- Местное время
- 08:06
- Регистрация
- 16 Фев 2016
- Сообщения
- 14,331
- Репутация
- 0
- Уровень
- 1
- Награды
- 6
- Местоположение
- Tenebris paradiso
- Пол
- Нейтральный
Говоря о сдержанности, самоконтроле, владении собой, люди думают о разных, подчас, противоположных вещах. Но если попытаться создать единый образ - это будет человек невозмутимый, спокойный, уравновешенный, которого не затрагивают, не задевают внешние шторма, человек идущий под своим флагом в нужном ему направлении. Такой человек удобен и желанен, как коллега, соратник, товарищ, любовник. Он не страдает от осуждения и грубости, не хамит, не реагирует на хамство, не обижается на обижатели, не раздражается на раздражители - и не существует.
На деле абсолютно всех нас время от времени задевают острые края окружающего мира и поведение людей, живущих в нем. И абсолютно всем нам хотелось бы как можно реже испытывать боль, и как можно чаще - удовлетворение.
Что делать?
Сдержанность - это система мер, которая работает не против Ваших чувств, а на них, помогая вести более комфортную и осмысленную жизнь. Это пространство для маневра, комфортная среда, в которой Вы делаете выбор, исходя из собственных приоритетов, не полагаясь на волю случая, собеседников, усталости или раздражения. Чтобы его создать, нужно построить внутренний диалог. Проживая момент здесь и сейчас, выражайте свои чувства - придавая им максимально экологичную форму. Да, у Вас не всегда будет получаться уберечь чувства окружающих - как и у всех остальных живых людей. И Вы сможете принести извинения, которые не обязательно будут приняты - в таком случае из Вашей жизни исчезнет человек, который ошибся дверью, когда в нее попал. Да, Вы не всегда будете выглядеть привлекательно - но это и так произойдет: Вы не сумеете стать удобным и приятным для всех и каждого, еще и утратите себя, пытаясь.
Проживая и анализируя свои эмоции, Вы получаете доступ к управлению ими. Со временем, с практикой Вы будете чувствовать себя все более устойчивым, - и так, подружившись с ними, научитесь с ними договариваться. Вы сможете получить укол, понять, почему так вышло, оглядеться по сторонам и решить для себя, хотите ли Вы проживать эти эмоции в текущей компании или разделите их с кем-то другим? Вы сможете пройти сквозь огонь враждебности и не заметить его жара совершенно естественно, не превозмогая и не подавляя себя. И главное: весь ущерб ограничится ситуацией, которую Вы переживаете. Вы разберетесь с происходящем на месте, не таясь, - и пойдете жить дальше без лишнего груза и гноящихся ран.
Чего делать не стоит?
Страх боли, стремление заслужить одобрение, нарушенная самоценность выводит человека на тропу войны с собой. Сдержанность превращается в фашизм в отношение собственной внутренней жизни. Чтобы казаться тем самым несуществующим персонажем, которому все по плечу, чтобы избежать нового удара, чтобы уберечь окружающих от негатива, люди подавляют эмоции, которые считают низкими, непривлекательными, постыдными. Так вместе с ранами очевидными становятся страх, стыд, самоотречение, внутреннее напряжение, усилия, направленные против себя. В итоге "сохраненное лицо" сегодня в скором будущем превращается в кровавую маску. Потому что напряжение не уходит. Потому что непрожитая боль, вопреки запретам, растет. В отдаленной перспективе окружающим достается гораздо более опасное соседство, самому человеку - петля собственных противоестественных запретов и полное отсутствие навыка проживания и переживания боли, неизбежной и необратимой.
Вместо острой боли люди выбирают хроническое заболевание, которое лишает права быть услышанными не только их самих, но и всех, с кем они столкнутся в будущем, потому что на деле никто из нас не может относиться к другим лучше, чем к себе - это еще одна сделка с Дьяволом, которую невозможно заключить.
Представьте себе человека, который пробует еду, чувствует жжение во рту и понимает, что в блюде аллерген, который вызовет у него боли, спазмы, длительные проблемы с пищеварением.
Представьте, что этот человек проглатывает опасную дозу аллергена, чтобы никого не оскорбить, не огорчить и не выглядеть слабым, больным, дурно воспитанным, привередливым или жалким.
Воспринимая этику взаимоотношений, как игру в маски, Вы получаете выгоду на короткий срок по завышенной цене, и чем больше таких долгов создается, тем выше вероятность, что Вы до гроба не расплатитесь за призрачную перспективу показаться невовлеченным людям, безразличным к вашему благополучию и комфорту.
