- Местное время
- 17:38
- Регистрация
- 24 Дек 2019
- Сообщения
- 20,690
- Репутация
- 0
- Награды
- 3
- Местоположение
- СПб
- Пол
- Женский
Как прекрасен бывает отпуск для нас!
Это бывает смена работы на садово-огородную и запас овощами и фруктами себя, родственников и даже знакомых.
Не редко отпуск - путешествие к давно желаемым морям.
Отпуск - это масса удовольствия, узнавания нового. И новые люди.
----------------------------
Почему так важен и необходим отпуск!
В связи с тем, что найти хорошую работу и удержаться на ней становится все труднее, люди больше заботятся о своих доходах, пропадая вечерами на работе в ущерб другим важным аспектам своей жизни. Если вы еще не записали отпуск в свой список приоритетов, пришло время признать, что отдыхать так же важно, как и есть хорошую еду и выполнять физические упражнения.
1. Отпуск снимает стресс
Когда вы слишком загружены на работе, ваше тело реагирует на это и включает режим выживания. У вас могут возникнуть проблемы со здоровьем. Постоянные проблемы на рабочем месте приводят к постоянному стрессу, который не проходит, даже когда вы возвращаетесь домой. Стресс не позволяет вам жить полной жизнью за рамками работы, строить личную жизнь, саморазвиваться и думать о друзьях, родственниках. У вас может возникнуть чувство тревожности, будто что-то вы забыли или упустили. Если вы берете отпуск регулярно, вы уменьшаете влияние стресс на организм, ведь вы находитесь в спокойной обстановке. Обязательно отключите телефон на время отдыха, чтобы затем вернуться к работе с “ясной” и “чистой” головой.
7. Отпуск положен всем по законодательству
Вы не идёте в отпуск, потому что думаете, что из-за него вас не повысят в должности? Из-за конкурентной среды на работе вы боитесь, что отпуск может лишить вас долгожданного повышения по службе и оно достанется вашему коллеге, который никогда не берет выходной? Почему вы беспокоитесь о том, что вас уволят просто потому, что вы воспользовались разрешенным каждому по законодательству отпуском. По результатам исследований, люди, претендующие на высокие позиции, отдыхают чаще, чем обычные сотрудники. Люди, которые быстро поднимаются по карьерной лестнице, обычно регулярно уходят в отпуск.
https://zen.yandex.ru/media/aviabilet/10-prichin-pochemu-otpusk-tak-vajen-i-neobhodim-dlia-cheloveka-5d885effe6e8ef00adeba9d3
Это бывает смена работы на садово-огородную и запас овощами и фруктами себя, родственников и даже знакомых.
Не редко отпуск - путешествие к давно желаемым морям.
Отпуск - это масса удовольствия, узнавания нового. И новые люди.
----------------------------
Почему так важен и необходим отпуск!
В связи с тем, что найти хорошую работу и удержаться на ней становится все труднее, люди больше заботятся о своих доходах, пропадая вечерами на работе в ущерб другим важным аспектам своей жизни. Если вы еще не записали отпуск в свой список приоритетов, пришло время признать, что отдыхать так же важно, как и есть хорошую еду и выполнять физические упражнения.
1. Отпуск снимает стресс
Когда вы слишком загружены на работе, ваше тело реагирует на это и включает режим выживания. У вас могут возникнуть проблемы со здоровьем. Постоянные проблемы на рабочем месте приводят к постоянному стрессу, который не проходит, даже когда вы возвращаетесь домой. Стресс не позволяет вам жить полной жизнью за рамками работы, строить личную жизнь, саморазвиваться и думать о друзьях, родственниках. У вас может возникнуть чувство тревожности, будто что-то вы забыли или упустили. Если вы берете отпуск регулярно, вы уменьшаете влияние стресс на организм, ведь вы находитесь в спокойной обстановке. Обязательно отключите телефон на время отдыха, чтобы затем вернуться к работе с “ясной” и “чистой” головой.
2. Помогает оздоровиться
Жизнь коротка и непредсказуема. Не делайте ее еще короче, избегая отпусков. Во многих исследованиях говорится, что у людей, которые работают без отпусков, на 21% более высокий риск смерти. Это связано с тем, что вы ведете неподвижный образ жизни, по 10 часов смотрите в экран, едите что попало из-за нехватки времени и спите по 5-6 часов. Стресс в сочетании с низким уровнем сна выливается в проблемы со здоровьем. Это очевидно. Задумайтесь об отпуске, который поможет вам поправить здоровье, сделает вас более энергичным и активным.
