Мандалы и раскраски. Арт-терапия.

[Татьяна]

Эти узоры, что Батшеба раскрашивает называются "мандалы" (не очень приятное название, но психологически правильное), они очень успокаивают, расслабляют! Но некоторым не нравится раскрашивать столько мелких деталей, наоборот начинают раздражаться! ::

 

[Услада]

Эти узоры, что Батшеба раскрашивает называются "мандалы

:: мы знаем))

 

[Zole]

Кажется, это очень нудное занятие.

 

[Батшеба]

Кажется, это очень нудное занятие.

Не то слово, но иногда нужное. Как-то совпадает настроение+наличие времени, зато потом могу месяцами не трогать вообще. Накатывает

 

[Zole]

но иногда нужное.

Какая от этого может быть польза? Только устанешь от мелких деталей или нет?

 

[Батшеба]

Какая от этого может быть польза?

Успокаивает, выключает окружающий мир на пару часов

Только устанешь от мелких деталей или нет?

Я постоянно делаю перерывы, потому что с глазами уже проблемно и читать долго не могу, старость мать ёё

 

[Zole]

Я постоянно делаю перерывы, потому что с глазами уже проблемно и читать долго не могу,

Какая старость? Просто мы все слишком много времени проводим на работе за компом.

 

[Батшеба]

Какая старость?

Печальная болезненная и чувствую, неминуемая.

Просто мы все слишком много времени проводим на работе за компом.

Не без того, но есть предрасположенности к определенным заболеваниям глаз, так сказать наследство от родственников. И тут хоть с компьютером, хоть без-итог один

 

[Zole]

Не без того, но есть предрасположенности к определенным заболеваниям глаз, так сказать наследство от родственников. И тут хоть с компьютером, хоть без-итог один

Тогда лучше обходиться без таких мандал.

 

[Татьяна]

Какая от этого может быть польза? Только устанешь от мелких деталей или нет?

Это, кому как. Многие (я, например) наоборот обожают раскрашивать мелкие детали, это успокаивает, снимает напряжение, а другие люди раздражаются на эти детали! :df:

 

[Zole]

Это, кому как. Многие (я, например) наоборот обожают раскрашивать мелкие детали, это успокаивает, снимает напряжение, а другие люди раздражаются на эти детали!

Когда в школе рисовали, я всегда старался взять кисть побольше, чтобы быстрее закрасить весь фон.

 

[Volni]

Добавлено через 3 минуты

 

[Vilisa]

@Volni, вот это ты наваяла! :smile: А чем раскрашивала, акварельными карандашами?

 

[Хулио]

@Volni, красиво.

@Vilisa,Вам нравится рисовать? :cool:

 

[NEсерьёзнаЯ]

В детстве не нараскрашивались? ::D: Сначала книжки-раскраски, потом в школе контурные карты. С тех пор - если только в качестве наказания.

Прекрасно успокаивают и расслабляют: рукоделие, прогулки, а больше всего - чтение книг.

https://www.livelib.ru/translations/post/21435-vosem-prichin-regulyarno-chitat-knigi

Британские ученые из Университета Сассекса подвергали добровольцев упражнениям и тестам, вызывающим стресс, а затем предлагали различные методы релаксации. Оказалось, что прослушивание музыки снижает уровень стресса на 61%, чашка чая или кофе – на 54%, прогулка –на 42%, видеоигры – только на 21%. Но лучше всего снижает уровень стресса чтение – на 68%, причем для нормализации пульса и расслабления мышц достаточно было молча почитать в течение всего 6-ти минут! Автор исследования, Дэвид Льюис, считает, что даже неважно, какую книгу вы будете читать, главное полностью погрузиться в нее, «исследуя сферу авторского воображения», сопереживая чужим проблемам и, тем самым, отвлекаясь от своих.

https://plus.google.com/115209179316092306229/posts/YeJwuR5ErQq

 

[Хулио]

В детстве не нараскрашивались?

Есть рисунки и для взрослых.

Добавлено через 29 секунд

 

[NEсерьёзнаЯ]

Есть рисунки и для взрослых.

Наши руки не для скуки :d_coffee:

 

[Хулио]

Наши руки не для скуки

Было бы чем их занять, интересным и прекрасным. :rolleyes:

 

[Volni]

@Volni, вот это ты наваяла! :smile: А чем раскрашивала, акварельными карандашами?

Обычными карандашами, восковыми мелками.

 

[Volni]

[URL=http://fastpic.ru/]