Любовное выгорание.

[Toreador]

@Сиша, плохо. Отогрели?

 

[Сиш]

Отогрели?

заполняю пустоту

Добавлено через 1 минуту

ушла спать Всем, приятного вечера и чудесных снов

 

[Toreador]

@Сиша, :give_rose_b_b:

 

[Ilish]

Любовь приходит и уходит, а кушать хочется всегда! )

В общем, проще надо быть, не заморачиваться прошедшим.

 

[Татьяна]

Любовь приходит и уходит, а кушать хочется всегда! )

В общем, проще надо быть, не заморачиваться прошедшим.

Это сложно бывает в зрелом возрасте! Есть знакомый, потерял семью и через какое-то время женщину хорошую встретил и она его полюбила, но у них ничего не вышло, он сам это объяснил, что сил душевных не хватает! :df:

 

[Bastet]

Посмотреть ещё

Бывает, знаете ли, выгорание и в любви… Чаще всего оно настигает тех настойчивых «влюбленных», которые всем козням вопреки стараются сохранить отношения, даже если те давно приказали долго жить и поддерживаются исключительно силой воли и привычки. Но на искусственном дыхании невозможно существовать вечно, так что момент расставания рано или поздно (причем чаще второе) все равно наступает, оставляя напоследок джентльменский набор обид и разочарований. И на этой-то благодатной почве и взрастает то самое выгорание. Но как его распознать? Автор книги «Перестань быть одиноким» Кира Асатрян предлагает обратить внимание на пять ключевых признаков:
1. ВЫ ДАЖЕ ДУМАТЬ НЕ ХОТИТЕ О СВИДАНИЯХ. После разрыва отношений некоторые не откладывают выход в свет и активно ходят на романтические встречи с новыми претендентами на руку и сердце, но многие предпочитают какое-то время «отсидеться» и к свиданиям относятся довольно прохладно. И то и другое вполне нормальная реакция, когда человек снова оказывается в статусе одиночки. Но если время идет, а даже сама идея о том, чтобы выбраться на свидание, вас угнетает, стоит все-таки задуматься.
2. ВЫ НЕ ПОЛУЧАЕТЕ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ НОВЫХ ВСТРЕЧ. Для большинства людей сайты знакомств и прочие ухищрения по активному поиску потенциальных любимых – мероприятие довольно стрессовое, но можно ведь обойтись и более органичными методами: кого-то Купидон настигает на работе, кому-то намеренно или не очень помогают друзья… Если даже такие варианты вас не слишком радуют, велика вероятность, что перспектива отношений в принципе пока не доставляет вам особого удовольствия.
3. ВЫ ЭМОЦИОНАЛЬНО ИСТОЩЕНЫ. Конечно, после развода многие испытывают упадок сил, особенно если процесс сопровождался переездом и переделом имущества. Но если вам вообще с трудом удается проявлять эмоции (например, рассмеяться в ответ на шутку) – это уже говорит о том, что ваши резервы буквально опустошены, выгорели.
4. ПЛОХИЕ ВОСПОМИНАНИЯ САМЫЕ ЯРКИЕ. Когда кто-то увольняется, потому что нашел новую работу, и с энтузиазмом принимается за новый проект, о предыдущем месте склонен вспоминать объективно и целостно – то есть и плохие, и хорошие моменты. Но если увольнение стало следствием выгорания, воспоминания об утомительных часах и стрессе преобладают и вытесняют более позитивные. Та же закономерность сохраняется и в отношениях. Если на память приходят исключительно ссоры с бывшим партнером, а все приятные ситуации будто канули в лету, значит негативная энергия разрыва все еще сильно на вас сказывается.
5. ВЫ С ПРЕЗРЕНИЕМ И НЕДОВЕРИЕМ ОТНОСИТЕСЬ К ЛЮБВИ ВООБЩЕ. Посещают ли вас подозрения, что любые ваши новые отношения заранее обречены на провал? Приходилось ли вам в беседе критиковать само понятие любви, утверждая, что она не более чем обман и приносит только боль? Ловили ли вы себя на мысли, что все влюбленные дураки? Такое глобальное разочарование в любви – печальное последствие выгорания. Итак, все или некоторые из этих пунктов вы смело и с сожалением можете отнести к себе – что теперь делать?
1. ВО-ПЕРВЫХ, ДАЙТЕ СЕБЕ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ УВИДЕТЬ СМЫСЛ В ЗАВЕРШИВШИХСЯ ОТНОШЕНИЯХ. Когда любовь не сложилась, мы часто задаемся почти риторическим: «И зачем это было?» Кажется, что если не случилось хеппи-энда, то и время потеряно совершенно зря. Но любой опыт – это прежде всего опыт. Попробуйте взглянуть на прошлые отношения чуть более спокойно и непредвзято – какими бы болезненными и неудачными они ни были. Какой урок вы извлекли? Стали ли вы сильнее? Или, может быть, поняли, какой партнер вам нужен, чего вы хотите – или не хотите – в будущем? Это понимание поможет вам восстановиться и настроиться на новые отношения.
2. БУДЬТЕ ЧЕСТНЫ С ПОТЕНЦИАЛЬНЫМИ ПАРТНЕРАМИ. Если вы пока не готовы к новой любви – значит вы не готовы. Даже если на пороге нарисуется само совершенство, пока вы не справились с отголосками прошлого, есть все шансы, что роман не продлится долго. Но и замыкаться в себе и запираться в доме тоже не стоит. Получайте удовольствие от общения с людьми. Просто прямо говорите, что не ищете пока серьезных отношений, – так вы избавите и себя, и, возможно, другого от дополнительной дозы разочарования.
3. РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ НЕ ИСКАТЬ ЛЮБВИ. Пополнившие ряды одиночек часто принуждают себя – не без помощи сердобольных близких – «вернуться в строй» и тотчас же заняться налаживанием личной жизни. Если вы на данный момент искренне не заинтересованы в отношениях, позвольте себе одиночество. Возможно, ваша интуиция подсказывает вам, что сейчас еще не время и лучше побыть с собой и разобраться в собственных потребностях.
4. ПРОЯВИТЕ ИНТЕРЕС К ДРУГИМ СФЕРАМ ЖИЗНИ. Раз уж вы решили пока воздержаться от свиданий и отношений, посвятите освободившееся время новым (или старым, но забытым) хобби и интересам. Что бы вы хотели попробовать? Что вдохновляет вас и заряжает энергией? С помощью этих занятий со временем вы сможете полностью избавится от любовного выгорания.
ИЗБЕГАНИЕ БОЛИ «Выбило пробки, свет погас» – так можно описать состояние эмоционального выгорания. Когда напряжение достигает критического уровня, срабатывает психологическая защита. Эмоции выключаются в ответ на психотравмирующие воздействия. Другими словами, выгорание позволяет нам дозировать и экономно расходовать ресурсы. Обиды, разочарование, чувство вины, агрессия – эти чувства истощают и угнетают. В основе эмоционального выгорания лежит страх – человек боится повторения травмы, старается избегать таких обстоятельств и контактов, которые могут в перспективе причинить ему боль. Интересно, что больше других боятся новой любви те люди, которые больше всего в ней нуждаются. Состояние «любовного выгорания» является совершенно нормальным и естественным, человеку нужна передышка. Даже в природе перед бурей всегда бывает затишье. Беспокоиться нужно, только если эмоциональное выгорание продолжается слишком долго (обычно более года). Нужно лишь помнить, что нам необходим опыт любви. Не имеет значения, какой он – положительный или отрицательный. В любом случае любовь способствует личностному росту и заставляет посмотреть на себя и на мир по-новому.