На деле абсолютно всех нас время от времени задевают острые края окружающего мира и поведение людей, живущих в нем. И абсолютно всем нам хотелось бы как можно реже испытывать боль, и как можно чаще - удовлетворение.
Что делать?
Сдержанность - это система мер, которая работает не против Ваших чувств, а на них, помогая вести более комфортную и осмысленную жизнь. Это пространство для маневра, комфортная среда, в которой Вы делаете выбор, исходя из собственных приоритетов, не полагаясь на волю случая, собеседников, усталости или раздражения. Чтобы его создать, нужно построить внутренний диалог. Проживая момент здесь и сейчас, выражайте свои чувства - придавая им максимально экологичную форму. Да, у Вас не всегда будет получаться уберечь чувства окружающих - как и у всех остальных живых людей. И Вы сможете принести извинения, которые не обязательно будут приняты - в таком случае из Вашей жизни исчезнет человек, который ошибся дверью, когда в нее попал. Да, Вы не всегда будете выглядеть привлекательно - но это и так произойдет: Вы не сумеете стать удобным и приятным для всех и каждого, еще и утратите себя, пытаясь.
Проживая и анализируя свои эмоции, Вы получаете доступ к управлению ими. Со временем, с практикой Вы будете чувствовать себя все более устойчивым, - и так, подружившись с ними, научитесь с ними договариваться. Вы сможете получить укол, понять, почему так вышло, оглядеться по сторонам и решить для себя, хотите ли Вы проживать эти эмоции в текущей компании или разделите их с кем-то другим? Вы сможете пройти сквозь огонь враждебности и не заметить его жара совершенно естественно, не превозмогая и не подавляя себя. И главное: весь ущерб ограничится ситуацией, которую Вы переживаете. Вы разберетесь с происходящем на месте, не таясь, - и пойдете жить дальше без лишнего груза и гноящихся ран.
Чего делать не стоит?
Страх боли, стремление заслужить одобрение, нарушенная самоценность выводит человека на тропу войны с собой. Сдержанность превращается в фашизм в отношение собственной внутренней жизни. Чтобы казаться тем самым несуществующим персонажем, которому все по плечу, чтобы избежать нового удара, чтобы уберечь окружающих от негатива, люди подавляют эмоции, которые считают низкими, непривлекательными, постыдными. Так вместе с ранами очевидными становятся страх, стыд, самоотречение, внутреннее напряжение, усилия, направленные против себя. В итоге "сохраненное лицо" сегодня в скором будущем превращается в кровавую маску. Потому что напряжение не уходит. Потому что непрожитая боль, вопреки запретам, растет. В отдаленной перспективе окружающим достается гораздо более опасное соседство, самому человеку - петля собственных противоестественных запретов и полное отсутствие навыка проживания и переживания боли, неизбежной и необратимой.
Вместо острой боли люди выбирают хроническое заболевание, которое лишает права быть услышанными не только их самих, но и всех, с кем они столкнутся в будущем, потому что на деле никто из нас не может относиться к другим лучше, чем к себе - это еще одна сделка с Дьяволом, которую невозможно заключить.
Представьте себе человека, который пробует еду, чувствует жжение во рту и понимает, что в блюде аллерген, который вызовет у него боли, спазмы, длительные проблемы с пищеварением.
Представьте, что этот человек проглатывает опасную дозу аллергена, чтобы никого не оскорбить, не огорчить и не выглядеть слабым, больным, дурно воспитанным, привередливым или жалким.
Воспринимая этику взаимоотношений, как игру в маски, Вы получаете выгоду на короткий срок по завышенной цене, и чем больше таких долгов создается, тем выше вероятность, что Вы до гроба не расплатитесь за призрачную перспективу показаться невовлеченным людям, безразличным к вашему благополучию и комфорту.
Что для Вас сдержанность, самоконтроль?
Какова в Вашей жизни роль правил хорошего тона?
Где Вы проводите грань между лицемерием и сохранением лица?
Какова в Вашей жизни роль правил хорошего тона?
Где Вы проводите грань между лицемерием и сохранением лица?
Последнее редактирование:
главное - не забывать вовремя угощать шоколадками, иначе проснется совершенно другой зверь)))
Потому что это не внешнее подражание идеалам, а личностный рост. Уверенность в себе без базы - сомнительное достояние, другое дело, когда она становится продолжением целостности, жизнестойкости, приобретенных навыков.
