Мудра (санскр. मुद्रा, mudrā IAST, «печать, знак») — в ведизме — символическое, ритуальное расположение кистей рук, ладоней и пальцев, которое несёт в себе особый смысл.
Считается, что мудры — даже более важные и мощные практики, чем асаны и пранаямы. так как они помогают пробудить в человеке спящую силу — кундалини-шакти (силу).
Считается, что мудры — даже более важные и мощные практики, чем асаны и пранаямы. так как они помогают пробудить в человеке спящую силу — кундалини-шакти (силу).