Кетодиета
- Автор темы Mатильда
- Дата начала
-
Все сообщения в теме
- Модератор
- #2
А не вывернет?
А не вывернет?
ну, некоторые даж сало без хлеба употребляют)).Хочу попробовать вместо хлеба огурец использовать, свежий
Сало вообще очень способствует снижению веса.
Сам правда не пробовал, поскольку снижать нечего.
Сало вообще очень способствует снижению веса.
Сам правда не пробовал, поскольку снижать нечего.
вот даж не знаю, что сказать. ))) Я правда, встречала худых людей, которые ели сало, даже сырое и без хлеба :
:Добавлено через 4 минуты
Тематика ''кот'' прочно прописана в матрице твоей жизни ;)
Добавлено через 2 минуты
мне котодиету срочно.
Это типа, для погладить и послушать муррррр?
Добавлено через 16 минут
[MEDIASERVICE]https://youtu.be/a3G-Ols8Jxk[/MEDIASERVICE]
Чё творится то
Ты как Тор ...@Ольга, я вообще сначала прочитал название как "Котодиета".
Есть котов, точно не стоит
Глянь, ради интереса, ролик. Это совпадает с твоим образом питания?
Ты каши часто ешь?
Не ты один.
В смысле? Кормить котов, или их... есть?
Каждое утро. Наверное уже больше 10-ти лет. Овсянку.
Каждое утро. Наверное уже больше 10-ти лет. Овсянку.
Ну, тогда я вообще ничего не понимаю
Не переношу овсянку. Ни в каком виде. Буду есть сало, стану толстой и красивой.
@Наида, вот когда обруч на тебя не налезет , значит смело можно сказать:"Душа моя,ты достигла идеала."
@Bogemond, он мне и щас как раз. И щеки как у хомяка красивые.
А вот это правильно,не надо изнурять себя диетами.
Это не новшество
Кето и палео довольно старые системы питания, раньше их использовали с целью лечения. Влияют на ph организма, иммунную систему и прочее...прочее...прочее. Пожалуй, альтернативная медицина использует их для лечения всего. Есть и здравые гипотезы и после диагностики эндокринологи/диетологи и другие ологи могут назначить именно такой рацион. Но без обследования организма подобные эксперименты проводить не стоит. Положительное влияние на организм никогда не исключает и негативное, а слабые места у всех разные. Кто-то на белковых годами сидит и отлично себя чувствует. А кто-то через пол года белкового рациона получает бонусом камни в желчном и почках. Так и с жировой...если у человека нарушен липидный обмен, то такая концентрация (даже полезного) жира заставит печень работать в усиленном режиме. А значит закончится может от банальной тошноты, до фонтанирования желчью. Каждый организм уникален...Имеет место быть такой рацион, но не всем подходит однобокость. Это не так просто, как кажется.
Всё равно придётся учитывать свой коридор ккал и распределять в нем правильное процентное соотношение бжу. Надо ж не просто употреблять жиры. Строгие ограничения по углеводам изо дня в день соблюдать тяжело. Да еще и белок надо добирать в нормальном количестве. Отказаться от сахара просто. Но исключить и фрукты и овощи на длительное время не всем под силу.
Перепробовав разные варианты пришла к выводу, что ориентируюсь в основном на белок.
+/- 2 гр на кг веса. Остальное (до своего коридора ккал) добираю жирами и углями.
Но, чаще жирами. Бывают дни, когда по 80-85г жира за день нажираю.
Но если программа показывает, что всё...хватит...морда от сыра треснет, то торможу и дальше чистый белок, чтобы ни грамма углеводов не попало. Не вижу смысла переходить полностью на кето, потому что это рамки. А значит лишнее напряжение. На палео тем более...
Тоже овсянку не люблю
А на сале без углеводов, как я поняла- не потолстеть
Добавлено через 15 минут
А вот это правильно,не надо изнурять себя диетами.
Развеж это диета? Там даж жирное мясо едят.
бррр, я не могу жрать,пельмени с салом,а тут жиры и без хлеба.
Добавлено через 2 минуты
хотя чет трудно верится.
соленое сало вкусное да с чесночком::D:
Добавлено через 2 минуты
тоже слышала,что его можно.
хотя чет трудно верится.
соленое сало вкусное да с чесночком::D:
вот , кстати- да. в пельменях сало очень противно на вкус :
:А копченое сало мне нравится .
Хотя ем его, крайне редко.Добавлено через 1 минуту
Сегодня думала, что попробую эту диету. А в итоге объелась. Ну, эти диеты! Лучше по своему чувству кушать.
Создайте учетную запись или войдите в систему, чтобы комментировать
Вы должны быть участником, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Создайте учетную запись в нашем сообществе. Это просто!
Авторизоваться
У вас уже есть учетная запись? Войдите в систему здесь.