@Сиша, всё это - настолько избитые шаблоны, что у меня вызывает, только улыбку сожаления, ибо не работает)
ИМХО)

 

[Ilish]

Это сложно бывает в зрелом возрасте! Есть знакомый, потерял семью и через какое-то время женщину хорошую встретил и она его полюбила, но у них ничего не вышло, он сам это объяснил, что сил душевных не хватает!

Конечно, бывает по-всякому, люди разные и универсального рецепта для всех не напишешь...

И сил душевных запас у всех разный.
Тут ничего не поделаешь, но надо стремиться, надо искать и находить в себе резервы и не бояться применить их в нужный момент.

Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело
И только Воля говорит: «Иди!»

Иначе все - крах и пустота, как у твоего знакомого. (

 

[Батшеба]

Любовное выгорание.

Любой человек имеет право не хотеть. Что привело к этому сразу не ясно, и выяснять по факту не стоит, это приходит позже, но момент/период когда вообще ничего не хочется: ни ругаться, ни мириться, ни объяснять, не видеть,наверно наступает у всех. В этот период важнее всего ни внимание, ни поиск причины, а просто воздух, свобода, объём в пространстве, где нет никого, полное отсутствие мнений и влияния из вне, даже самого близкого и родного человека. Самый лучший способ помочь себе принять верное решение-это дать себе возможность уединения. Мне не нравятся совет

ПРОЯВИТЕ ИНТЕРЕС К ДРУГИМ СФЕРАМ ЖИЗНИ.