3. Повышает производительность
Исследования также показывают, что, если вы не отдыхаете, ваша производительность значительно падает. Продолжительная монотонная работа без отпуска приводит к раздражительности, нервозности, несосредоточенности, проблемам с концентрации и прочему. Это все может негативно влиять на отношения с коллективом и начальником. Из-за плохого состояния здоровья вы не сможете качественно, как раньше, выполнять свои обязанности и задачи. Когда вы отправляетесь в отпуск, вы расслабляетесь, полностью меняете отношение к работе и потом возвращаетесь с позитивным мышлением и лучшей производительностью.
4. Даёт возможность инвестировать в себя
Основной ресурс для богатой и лучшей жизни - это вы сами. Думайте о днях отпуска как об инвестициях в новую жизнь. Отпуск - это возможность расширить свой кругозор, познакомиться с местными жителями, попробовать новую еду, увидеть, чем живут другие люди. Путешествуйте по новым местам, получайте новые впечатления и живите полной жизнью. Кто знает, вдруг вам понравится в новой стране так, что вы захотите туда переехать? Или вы найдёте любовь или дело всей своей жизни?
5. Дает новые перспективы
В отпуске вы сталкиваетесь с новой средой и менталитетом людей, с другой культурой и способами ведения бизнеса. Вы поймёте, что все люди мыслят и действуют по-разному. Отпуск может натолкнуть вас на мысли, которые пригодятся для работы или бизнеса. Именно на отдыхе вам в голову может прийти в голову новая идея, которая изменит вашу жизнь к лучшему. В любом случае, вы сможете поставить новые цели. Отпуск даст вам силы и мотивацию для построено чего-то нового.
6. Даст возможность улучшить отношения с семьей
Иногда, работая днями и ночами, мы забываем о семье. Почти не общаемся с близкими, не уделяем должного внимания, не знаем, как в родных обстоят дела и что происходит в жизни. Почему бы вам не взять путевку на всю семью и не отправиться на отдых всем вместе? Это отличный шанс снова наладить отношения с родными. Любое путешествии - это позитивные эмоции и воспоминания, которые будут сближать вас ещё долгие годы.
Жизнь коротка и непредсказуема. Не делайте ее еще короче, избегая отпусков. Во многих исследованиях говорится, что у людей, которые работают без отпусков, на 21% более высокий риск смерти. Это связано с тем, что вы ведете неподвижный образ жизни, по 10 часов смотрите в экран, едите что попало из-за нехватки времени и спите по 5-6 часов. Стресс в сочетании с низким уровнем сна выливается в проблемы со здоровьем. Это очевидно. Задумайтесь об отпуске, который поможет вам поправить здоровье, сделает вас более энергичным и активным.
3. Повышает производительность
Исследования также показывают, что, если вы не отдыхаете, ваша производительность значительно падает. Продолжительная монотонная работа без отпуска приводит к раздражительности, нервозности, несосредоточенности, проблемам с концентрации и прочему. Это все может негативно влиять на отношения с коллективом и начальником. Из-за плохого состояния здоровья вы не сможете качественно, как раньше, выполнять свои обязанности и задачи. Когда вы отправляетесь в отпуск, вы расслабляетесь, полностью меняете отношение к работе и потом возвращаетесь с позитивным мышлением и лучшей производительностью.
4. Даёт возможность инвестировать в себя
Основной ресурс для богатой и лучшей жизни - это вы сами. Думайте о днях отпуска как об инвестициях в новую жизнь. Отпуск - это возможность расширить свой кругозор, познакомиться с местными жителями, попробовать новую еду, увидеть, чем живут другие люди. Путешествуйте по новым местам, получайте новые впечатления и живите полной жизнью. Кто знает, вдруг вам понравится в новой стране так, что вы захотите туда переехать? Или вы найдёте любовь или дело всей своей жизни?
5. Дает новые перспективы
В отпуске вы сталкиваетесь с новой средой и менталитетом людей, с другой культурой и способами ведения бизнеса. Вы поймёте, что все люди мыслят и действуют по-разному. Отпуск может натолкнуть вас на мысли, которые пригодятся для работы или бизнеса. Именно на отдыхе вам в голову может прийти в голову новая идея, которая изменит вашу жизнь к лучшему. В любом случае, вы сможете поставить новые цели. Отпуск даст вам силы и мотивацию для построено чего-то нового.
6. Даст возможность улучшить отношения с семьей
Иногда, работая днями и ночами, мы забываем о семье. Почти не общаемся с близкими, не уделяем должного внимания, не знаем, как в родных обстоят дела и что происходит в жизни. Почему бы вам не взять путевку на всю семью и не отправиться на отдых всем вместе? Это отличный шанс снова наладить отношения с родными. Любое путешествии - это позитивные эмоции и воспоминания, которые будут сближать вас ещё долгие годы.
