Калории в картинках

[TCaption]

@Окси, @Wizard, ребята все верно, вы правы. Масса не указана в цифрах, указана лишь тарелка со стандартной порцией и то, что на ней изображено (100 грамм второе блюдо и, если есть, до 150 грамм гарнир). Но в реальном масштабе сложно представить вес.
Кто-то кушает ресторанными порциями, а кто-то сковородками (утрирую). Впредь буду указывать вес, энергетическую ценность. К тому же мой косяк - я указал целого цыпленка, а не "человеческую" порцию.
В одной порции Доширака около 455 ккал в 90г сухого продукта с учетом специй. Информация взята из интернета.

 

[Wizard]

Да ладно. За счет чего такой калорийный доширак?

за счет муки, крахмала и жира. На пачке написано - содержит 19 грамм жира на 100 грамм продукта, то есть около 880 ккал *0,19= 167 ккал. 81 грамм остается мука + крахмал, это всего получается 360 *0,81=291
Получается 458 ккал. С поправкой на всякую химию где-то так и будет 440 ккал, которые указаны на пачке

 

[Окси]

А я всегда думала, что калорийней жареного ничего нет.

 

[Наида]

В одной порции Доширака около 455 ккал

Иногда до тряски хочется эту гадость. Тогда я не сопротивляюсь- завариваю, стригу туда колбасы или мяса, добавляю грибов, майонеза, укропа, лучка зеленого... и под ошарашенные взгляды мужа-деда-свекра ем. С удовольствием. Вырвать тарелку им даже в голову не приходит, я страшна в гневе.

 

[Окси]

Иногда до тряски хочется эту гадость. Тогда я не сопротивляюсь- завариваю, стригу туда колбасы или мяса, добавляю грибов, майонеза, укропа, лучка зеленого... и под ошарашенные взгляды мужа-деда-свекра ем. С удовольствием. Вырвать тарелку им даже в голову не приходит, я страшна в гневе.

За счет чего хочется эту гадость? За счет специй в пакете?

 

[Наида]

@Окси, наверное, не копалась в причинах. Хочется и все. Люблю острое, вредное, перец халапеньо ем как хлеб.

 

[moshe]

Почему нет таблиц для тех,кто просто кайлом машет?
Они не бегают,но очень худые.

 

[TCaption]

Почему нет таблиц для тех,кто просто кайлом машет?
Они не бегают,но очень худые.

Золотые люди, однако.
Тут сама природа задумала интенсивный труд для человеков. А они взяли и придумали компутеров, киборгов.
Бог изгнал человеков из беспечного рая, чтобы рожали в муках и добывали хлеб тяжелым трудом.. и тут на@бали судьбу.
И еда - белиссимо.. когда без нефтепродуктов

 

[Фрекен Снорк]

@Фрекен Снорк, ничего не понимаю, а как это может быть "отрицательная калорийность"?

Организм тратит энергию на усвоение пищи, поэтому все эти калории с минутах от лукавого

 

[Talamasca]

@Фрекен Снорк, если бы все продукты такими были.:angel_innocent:

 

[Кристинка]

Я слабо понимаю в калорийности пищи, поэтому гораздо проще мерять энергетическую ценность продуктов в километрах бега. Когда понимаешь, сколько нужно пробежать, чтобы сжечь ту или иную вкусняшку, выбор между яблоком и шоколадным кексом становится очевидным.



Чтобы сжечь полностью чашку растворимого крепкого кофе (2 чайных ложки), необходимо пробежать 0.42 км

Чтобы сжечь полностью зеленое яблоко средних размеров нужно пробежать 0.89 км


Чтобы сжечь полностью бутерброд с икрой без масла, нужно пробежать 1.1 км


В варёных яйцах нет ничего вредного, но для того, чтобы полностью сжесь калории от употребления одного варёного яйца нужно пробежать 1.24 км

