Осознанность

[Allegra]

Я встаю утром. Выхожу из дома. В асфальте - отрытый люк. Я его вижу и падаю туда.

На следующий день я выхожу из дома, забываю, что в асфальте - открытый люк, и снова туда падаю.

На третий день я выхожу из дома и пытаюсь вспомнить, что в асфальте - открытый люк. Однако я об этом вспоминаю и снова падаю.

На четвертый день я выхожу из дома и пытаюсь вспомнить, что в асфальте — открытый люк. Я вспоминаю об этом, однако не замечаю колодца и падаю.

На пятый день я выхожу из дома. Я помню, что нужно обратить внимание на люк, и иду, уставившись вниз. Вижу люк, однако несмотря ни на что вновь падаю туда.

На шестой день я выхожу из дома. Вспоминая о люке на асфальте, ищу его взглядом, вижу люк, пытаюсь через него перепрыгнуть, но еще раз падаю.

На седьмой день я выхожу из дома. Вижу люк, разбегаюсь, прыгаю, касаюсь носками ботинок противоположного края, но этого не достаточно, и я срываюсь в эту дыру.

На восьмой день я выхожу из дома. Вижу люк, разбегаюсь, прыгаю, перепрыгиваю! Я так горд тем, что преодолел это препятствие, что от радости начинаю прыгать… После чего снова падаю в колодец.

На девятый день я выхожу из дома, вижу люк, разбегаюсь, перепрыгиваю через него и продолжаю свой путь.

На десятый день,

а именно — сегодня,

я понимаю,

что удобнее идти…

по противоположному тротуару.

Хорхе Букай
аргентинский психотерапевт,
автор книг по психологии.​

Если убрать из определения осознанности академические вензели, проще всего определить ее, как привычку принимать, проживать, воспринимать и объяснять события и состояния. Это возможность устроить комфортные отношения с собой и миром и распространить их на все сферы своей жизни.

Все, к чему Вы придете, будет субъективно, относительно и неоднозначно. Почему? Потому что интроспекция (самоисследование, самонаблюдение) ничего иного дать не может, поэтому и не используется в качестве метода научного познания.

Осознанность не даст прозрачности - она вообще нужна не за этим: осознанность позволяет человеку фокусироваться на своих субъективных ощущениях, слышать себя, заботиться о себе. И в результате, достигая баланса В СЕБЕ, человек приходит в гармонию с обстоятельствами своей жизни.

Если осознанности недостаточно, если между поведением, жизненной стратегией, действиями (назовите как угодно) и ощущениями, состояниями человека возникает разрыв или даже конфликт, напряжение и тревожность растут, а заглядывать в себя становится все страшнее - такие люди обычно говорят о том, что "копаться в себе" опасно и не нужно.

Насколько осознанным человеком Вы себя считаете?
С какими трудностями Вы сталкивались на пути осознания себя?
Что Вам удалось преодолеть? С чем Вы еще не справились?​

 

[Архи]

Я когда маленький был(лет 6) наступил на крышку люка, а она поехала из под ног, но ангелы меня волшебным пендалем спасли, я перескочил бездну. Был вечер и город чужой, хрен бы меня нашли, рядом людей-то не было.

 

[Toreador]

открытый люк, и снова туда падаю

Аналог граблей? ::D:

Добавлено через 29 секунд

Насколько осознанным человеком Вы себя считаете?

Половина на интуиции и импровизации.

 

[Allegra]

Аналог граблей?

)))Да, пожалуй, так и есть)

 

[Ъакалавр]

На десятый день,
а именно — сегодня,
я понимаю,
что удобнее идти…
по противоположному тротуару.

там-то на меня и упал кирпич... Ибо дело в людях, а не в люках.

 

[Кот]

Насколько осознанным человеком Вы себя считаете?

Считаю осознанным. Достаточно для того, что бы не падать в один и тот же люк ежедневно.
Вот многие бытовые мелочи часто делаются рефлекторно. Например тут как-то налил кипяток вместо кружки в сахарницу. Да, такое бывает.

