хоть кто то меня понимает!)
иногда вот сорвёшься и тортик охота и пирожком, а потом как возьмешь себя в руки) :sad3:
да и спина, даже вспоминать больно)))
Проблемы с позвоночником, терапия, спорт
- Автор темы Гадалка
- Дата начала
иногда вот сорвёшься и тортик охота и пирожком, а потом как возьмешь себя в руки) :sad3:
да и спина, даже вспоминать больно)))
Вот знаете, у меня тоже грыжи и протрузии, при чем размер одной грыжи как бы уже обязателен к операции.
Но ничего, вот живу так, нормально.
ой ну вы сравнили, вы весь такой спортсмен.., мне до вас как до Китая.
Добавлено через 39 секунд
Skaven, а почему не вырезаете грыжу?
Как теперь жить? Тетками называют)
А я две операции сделала.
Одна по удалению двух грыж.
Вторая через 3 года по построению нового позвоночника: 7 шурупов металлических, 3 металлических хомута, чтоб держался.
Плавание и беговая дорожка. Других нагрузок нельзя типа гантелей, мостиков.
Болит всегда. Я привыкла.
Я был готов ехать, потому что уже спать и ходить не мог, но потом наступила неожиданная ремиссия, а потом фитнес и я с этим вполне комфортно живу.
Это ничего, меня дедом кое где называли! Ну там правда одна молодежь была.
Вы знаете, я конечно не специалист, но бег я бы убрал. Элипсоид.
Ну и с плаваньем тоже не все однозначно. Если грыжа в шейном отделе, то плаванье лучше исключить.
@Nicole, бедная :empathy2_b:, как ты это выдержала...
Добавлено через 1 минуту
вас то я бы точно не назвала)
Внешне а-то сносно выгляжу, просто у меня сыну считай 21 год и они об этом знали =)
Нет. У меня рекомендации профессора, который делал последнюю операцию. Он меня и наблюдает.
Грыжи удалили. Не в шейном. В поясничном.
Добавлено через 1 минуту
Дорожку специально купила, чтобы утром и вечером заниматься дома.
Тогда ладно.
Просто я реально знаю случай, когда с грыжей в шейном отделе рекомендовали плавание.Видимо врачей сейчас так учат, что грыжа = плавание.
В поясничном да, безусловно, плавание. У меня самого в поясничном и плавание мне помогает.
Опять же куда грыжа выпадает, это тоже нужно учитывать.
Я тут не поучаю, просто делюсь соображениями.
У меня в силу хобби есть некоторые познания в биофизике.
Вообще конечно глубоко сочувствую вашей левой ноге. Тут надо улыбнуться, но не получается.
Спасибо!
Писала же, что было время не ходила. Ноги отказали. Муж и профессора нашел и на ноги меня постепенно ставил. И поставил. Мы выдержали.
обнимашки
а если в шейном не грыжа, а сколиоз?
всё равно, когда плаваю, чувствую напряжение в шее сзади, надо либо одевать очки и погружаться под воду, либо плавать на спине)
Добавлено через 2 минуты
страшно(
Вы молодцы!
Тут я не знаю, не сталкивался, некомпетентен.
А это точно не гипертонус трапецивидной мышцы?
Вы видели девушек которые ходят втянув голову в плечи, это не ваш случай?
@Nicole, травма ?
не, плечи с головой на месте) а периодами вот голову налево до конца повернуть не могу))
Я зимой делала МРТ шейного )
В общем из 7 позвонков шейного отдела только 2 без патологии.
В самом первом гемангиома, в четырёх протрузии.
Но ничего, занимаюсь в удовольствие )
Это я ещё остальные отделы не делала ::D:
В общем из 7 позвонков шейного отдела только 2 без патологии.
В самом первом гемангиома, в четырёх протрузии.
Но ничего, занимаюсь в удовольствие )
Это я ещё остальные отделы не делала ::D:
ну и на том спасибо)
я тут неожиданно плавать полюбила просто) переживаю :rolleyes:
@Firebird, мне из-за этого плавание только на спине рекомендуют.
Добавлено через 39 секунд
@Firebird, у тебя есть ортопедическая подушка ?
Добавлено через 39 секунд
@Firebird, у тебя есть ортопедическая подушка ?
Создайте учетную запись или войдите в систему, чтобы комментировать
Вы должны быть участником, чтобы видеть весь контент и оставлять комментарии
Создать аккаунт
Создайте учетную запись в нашем сообществе. Это просто!
Авторизоваться
У вас уже есть учетная запись? Войдите в систему здесь.