Вы не идёте в отпуск, потому что думаете, что из-за него вас не повысят в должности? Из-за конкурентной среды на работе вы боитесь, что отпуск может лишить вас долгожданного повышения по службе и оно достанется вашему коллеге, который никогда не берет выходной? Почему вы беспокоитесь о том, что вас уволят просто потому, что вы воспользовались разрешенным каждому по законодательству отпуском. По результатам исследований, люди, претендующие на высокие позиции, отдыхают чаще, чем обычные сотрудники. Люди, которые быстро поднимаются по карьерной лестнице, обычно регулярно уходят в отпуск.
8. Даст вдохновение
Сколько восхитительных мест вы можете посетить во время вашего отпуска, только представьте! Сколько достопримечательностей, скульптур, картин, полотен в музеях и галереях может вдохновить вас на создание собственных шедевров. Сколько уличных музыкантов в Европе могут доказать вам, что в музыке можно развиваться бесконечно. Сколько звёзд на Аллее славы показывают на своём примере, что из артистичного молодого человека можно сформировать божественного актера. Черпайте вдохновение, наслаждайтесь искусством и развивайте свои навыки, несмотря ни на что!
Чтобы проявить творческий подход и найти новые решения, освободите ресурсы своего мозга от повседневных забот, рутины и проблем на работе. Как и большинство успешных людей, вы обнаружите, что ваши лучшие идеи и самые креативные идеи возникнут из вашего подсознания, когда вы находитесь в отпуске.
9. Информационный покой
Мы живём в мире, переполненном лишней информации. Каждый день в наш мозг поступают миллионы сообщений, которые делают наш разум затуманенным и неясным. Отвлекитесь от всей суеты, сядьте в самолёт и отключите свой смартфон. Не проверяйте почту, не отвечайте коллегам, не открывайте мессенджеры и социальные сети.
10. Даёт позитивные эмоции от предвкушения
Кому не нравится с нетерпением чего-то ждать? Если ваша работа и личные проблемы ежедневно вас истощают, ваш запланированный отпуск станет вашим маяком надежды и счастья в дни, когда вы с чем-то не справляетесь. Когда вы планируете поездку и готовитесь к отпуску, у вас возникает лишний повод радоваться жизни. Более того, вы будете выполнять ежедневные обязанности на работе с большим энтузиазмом, ведь вы знаете, что совсем скоро вы улетите за границу и забудете о всех проблемах.
Сколько восхитительных мест вы можете посетить во время вашего отпуска, только представьте! Сколько достопримечательностей, скульптур, картин, полотен в музеях и галереях может вдохновить вас на создание собственных шедевров. Сколько уличных музыкантов в Европе могут доказать вам, что в музыке можно развиваться бесконечно. Сколько звёзд на Аллее славы показывают на своём примере, что из артистичного молодого человека можно сформировать божественного актера. Черпайте вдохновение, наслаждайтесь искусством и развивайте свои навыки, несмотря ни на что!
Чтобы проявить творческий подход и найти новые решения, освободите ресурсы своего мозга от повседневных забот, рутины и проблем на работе. Как и большинство успешных людей, вы обнаружите, что ваши лучшие идеи и самые креативные идеи возникнут из вашего подсознания, когда вы находитесь в отпуске.
9. Информационный покой
Мы живём в мире, переполненном лишней информации. Каждый день в наш мозг поступают миллионы сообщений, которые делают наш разум затуманенным и неясным. Отвлекитесь от всей суеты, сядьте в самолёт и отключите свой смартфон. Не проверяйте почту, не отвечайте коллегам, не открывайте мессенджеры и социальные сети.
10. Даёт позитивные эмоции от предвкушения
Кому не нравится с нетерпением чего-то ждать? Если ваша работа и личные проблемы ежедневно вас истощают, ваш запланированный отпуск станет вашим маяком надежды и счастья в дни, когда вы с чем-то не справляетесь. Когда вы планируете поездку и готовитесь к отпуску, у вас возникает лишний повод радоваться жизни. Более того, вы будете выполнять ежедневные обязанности на работе с большим энтузиазмом, ведь вы знаете, что совсем скоро вы улетите за границу и забудете о всех проблемах.
https://zen.yandex.ru/media/aviabilet/10-prichin-pochemu-otpusk-tak-vajen-i-neobhodim-dlia-cheloveka-5d885effe6e8ef00adeba9d3