 

[Toreador]

Ибо дело в людях, а не в люках.

Вот ничего ты в аллегориях не понимаешь.

 

[Кот]

там-то на меня и упал кирпич...

Если ежедневно падать в люк, от одного-двух кирпичей хуже уже не будет.

 

[Visitor]

Слышал как-то историю, как человек зачитался книгой, где рассказывалось от том, как быть осознанным и его сбила машина

 

[комукак]

я прекрасно осознаю
что нельзя своего ребёнка отдавать в инкубатор
"ясли-сад-школа-комсосомол-вуз-работа-партия-пенсия",
но я его туда отдаю

 

[Сиш]

итата:
Я встаю утром. Выхожу из дома. В асфальте - отрытый люк. Я его вижу и падаю туда.
На следующий день я выхожу из дома, забываю, что в асфальте - открытый люк, и снова туда падаю.
На третий день я выхожу из дома и пытаюсь вспомнить, что в асфальте - открытый люк. Однако я об этом вспоминаю и снова падаю.
На четвертый день я выхожу из дома и пытаюсь вспомнить, что в асфальте — открытый люк. Я вспоминаю об этом, однако не замечаю колодца и падаю.
На пятый день я выхожу из дома. Я помню, что нужно обратить внимание на люк, и иду, уставившись вниз. Вижу люк, однако несмотря ни на что вновь падаю туда.
На шестой день я выхожу из дома. Вспоминая о люке на асфальте, ищу его взглядом, вижу люк, пытаюсь через него перепрыгнуть, но еще раз падаю.
На седьмой день я выхожу из дома. Вижу люк, разбегаюсь, прыгаю, касаюсь носками ботинок противоположного края, но этого не достаточно, и я срываюсь в эту дыру.
На восьмой день я выхожу из дома. Вижу люк, разбегаюсь, прыгаю, перепрыгиваю! Я так горд тем, что преодолел это препятствие, что от радости начинаю прыгать… После чего снова падаю в колодец.
На девятый день я выхожу из дома, вижу люк, разбегаюсь, перепрыгиваю через него и продолжаю свой путь.

прям как кошка, с 9 жизнями

аллегории не мой конек я бы вызвала дорожную службу шо бы нифиг закрыли люк.:p_203:

 

[Луша]

Насколько осознанным человеком Вы себя считаете?
С какими трудностями Вы сталкивались на пути осознания себя?
Что Вам удалось преодолеть? С чем Вы еще не справились?

Вот любишь ты с утра загрузить.
Не считаю себя осознанным. Я сплошной импульс. На путь осознания даже не становилась, поэтому трудности не то что не преодолевала, я их даже не встретила.

 

[комукак]

Вот любишь ты с утра загрузить.
Не считаю себя осознанным. Я сплошной импульс. На путь осознания даже не становилась, поэтому трудности не то что не преодолевала, я их даже не встретила.

если всё осознавать
будешь быстро уставать
::D:

 

[Лючия]

Насколько осознанным человеком Вы себя считаете?

Для меня осознанность - это прежде всего четкое понимание своих действий и последующая ответственность за них же. Тогда да - я вполне осознанный чел)

 

[Amalienau]

С какими трудностями Вы сталкивались на пути осознания себя?

Вопрос звучит слишком неопределенно, чтобы можно было на него какой-то конкретный ответ дать. Ведь можно и просто жить, не занимаясь "самокопанием", и не задумываясь об осознании себя. )

 

[Talamasca]

Насколько осознанным человеком Вы себя считаете?
С какими трудностями Вы сталкивались на пути осознания себя?
Что Вам удалось преодолеть? С чем Вы еще не справились?

Очень хочется запланировать всю жизнь от начала и на годы вперед.
Но не получается.

 

[Visitor]

Что касается себя, то я не считаю себя особо осознанным человеком
Люди ведь, в подавляющем большинстве, ведут себя вполне как роботы. То есть, большинство действий совершается на автомате , ведомые привычными поведенческие паттернами
Я прикладываю определённые усилия для увеличения осознанности. Но в целом, я такой же, как и большинство людей