]

@Туз, ты что, теперь в образе волка?)))

Добавлено через 2 минуты

Девчонки, рекомендую позаниматься с Лесли Синсон....прямо-таки настаиваю на этом.....
Попробуйте раз...потом не оторветесь...
что мне нравится- можно регулировать нагрузку самостоятельно...сейчас и шаг делаю шире..
и подъем выше...
Настроение заметно поднимается к концу занятия!

 

[Вилка]

Доброе утро всем))
Виталь, где Юльку - то затерял?

 

[Вилка]

Борщевские, ку-ку)) Добро утрое..блин...утро доброе)) совсем уже заговариваться стала...
живые будут сегодня? В спячку ушли...?...жопы вредные...

 

[Южная ночь]

Привет. Да какая спячка...
Ёпст. Муж уехал на трое суток в горы,Ромку с собой взял.
Иппусь одна дома.
Жесть..
Устала..

 

[Irene]

@Южная ночь, ты умничка!

Хорошего дня тебе :give_rose:

 

[Южная ночь]

@Irene, спасибо.
День полегче прошел.)

 

[Вилка]

Муж уехал на трое суток в горы,Ромку с собой взял.
Иппусь одна дома.
Жесть..
Устала..

блин..да ты что ((
а на помощь кого позвать...нет? Мама бы пусть приехала недельки на 2.....

Добавлено через 1 минуту

Получается, ты сейчас с младшим сыном и дочкой?
Эх...держись........

 

[Южная ночь]

блин..да ты что ((
а на помощь кого позвать...нет? Мама бы пусть приехала недельки на 2.....

Добавлено через 1 минуту

Получается, ты сейчас с младшим сыном и дочкой?
Эх...держись........

Знаешь,с моей мамой всё сложноъ))) она др сих поп внучку только на фото видела.
Хоте ехать тут 4-5 часов...
Не может она приехать. У неё уважииельеая причина-уколы какие то колкт. Суставы брлят.
Свекровь забрала вечером Гпишу до утра,я отдохнула чуток. Завтра вернет.))
Ничё,прорвемся. Я ж их доя себя рожалв,а не для мамы)))

 

[Окси]

О, девчонки, вы тут?

Я сегодня ночью Южану вспоминала, думала запостит фотки принцессы, а я пропущу

Добавлено через 1 минуту

Светик, держись там.

 

[Южная ночь]

Попозже выложу. Маленькая она пока.))

 

[Окси]

Чет я постов своих и Иринкиных не вижу. У меня глюк или удалили?

 

[Ингрид Бергман]

@Окси, откат был.

 

[Окси]

@Окси, откат был.

а это чего такое?

 

[Ингрид Бергман]

@Окси, когда технические проблемы возникают в настройках и их невозможно решить в текущем режиме, то их восстанавливают по последней сохраненной копии настроек (в том числе и базу сообщений). Сообщения, написанные между моментом сохранения и моментом возникновения сбоя конечно теряются.

 

[Окси]

@Окси, когда технические проблемы возникают в настройках и их невозможно решить в текущем режиме, то их восстанавливают по последней сохраненной копии настроек (в том числе и базу сообщений). Сообщения, написанные между моментом сохранения и моментом возникновения сбоя конечно теряются.

ясно, спасибо.

Добавлено через 48 секунд

я вот зумбу для себя нашла.

Добавлено через 2 минуты

 

[Вилка]

Ну. еще раз напишу, не проблема!

Девчонки, я подключила Зумбу! Не все движения еще получаются,
но стараюсь...это такой кайф.........
а как музыка меня заводит (почти оргазм)))
вот решила частями изучать...
Пока вот с этим мальчиком комплекс хорошо не выучу, не перейду к другим урокам)

Ходьбу тоже бросать не буду... То есть, все в комплексе...утром ходьба...
вечером где-то Джиллиан Майклс, где-то зумба.
Доча занимается вместе со мной...ей нравится))




такой живчик зажигательный!

Решила, что пока не буду двигаться так же, как он- не успокоюсь))))

 

[Ингрид Бергман]

@Violiny, зумба - эт оч здорово. И настроение и польза. Пресс и спина хорошо работают. Эхх, мне чтоль стариной тряхнуть.)))
Ты с видео занимаешься или в спортзал ходишь?)

 

[Вилка]

@Ингрид Бергман, с видео)))) вот сегодня начала!))))
с этим парнем)))
а так-то я хожу каждый день с Лесли Симсон конкретно вот этот комплекс))
пот градом с гантелями...



Три мили с ней прохожу и еще одну милю в быстром темпе с Джесикой Форд)

 

[Ингрид Бергман]

@Violiny, ты только начала? Минус будет хороший, гарантирую, главное вечером не лопать. Ну и до и после без еды часа по два держаться. Эх. Меня такое не пробьет((( Хотя я давно не занималась. Степы люблю. В моем спортклубе девочка давала классную программу, 1 кило за час - легко, в декрете сейчас. Да мне и не выдержать ее, набрала много. Кто б мне еще пинка дал в сторону спортзала)

 

[Вилка]

@Ингрид Бергман, я даже не то что люблю степы, я их обожаю))
вот еще подумывала купить домой степ-площадку эту и заниматься под видео))
неохота тратить время на дорогу....
видео полно в ютубе! Мне и дома комфортно, главное, заставить себя))
а пинает меня отражение в зеркале.....
и еще...заметила...частенько нет сил, настроения.....еле заставляю себя...зато потом такой
прилив энергии! И настроение-то поднимается, что смогла, что сделала!
У меня сейчас утро начинается с нагрузки... потом через 2 часа завтрак.