Чтобы полностью сжечь маленький батончик Милкивея, необходимо пробежать 1.73 км


Чтобы сжечь полностью мини-кекс (34 грамма), нужно пробежать 1.84 км


Чтобы полностью сжечь две конфетки Ферреро Роше, необходимо пробежать 2.21 км


Чтобы сжечь полностью початок вареной кукурузы, необходимо пробежать 2.38 км


Чтобы полностью сжечь творожный сырок, необходимо пробежать 2.91 км


Чтобы полностью сжечь батончик Марса, необходимо пробежать 3.34 км

Чтобы полностью сжечь маленький Kит-Кат, необходимо пробежать 3.54 км


Чтобы сжечь полностью горстку арахиса в сахаре (50 грамм), необходимо пробежать 3.6 км


Чтобы полностью сжечь батончик Сникерса, необходимо пробежать 3.66 км


Чтобы полностью сжечь батончик баунти, необходимо пробежать 3.93 км


А вот и победитель в рубрике самый калорийный шоколадный батончик! Чтобы полностью сжечь батончик твикса, необходимо пробежать 3.97 км


Чтобы сжечь полностью пачку сухариков 60 грамм надо пробежать 4.24 км


Чтобы сжечь полностью палочку козинака (56.5 грамм), нужно пробежать 4.41 км


Чтобы сжечь полностью плитку шоколадки (Alpen Gold 90грамм), необходимо пробежать 6.46 км

​

​

​

Чтобы полностью сжечь 125 грамм шоколадного кекса, необходимо пробежать 6.94 км
http://byaki.net/eto_interesno/65531-kaloriynost-produktov-v-kilometrah-bega.html

 

[Батшеба]

гораздо проще мерять энергетическую ценность продуктов в километрах бега.

И это не совсем правильно, потому что тратим мы все разное количество ккал при одинаковых нагрузках. Всё надо рассчитывать индивидуально, но в качестве пугалки очень подойдут такие картиночки, чтобы лишний раз был повод задумать о том, стоит ли это кушать.

 

[София]

Утром поела как бы омлет из двух яичек с молоком,в три часа мойвы поела,на ночь батон с повидлой и сметаной.Сейчас тошнит,переела .

 

[Toreador]

Сейчас тошнит,переела .

Бегать и срочно. ::D:

 

[Tarja]

сколько это в километрах бегом трусцой

больше всего сжигает не бег, а качественный продолжительный секс

На то, сколько калорий теряется при беге, влияет и его скорость. За час бега организм расходует около 600 килокалорий, при этом скорость пробежки должна быть не менее 7-8 км/ч.

То, сколько калорий теряется при сексе, зависит от многих факторов, например за 20 минут активного секса сжигается около 200 килокалорий, при этом за каждые 15 секунд оргазма к этому значению добавляется еще 36 килокалорий. Энергичные поцелуи в сочетании с другими ласками позволяют избавиться от 90 килокалорий. В незнакомом общественном месте во время секса можно потратить около 412 килокалорий, а дополнительные стоны и вздохи помогут лишиться еще 30 килокалорий.

Источник: http://pohudanie.net/prochee/skolko-kalorij-teryaetsya-pri-khodbe-sekse-i-bege.php

 

[Кристинка]

чтобы лишний раз был повод задумать о том, стоит ли это кушать.

Или лучше обойтись веточкой сельдерея. :blush5:

 

[Tarja]

Или лучше обойтись веточкой сельдерея. :blush5:

внутривенно?))

 

[Батшеба]

Или лучше обойтись веточкой сельдерея.

Если есть возможность обойтись сельдереем-то надо всегда выбирать его

 

[Ъакалавр]

веточкой сельдерея.

на стейк ее покласть особенно хорошо. такой, средней прожарки, говяжий, чтобы с одного краю корочка была, а внутри розовато-серый, и горошка зеленого рядом тарелка, картошки фри тоже тарелка, а картошка такая в масле жареная со шкурками прям. крупными дольками, по деревенски, по простому. И свежей сметаны еще небольшая такая плошечка, с тремя дольками чеснока туда выдавленного и смешанного с ней. :bff:

 

[Батшеба]

больше всего сжигает не бег, а качественный продолжительный секс

сжигание ккал происходит при поддержании определенной частоты сердечных сокращений и то не сразу, а лишь после 15-20 минут занятий и не важно, секс это или бег (хотя, я не представляю что это за секс такой должен быть, чтобы во время всего процесса держать пульс в нужном коридоре), но да ладно