Синдром «лягушки в кипятке»: порочный круг, который истощает нас

[Toreador]

Все дело в точке кипения невозврата. После нее хоть трава не расти, гори все синим огнем и т.д. И ты о ней знаешь гораздо меньше партнера.

Да, не все умеют разглядеть эту точку, после которой сжигаются мосты.

 

[Ингрид Бергман]

Да, не все умеют разглядеть эту точку, после которой сжигаются мосты.

Шото у меня муражки по хребтине табуном проскакали.... Чую беду неминучую... Ойц, где я эту точку невозврата прошляпила??? :Cherna-facepalm:

 

[Toreador]

Ойц, где я эту точку невозврата прошляпила?

А зачем она тебе?

The Point of No Return
[MEDIASERVICE]https://www.youtube.com/watch?v=TFZrM38mf7Y&ab_channel=SamWinchesterPhanGirl11[/MEDIASERVICE]

 

[Darina]

Нужно говорить Стоп не кому-то вовне, а себе. Точно знать размер своих ресурсов и правильно их распределять - большое искусство, некоторые за всю свою жизнь неспособны его постичь. Не ищите врага в том, кто вас использует, потому что враг внутри вас, он позволяет другим вытирать о вас ноги. И этот же враг позволяет вам вытирать ноги о других. Если вы научились жить не унижая других и не унижаясь, значит вы близки к совершенству. Мне кажется первый пост об этом.)

да (по выделенному)
люди зачастую не сознают, не понимают, да и не приучены соразмерять собственные ресурсы
в этом и беда...

 

[Ингрид Бергман]

А зачем она тебе?

Да фик знает) Пусть будет))

Добавлено через 47 секунд

да (по выделенному)

А про врагов внутри нас не согласна?)

 

[Darina]

Да фик знает) Пусть будет))

Добавлено через 47 секунд


А про врагов внутри нас не согласна?)

не совсем
"враг внутри нас" - это уже больше похоже на множественное расстройство личности...

 

[Toreador]

да (по выделенному)
люди зачастую не сознают, не понимают, да и не приучены соразмерять собственные ресурсы
в этом и беда...

Согласен, иногда наступает моральное истощение.
И надо думать, где пополнить резервы, вовремя отстраниться от всего. И просто отдохнуть.

 

[Квакин]

Посмотреть ещё

Держите глаза открытыми

Басня Оливье Клерка о «лягушке в кипятке» основывается на реальном физическом эксперименте: «Если скорость нагрева температуры воды не превышает 0,02 ºC в минуту, лягушка продолжает сидеть в кастрюле и умирает в конце варки. При большей скорости она выпрыгивает и остается в живых».

Как объясняет Оливье Клерк, если положить лягушку в кастрюлю с водой и нагревать ее постепенно, она будет постепенно повышать температуру своего тела. Когда вода начнет закипать, лягушка больше не сможет контролировать температуру своего тела и попытается выпрыгнуть. К сожалению, лягушка уже растратила все свои силы и ей не хватает финального импульса, чтобы выпрыгнуть из кастрюли. Лягушка умирает в кипятке, не предприняв ничего, чтобы спастись и остаться живой.

Лягушка в кипятке растратила все свои силы, пытаясь приспособиться к обстоятельствам и в критический момент не смогла выпрыгнуть из кастрюли, чтобы спастись, потому что было уже поздно.


Синдром «лягушки в кипятке» — это одна из разновидностей эмоционального стресса, связанного с трудноразрешимыми ситуациями в жизни, которых мы не можем избежать, и вынуждены терпеть обстоятельства до конца, пока не сгорим полностью.

Мало-помалу мы попадаем в порочный круг, который истощает нас эмоционально и умственно и делает нас практически беспомощными.

Что же убило лягушку: кипящая вода или неспособность решить, когда нужно выпрыгнуть?

Если лягушку сразу же опустить в воду, нагретую до 50 ºC, она выпрыгнет и останется в живых. Пока она остается в воде терпимой для нее температуры, она не понимает, что находится в опасности и должна выпрыгнуть.

Когда что-то плохое надвигается очень медленно, мы часто этого не замечаем. Мы не успеваем среагировать и дышим токсичным воздухом, который, в конце концов, отравляет нас и нашу жизнь. Когда изменения происходят достаточно медленно, это не вызывает никакой нашей реакции или попытки сопротивления.

Вот почему мы часто становимся жертвами синдрома «лягушки в кипятке» на работе, в семье, в дружеских и романтических отношениях и даже в рамках общества и государства.

Даже когда зависимость, гордыня и эгоистичные требования переходят через край, нам все еще сложно понять, насколько разрушительным может быть их влияние.

Нам может доставлять удовольствие, что мы постоянно нужны нашему партнеру, наш начальник полагается на нас, чтобы поручить нам определенные задачи, или что наш друг требует постоянного внимания.

