Поможет ли сдерживание эмоций в детстве продлить жизнь?

[Toreador]

Хотели бы Вы сохранять всегда самообладание?
Может ли сдерживание эмоций продлить жизнь? Как Вы думаете?

Недавнее исследование обнаруживает связь между способностью контролировать свои эмоции, мысли и поведение и клеточным старением.

Наше старение зависит в той или иной степени от нашего поведения. Например, употребление таких продуктов, как алкоголь или табак, малоподвижный образ жизни или, наоборот, регулярная физическая активность, сбалансированная диета отразятся на продолжительности жизни....

...А как насчет наших эмоций и мыслей? Исследователи задались вопросом, может ли способность управлять своими эмоциями, мыслями и, в конечном итоге , своим поведением оказывать реальное влияние на старение клеток. Результаты опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences of United States America.

Предполагается, что самоконтроль будет фактором, влияющим на старение.
....Если будут подтверждены результаты исследования, то можно будет использовать полученные данные во благо человека. Можно будет сделать вывод, что раннее вмешательство в поведение и эмоциональную жизнь, для предотвращения опасного для здоровья поведения, позволит увеличить шанс прожить долгую и здоровую жизнь.

https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/emotions-maitriser-emotions-durant-enfance-augmenterait-longevite-85398/

 

[Цветок Магриба]

Стресс старит.
Подрывает здоровье.
Держать эмоции в себе - колоссальный стресс.
Нужен не просто самоконтроль, а удобная для всех форма выражения эмоций.

 

[Luise]

Сомнительно. Но все может быть.

 

[Кот]

Хотели бы Вы сохранять всегда самообладание?

Даже в проявлении позитивных эмоций? Нет, не хотел бы.

Может ли сдерживание эмоций продлить жизнь? Как Вы думаете?

Вообще, эмоции - это всегда стресс для организма. Учащается пульс, скачет давление, выделяются различные ферменты в количествах превышающих норму...
И, чем сильней эмоции, и чем реже они проявляются, тем тяжелее организму. Собственно может и инфаркт, или инсульт бабахнуть в такие моменты.
Я думаю, что очень хорошо, если человек может контролировать свой эмоциональный фон. Тогда и со здоровьем и долголетием проблем не будет. Но совсем без эмоций... это робот какой-то, железяка. Чё за жизнь такая. Даже если просто всё всегда держать в себе. Тоже едва ли это пойдёт на пользу.

 

[Luise]

Стресс старит.
Подрывает здоровье.
Держать эмоции в себе - колоссальный стресс.
Нужен не просто самоконтроль, а удобная для всех форма выражения эмоций.

Вот, кстати тоже так думаю. Да и какой контроль? абсолютный контроль только у робота может быть, да ито там перегореть что-то может от чрезмерной работы.

 

[Кот]

Нужен не просто самоконтроль, а удобная для всех форма выражения эмоций.

Вот. Необходим грамотный механизм эмоциональной разрядки.

 

[Toreador]

Даже в проявлении позитивных эмоций? Нет, не хотел бы.

Да, в статье не разграничивают позитивные и негативные.

Стресс старит.
Подрывает здоровье.

А сдерживание эмоций приводит к депрессиям и срывам. Разве нет?

 

[Nirvana]

@Toreador, мозгом можно обработать эмоцию

 

[Кот]

А сдерживание эмоций приводит к депрессиям и срывам. Разве нет?

Обязательно. И чем более человек закрыт, тем мощней может быть взрыв и последствия.

 

[Nirvana]

Дети падучую любят делать, истерить,
А в подоостковом возрасте просто кладезь для питательно среды более высших существ.
самый продуктивный выброс энергии,именно в подростковом возрасте.
И тут все в помощь,чтобы было весело и побольше.
Алкоголь, наркотики, клубы.
Для максимального опустошения .
Обычно говорят" хочу весело чтобы"
Это оно и есть

Радостно- лучше, меньше расход.

 

[Цветок Магриба]

@Toreador, так я о том и пишу) сдерживать эмоции - стресс.
Самоконтроль это, конечно, не только сдерживать, а как раз искать наименее безопасные формы выражения или перераспределения.

 

[Toreador]

мозгом можно обработать эмоцию

Ребенку?

сдерживать эмоции - стресс.

Верно...
Никогда не знаешь, как отразится на том же здоровье излишняя сдержанность.
Конечно, я не говорю о том, что надо по любому поводу биться в падучей...

Дети падучую любят делать, истерить

О, не списывал про падучую.

самый продуктивный выброс энергии,именно в подростковом возрасте.
И тут все в помощь,чтобы было весело и побольше.

Мне кажется, подобным замещают одни эмоции на другие. Тревожность, пустоту...
Или нет?

 

[Linda]

Самоконтроль это, конечно, не только сдерживать, а как раз искать наименее безопасные формы выражения или перераспределения.

Может быть наиболее безопасные? Вот хотелось бы узнать какие это формы.

 

[Nirvana]

Осознанная эмоция никуда не уходит имхо.

 

[Цветок Магриба]

@Буривух, конечно же наиболее)
Думаю, что это мое подсознание выдает желание взорваться

 

[Цветок Магриба]

@Буривух, безопасные формы выражения эмоций? Творчество.
Физическая активность.
Дыхательные упражнения.
Все это позволяет перерабатывать эмоции.
Рвать бумагу вместо того, чтобы кричать :)
Они под личность подбираются.

 

[Nirvana]

Мне кажется, подобным замещают одни эмоции на другие. Тревожность, пустоту...
Или нет?

Тревожность и пустото --это страх.- на веселье.то на то и выходит.
Надо ж как то трансформипрвать в с' едобное
Засыпаю

 

[Linda]

Думаю, что это мое подсознание выдает желание взорваться

Ой-ой, лучше помолчу тогда

Добавлено через 1 минуту

Творчество.
Физическая активность.
Дыхательные упражнения.
Все это позволяет перерабатывать эмоции.
Рвать бумагу вместо того, чтобы кричать :)
Они под личность подбираются.

Ааа, ну это я знаю. Я думала, может новое что-то выяснилось

 

[Цветок Магриба]

@Буривух, желание взорваться у меня не в этой теме ::D:
И вообще к форуму отношения не имеет.
А Ваше мнение мне всегда интересно.

 

[Toreador]

Рвать бумагу вместо того, чтобы кричать :)