это тоже самое, что заменить один наркотик на другой. Это не выход, жалкая подмена и очень легко можно увлечься, заполнить время и мысли хобби, значит не дать себе осмыслить, пережить, сделать вывод, а значит лишиться опыта и это преступление против себя.

ИЗБЕГАНИЕ БОЛИ

тоже спорно

 

[Mатильда]

Нужно лишь помнить, что нам необходим опыт любви. Не имеет значения, какой он – положительный или отрицательный. В любом случае любовь способствует личностному росту и заставляет посмотреть на себя и на мир по-новому.

Чё то прям насилие какое то .
Ежик плакал, но не слезал с кактуса...

 

[Mari]

@Toreador, скорее всего, человек думает, что не хочет, чтобы к нему прикасались- страшно и больно, все страхи и скелеты прошлого наваливаются скопом и твердят: "Тебе это не наааадо, тебе снова будет плооохо, бубубубу!!!" Однако - в глубине сердца, сути человеческой - сидит эта жажда любви. Потому как одна из основных сфер реализации человека - отношенческая. Личная жизнь не менее, а то и более важна (для женщин, как правило), чем профессиональный успех. И думаю, что каждая женщина всё же хочет близости душевной и физической, даже если боится, даже если прямо сейчас нет сил и свободных ресурсов. Человеку плохо совсем одному на протяжении всей жизни. Уединение - да - полезно, это время для регенерации, трансформации, осмысления произошедшего. Но тотальное одиночество на протяжении всей дальнейшей жизни - нет, думаю это противоречит естественности. Вернее, уверена, что противоречит, вспоминая ту же пирамиду потребностей Мацлоу. Желание отношений блокируется - да- потому как в основе пирамиды - потребность в безопасности. Именно страх боли, душевных травм, ощущение НЕ-безопасности отношений, блокирует это естественное желание быть любимой и любить. Уничтожив страхи и дав ощущение защищённости и надёжности, можно вытащить из ракушки почти любую женщину. ИМХО, конечно.

 

[Toreador]

скорее всего, человек думает, что не хочет, чтобы к нему прикасались- страшно и больно, все страхи и скелеты прошлого наваливаются скопом и твердят: "Тебе это не наааадо, тебе снова будет плооохо, бубубубу!!!"

Да не сказал бы... Но я не про любовь, тут не знаю, как выгорают.

 

[Mari]

Если не про любовь, а просто усталость от всего и сил нет, то да - я тоже предпочитаю "отсидеться бирюком в берлоге", подзарядиться, потом выползаю и можно "трогать".

 

[Bastet]

Если это любовь - она не выгорит, как ни старайся, увы...)

 

[Mari]

@Frozen, тоже верно. Речь в старттопике думаю скорее о эмоциональном и энергетическом истощении. Так вернее было бы.

 

[Bastet]

@Frozen, тоже верно. Речь в старттопике думаю скорее о эмоциональном и энергетическом истощении. Так вернее было бы.

@Атласная, скорее всего, но и тут тоже... Если это любовь, то ты выгораешь - устаёшь, но и потпитку - полноценную вернуть, тебе может, только этот человек, этими же ссорами как бы странно, это не звучало ссоры, но он рядом, его энергетика.
Если ты влюблён: То перегоришь, как спичка и не останется - ни эмоций, ни чувств.

 

[Mari]

ХЗ... Уже плохо помню. Тогда уверена была, что любовь на всю жизнь до умопомрачения и всё такое. Давно это было и сильно болезненно. Но помню, что уже просто сил не было ни на что - всю любовь прорыдала. Опустошение было и бессилие. А потом долго-долго не плакала. Зубы сожму и решаю проблемы - практически - без лишней рефлексии. И сейчас - до сих пор - плачу редко. Что-то надломилось тогда. Но это даже не в прошлой жизни было (по сейчашним ощущениям)- в позапрошлой. Юность и романтизм уходит, приходит опыт и понимание, как НЕ надо и чего в жизни точно больше НЕ хочется. )) Теперь всё относительно спокойно и ровно в жизни - и слава Богу. Но ощущения те, конечно, не забудутся.

 

[Сиш]

А потом долго-долго не плакала. Зубы сожму и решаю проблемы - практически - без лишней рефлексии.

знакомо((

Добавлено через 5 минут

@Атласная, права сказав - в большей степени эмоциональное и энергетическое, чем любовное перегорание

 

[Toreador]

@Сиша, вот и мне сразу показалось, что выгорание можно и отдельно обсудить.:yes_b:

 

[Сиш]

вот и мне сразу показалось, что выгорание можно и отдельно обсудить

видимо мне придется каяться:(giggle):...

 

[Toreador]

@Сиша, в чем?