Рано или поздно постоянные требования и придирки притупляют нашу реакцию, мы впустую растрачиваем силы и способность видеть, что на самом деле это нездоровые отношения.

Этот процесс бесшумной адаптации постепенно начинает управлять нами и порабощает нас, начиная контролировать нашу жизнь шаг за шагом. Это притупляет нашу бдительность и мы не знаем, что на самом деле нам нужно в жизни.


По этой причине важно держать глаза открытыми и ценить то, что нам нравится. Таким образом мы можем отвлечь свое внимание от того, что ослабляет наши способности.

Мы сможем вырасти, только если будем способны испытывать неудобство спустя какое-то время.

То, что мы отстаиваем свои права, может не понравиться тем, кто нас окружает, так как они привыкли к тому, что мы отдаем им все абсолютно бескорыстно и без малейшего упрека.

Помни, что иногда пора сказать «хватит», чтобы сохранить эмоциональное равновесие, научиться уважать и любить тебя, ценить свои интересы и чувство собственного достоинства и вывести жизнь на более высокий уровень.

Так в чем посыл?
не давать шанса, всему что на начальном этапе кажется не комфортным?

Добавлено через 4 минуты

Да, не все умеют разглядеть эту точку, после которой сжигаются мосты.

многие ее видят во всем.
мне проще сжигать, чем пытаться выстроить.
я знаю, что это не верно.
пытаюсь исправить.
но часто имею ощущение, что проживаю не свою жизнь.

 

[Darina]

так в чем посыл?
не давать шанса, всему что на начальном этапе кажется не комфортным?

cледить за температурой собственного энвайромента

 

[Ингрид Бергман]

"враг внутри нас" - это уже больше похоже на множественное расстройство личности...

Я про наши слабости)

Добавлено через 15 секунд

"враг внутри нас" - это уже больше похоже на множественное расстройство личности...

Я про наши слабости)

 

[Luise]

Впервые слышу про такой синдром, щас посмотрю что это.. на первой странице

Добавлено через 6 минут

Держите глаза открытыми

Басня Оливье Клерка о «лягушке в кипятке» основывается на реальном физическом эксперименте: «Если скорость нагрева температуры воды не превышает 0,02 ºC в минуту, лягушка продолжает сидеть в кастрюле и умирает в конце варки. При большей скорости она выпрыгивает и остается в живых».

Как объясняет Оливье Клерк, если положить лягушку в кастрюлю с водой и нагревать ее постепенно, она будет постепенно повышать температуру своего тела. Когда вода начнет закипать, лягушка больше не сможет контролировать температуру своего тела и попытается выпрыгнуть. К сожалению, лягушка уже растратила все свои силы и ей не хватает финального импульса, чтобы выпрыгнуть из кастрюли. Лягушка умирает в кипятке, не предприняв ничего, чтобы спастись и остаться живой.

Лягушка в кипятке растратила все свои силы, пытаясь приспособиться к обстоятельствам и в критический момент не смогла выпрыгнуть из кастрюли, чтобы спастись, потому что было уже поздно.


Синдром «лягушки в кипятке» — это одна из разновидностей эмоционального стресса, связанного с трудноразрешимыми ситуациями в жизни, которых мы не можем избежать, и вынуждены терпеть обстоятельства до конца, пока не сгорим полностью.

Мало-помалу мы попадаем в порочный круг, который истощает нас эмоционально и умственно и делает нас практически беспомощными.

Что же убило лягушку: кипящая вода или неспособность решить, когда нужно выпрыгнуть?

Если лягушку сразу же опустить в воду, нагретую до 50 ºC, она выпрыгнет и останется в живых. Пока она остается в воде терпимой для нее температуры, она не понимает, что находится в опасности и должна выпрыгнуть.

Когда что-то плохое надвигается очень медленно, мы часто этого не замечаем. Мы не успеваем среагировать и дышим токсичным воздухом, который, в конце концов, отравляет нас и нашу жизнь. Когда изменения происходят достаточно медленно, это не вызывает никакой нашей реакции или попытки сопротивления.

Вот почему мы часто становимся жертвами синдрома «лягушки в кипятке» на работе, в семье, в дружеских и романтических отношениях и даже в рамках общества и государства.

Даже когда зависимость, гордыня и эгоистичные требования переходят через край, нам все еще сложно понять, насколько разрушительным может быть их влияние.

Нам может доставлять удовольствие, что мы постоянно нужны нашему партнеру, наш начальник полагается на нас, чтобы поручить нам определенные задачи, или что наш друг требует постоянного внимания.

Рано или поздно постоянные требования и придирки притупляют нашу реакцию, мы впустую растрачиваем силы и способность видеть, что на самом деле это нездоровые отношения.

Этот процесс бесшумной адаптации постепенно начинает управлять нами и порабощает нас, начиная контролировать нашу жизнь шаг за шагом. Это притупляет нашу бдительность и мы не знаем, что на самом деле нам нужно в жизни.


По этой причине важно держать глаза открытыми и ценить то, что нам нравится. Таким образом мы можем отвлечь свое внимание от того, что ослабляет наши способности.

Мы сможем вырасти, только если будем способны испытывать неудобство спустя какое-то время.

То, что мы отстаиваем свои права, может не понравиться тем, кто нас окружает, так как они привыкли к тому, что мы отдаем им все абсолютно бескорыстно и без малейшего упрека.

Помни, что иногда пора сказать «хватит», чтобы сохранить эмоциональное равновесие, научиться уважать и любить тебя, ценить свои интересы и чувство собственного достоинства и вывести жизнь на более высокий уровень.

Прочитала все. Жуть какая. Но понравился один отрезок, который скопирую еще раз и выделю

Добавлено через 7 минут

По этой причине важно держать глаза открытыми и ценить то, что нам нравится. Таким образом мы можем отвлечь свое внимание от того, что ослабляет наши способности.

Вот это вот правильно очень подмечено.

Добавлено через 8 минут

Мы сможем вырасти, только если будем способны испытывать неудобство спустя какое-то время.

А вот это не понятно несколько, почему именно неудобства? А если человек будет жить так, как ему нравится, в гармонии с собой, он не сможет вырасти? Разве для того, чтобы вырасти необходимо испытывать неприятности? Что-то мне кажется это не так.

 

[Talamasca]

А вот это не понятно несколько, почему именно неудобства? А если человек будет жить так, как ему нравится, в гармонии с собой, он не сможет вырасти? Разве для того, чтобы вырасти необходимо испытывать неприятности? Что-то мне кажется это не так.

Если нам комфортно, мы не имеем стимула двигаться вперед и улучшать что-то.

 

[Luise]

Если нам комфортно, мы не имеем стимула двигаться вперед и улучшать что-то.

Можно улучшать что-то если и комфортно.
А препятствия и трудности могут и на дно утянуть. Так что ситуация двоякая.
Я так понимаю, что имеется ввиду преодоление, но преодалеть не у всех всегда получается и от этой может даже быть депрессия и опустошенность.
Смотря какие ситуации, смотря какие препятствия

 

[Topik]

Басня Оливье Клерка о «лягушке в кипятке» основывается на реальном физическом эксперименте: «Если скорость нагрева температуры воды не превышает 0,02 ºC в минуту, лягушка продолжает сидеть в кастрюле и умирает в конце варки. При большей скорости она выпрыгивает и остается в живых».

 

[олененок]

Когда что-то плохое надвигается очень медленно, мы часто этого не замечаем.

Ну не знаю....негатив чувствуется сразу, независимо от "скорости движения"

 

[Toreador]

негатив чувствуется сразу, независимо от "скорости движения"

Не всегда... да и что за негатив? Чуть потеплело, ну слегка повысили голос... это же так мелко обижаться или переживать. А дальше - больше.

 

[Стержень]

Статья от психолога:

всё чаще ко мне приходят клиенты, жизнь которых похожа на жизнь лягушки в медленно нагревающейся воде. Не все, но многие все чаще рассказывают, как не обращали внимания на мелкие трудности и первые звоночки сложных ситуаций. Адаптировались, подстраивались, а затем ситуации становились все серьезнее и серьезнее

И очевидно, если бы несчастному работнику подкинули дополнительной работы сразу во всем объеме – здраво оценив, он отказался бы так работать. Так и в супружеской паре, поступи супруг раньше также, как стал поступать позднее – развод был бы неминуем. Та же история и с невезучим парнем. Лягушка бы просто выпрыгнула из кипятка.

 

[Кот]

Когда что-то плохое надвигается очень медленно, мы часто этого не замечаем.

Да, так бывает. А если и замечаем, то не придаём особого значения, и не противодействуем адекватно.
Так и что? Что мы должны делать-то, какие выводы?
Каждый раз выпрыгивать из воды, как только она стала чуть теплее? А может это просто лето... ну и чё тогда скакать?

Помни, что иногда пора сказать «хватит», чтобы сохранить эмоциональное равновесие, научиться уважать и любить тебя, ценить свои интересы и чувство собственного достоинства и вывести жизнь на более высокий уровень.

Не вижу связи между синдромом этой самой варёной лягушки, и итоговой моралью сей басни.

 

[олененок]

да и что за негатив? Чуть потеплело, ну слегка повысили голос... это же так мелко обижаться или переживать. А дальше - больше.

Я не знаю, какой негатив имел ввиду автор. Я говорю о серьезных проблемах, которые можно почувствовать сразу. У меня так...

 

[Toreador]

которые можно почувствовать сразу. У меня так...

Это если резко обрушились неприятности. А сидишь на работе, вокруг нудят, продвижения нет, начальство добавило работы, по страничке, понемногу... вот тебе и синдром лягушки.